spin Posté(e) le 26 mars 2021 Posté(e) le 26 mars 2021 Il y a 1 heure, DamT a dit : C'est un peu comme si la boutique était "privatisée" si tu calcules bien ton coup tu peux réserver un ikea pour toi et 49 de tes potes 😁 J’y ai pensé et tu fais un cache cache - balle chasseur - bataille de coussins géants. Le kiff grave! 3 Citer
DamT Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 JVJVD que j'ai trouvé comment gagner 500g sur mon bike......en démontant la fourche j'ai laissé couler au moins 0,5l de liquide brunâtre 😁 il était temps de la faire... 1 Citer
hman32 Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 @DamT les joint spi ne doivent plus avoir que le nom si autant d'eau rentre dedans Citer
DamT Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 D'après mes recherches sur le web ça serait courant sur cette fourche de qualité, à changer avec les bagues de guidage. On verra si j'ai encore du jeu après . Je crois que j'ai un peu trop tapé dedans 🐷 Citer
Jojobleu Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 JVJVD que j’ai fait un test à l’effort y a 2 jours et que je suis en super forme !!!... mais le rapport reprend pleins de données que je ne comprends pas...🥴 Je sais que tout est hyper bon. J’ai un VO2max moyen de 48,1 ml/kg/min ce qu’il reflète une forme excellente paraît-il. (Garmin connect me dit que mon âge physique est de 28 ans 😎) Mais pour le reste... CV, VEMS, VEMS/CV, PMA, seuil aérobie, seuil anaérobie,... bref, j’ai pas demandé à ma médecin parce que j’y suis allé pour vérifier qu’au niveau cardio ça allait mais le rapport est hyper complet et du coup ça aiguise ma curiosité. Si quelqu’un veut prendre 5 mn à y jeter un œil, je lui envoie en MP. 3 Citer
DamT Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 Cool ça, par raport aux infos Garmin tu as une grosse différence ? (Je suis encore un gamin Garmin me donne 20 ans 😁) mais j'ai un léger doute sur leurs calculs pour les seuils aero et anaero. Citer
Jojobleu Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 Merci les gars. Garmin donne une VO2MAX de 46 pour 48 lors du TAE. 1 Citer
dj_ Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 CV c'est la capacité de tes poumons (quand tu souffle a bloc) VEMS c'est le volume que t'expulse en 1 seconde quand tu teste ta CV VEMS/CF c'est le rapport entre les deux PMA c'est l''aide pour faire des bébé. S'il ta demandé de remplir une éprouvette lors d'un test d'effort. Tu t'es fait avoir Plus sérieusement : Puissance maximale aérobie, en gros la puissance que tu sais tenir sans t’asphyxier Citer
sdon1011 Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 Il faudrait aussi que je fasse un test un peu sérieux. La dernière fois le vélo faisait un peu vélo d’appartement bon marché, pas forcément optimal pour donner son maximum. Bon à savoir que ta Garmin avait l’air de donner des infos plutôt correctes. Je varie entre 58 et 61 selon les séances que je fais (surtout fonction des pulsations j’ai l’impression). 1 Citer
Jojobleu Posté(e) le 27 mars 2021 Posté(e) le 27 mars 2021 Je suis allé à la clinique du sport de Charleroi (Charleroi Sport Santé). C'est aussi un vélo un peu tchèèp mais visiblement c'est suffisant. Électrodes partout sur le torse, sur le flanc gauche et le dos. Tu respires dans un masque et tu as le nez pincé. Prise régulière de la tension artérielle et prélèvement sanguin au bout du doigt pendant la phase de retour au calme. Tu dois maintenir une fréquence de pédalage entre 60 et 70 rpm quelle que soit la résistance. C'est en fait ça le plus compliqué au départ parce que même pour moi qui suis pas un avion de chasse, c'est lent. J'étais toujours largement au dessus. Merci @dj_ 😁 Citer
hman32 Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 (modifié) J'adore le petit détail avec les prise enlevées Sinon l'extension Canal de Suez pour Flight Simulator viens de sortir pour les connaiseurs https://www.theverge.com/2021/3/28/22355368/suez-canal-cargo-ship-stuck-microsoft-flight-simulator-flyby Modifié le 29 mars 2021 par hman32 Citer
dj_ Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 (modifié) Et Openstreetmap la cartographie participative avait aussi ajouté le bateau Modifié le 29 mars 2021 par dj_ 1 Citer
PunkyB Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 JVJVD... j'ai repris le SR 29" ce dimanche pour une sortie plus roulante... et bien je me suis bien amusé. C'est grave docteur? J'étais bien content d'avoir le petit vélo vu le vent de face qu'on s'est pris tout le trajet retour... Citer
spin Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 JVJVD que le GRX 8xx est surement dans ce bateau qui fait iech tout le monde. 12 à 16 semaines chez mon bouclard, du stoc nulle part. Citer
sdon1011 Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Envoi Aliexpress en mode dédouanement. Je suis 1 euro au-dessus de la limite des 22 euros. 1 Citer
Loulou Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Jvjvd que je viens d'aller rouler avec une amie qui s'est offert un VAE. s'il y a des pros qui s'entraînent derrière un scooter, moi c'était derrière la copine en mode turbo sur son VAE dans les côtes avec le vent de face sur le grand plateau à 22 - 23 km/h. J'ai cru mourir dans la dernière et elle, elle rigolait 1 2 Citer
DamT Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 J'ai trouvé les promeneurs particulièrement "agréables" aujourd'hui, souriants, à dire bonjour, même à se mettre sur le côté sans rechigner 😱 je ne suis plus habitué à ça c'était sympa. Citer
fbi Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 C'est même la majorité, je dirais. Peut-être que certains se mettent bien sur le côté au départ plutôt par crainte que par courtoisie, mais une fois que tu les remercies et leur fait un grand sourire, tout rentre dans l'ordre 1 1 Citer
missJuJu Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 JVJVD que j'en ai marre de me faire voler des QOM's par des gonzesses sur un e-bike 😅 On voit bien qu'il y a beaucoup plus d'activité ces derniers jours 😆 1 Citer
hman32 Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 On n'est pas obligé de spécifier que l'on est en e-bike pour différencier les QOM entre musculaire et vélo assisté? Citer
DamT Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Faut contester, j'en ai maaaaaaare de ces assistés voleurs de KOM qui "oublient de se signaler" Citer
ondolina Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 @missJuJu il te suffit de signaler la trace, et elle devrait être inhibée, sauf si le biker concerné confirme la validité de sa trace , par contre il n'est pas sûr que tous les nouveaux bikers qui débarquent sur des vae sont au courant qu'ils doivent faire pour basculer la trace en vélo électrique ; Citer
missJuJu Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 oui je suis assez sure qu'une bonne partie d'entre elles ne sont même pas au courant qu'on peut mettre la sortie en vélo électrique. Puis j'ai vu aussi qu'il y a une erreur de segment, donc pas vraiment sa faute, donc plus compliqué. Citer
DamT Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 @ondolina l'ignorance n'est pas une excuse, et le Dieu Strava n'aime pas les tricheurs 😁 Citer
Giskovcycle Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 (modifié) Sinon, il y a une autre méthode, très efficace : se retirer des segments (enfin j'espère qu'on me comprends). Je ne sais plus comment on fait ça, mais c'est radical. En gros tu vas arrêter de mesurer ton zizi (ou tes chronos) avec ceux des autres. Ça rend serein(e). "La compétition, c'est le début de la guerre" (je ne sais plus qui a dit ça mais c'est bien vrai). mes 5 centimes ... Modifié le 29 mars 2021 par Giskovcycle 1 Citer
DamT Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Ouais c'est vraiment ça....la guerre Puis Strava sans segments c'est comme une pizza sans ananas, c'est fade 😁 Citer
BEOLI Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Difficile d'acheter un vélo d'occasion. J'en ai réservé 2 et j'ai même payé un accompte pour le 2eme vu la première expérience. Rien à faire les acheteurs les vendent entretemps (Pas le temps avant le WE) sans respecter leur promesse. Maintenant j'essaye d'en réserver un 3eme apparu auourd'hui , j'envoie un message. Le temps de poster le message l'annonce disparait, vélo réservé. Je sais que la patience est la mère de toutes les vertus mais c'est pas toujours facile. 1 Citer
IceBlue Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 @BEOLI j’ai vécu la même chose. C’est déprimant. A ce train là je crois qu’à la fin du printemps, il y aura de gens qui mettent des acompte sur une annonce qui indique juste « vélo ». 1 Citer
dj_ Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 ça faudrait la peine d'essayer T'indique vélo dans le titre, et sur la photo et la description t'indique juste que c'est une photo d'un vélo. 1 Citer
DamT Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Le petit va avoir un 24" pour son annif de la part de son parrain, il l'a depuis début juillet dans son grenier de mémoire 😅. Je pourrai revendre son btwin 20" complètement rincé au prix du neuf 😇 Citer
fbi Posté(e) le 29 mars 2021 Posté(e) le 29 mars 2021 Voilà un parrain bien avisé, pour le coup 1 Citer
gilou Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 Il y a 14 heures, Giskovcycle a dit : (je ne sais plus qui a dit ça rocco siffredi ? 1 Citer
DamT Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 JVJVD que je suis en train de faire un check-démontage-remontage-réglage complet du vélo du gamin (avant qu'il ne reçoive le nouveau) et que j'aurais dû enlever les billes AVANT de retirer la roue libre 🙈 Citer
vincyvince Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 JVJVD qu'il me semble avoir aperçu deux BMB avec leur beau maillot du forum qui descendaient le Ravel juste en aval du Pont-de-Bonne. Citer
hman32 Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 Aïe, tu en a perdu dans la manoeuvre ? Citer
mqxou Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 Il y a 21 heures, spin a dit : JVJVD que le GRX 8xx est surement dans ce bateau qui fait iech tout le monde. 12 à 16 semaines chez mon bouclard, du stoc nulle part. c'est le groupe complet que tu cherches ? Citer
DamT Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 @hman32 normalement non, j'avais posé la roue au sol, ça ne s'est pas trop étalé, reste à chercher en ligne combien je suis sensé en avoir 😅, au pire si j'ai un écart au montage je saurai d'où ça vient. 1 Citer
spin Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 il y a 19 minutes, mqxou a dit : c'est le groupe complet que tu cherches ? Cocottes k7 chaine derr arrière Citer
mqxou Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 (modifié) @spin Quand je regardais pour moi, c'est la cocotte de droite que je peinais à trouver ! Si c'est également ton cas et que tu arrives à choper le restant, je peux te proposer celle qui est "censée" être foutue... Comme je l'expliquais dans le topic où je raconte mes déboires, j'ai dans la précipitation (vu que j'en avais trouvé une dernière de stock) vite commandé une nouvelle cocotte ! J'ai pas encore pris le temps de tester si l'ancienne est réellement foutue. Bref si t'es intéressé bip moi, je la testerai 😉 Modifié le 30 mars 2021 par mqxou Citer
ondolina Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 (modifié) @Tonton tapis Fred , tu as demandé du wifi dans ta cellule pour rester connecté à BMB ? 😂 https://lameuse.sudinfo.be/768842/article/2021-03-30/liege-15-mois-de-prison-requis-contre-tonton-tapis Modifié le 30 mars 2021 par ondolina 2 Citer
hman32 Posté(e) le 30 mars 2021 Posté(e) le 30 mars 2021 JVJVD qu'a toujours vouloir plus léger, plus de carbone on finit par avoir des vélo jettable, un peu comme en formule 1 ou les bagnoles fesait 1 voir 2 courses a un moment donné ... https://cyclingtips.com/2021/03/factor-finally-sheds-light-on-that-broken-ostro-vam-steerer-tube/ Citer
ondolina Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 un stock de vélos chez Laurent , si ça peut intérresser quelqu'un https://www.facebook.com/399377343528308/posts/2272435356222488/?d=n 1 1 Citer
dj_ Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 JVJVD que si vous voulez, il y a un simulateur de canal de Suez https://edition.cnn.com/interactive/2021/03/cnnix-steership/ C'est chaud avec l’inertie 1 2 Citer
hman32 Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 Faut juste y aller mollot avec la barre, c'est sensible ces engins et avec l'inertie ça fout la merte 😛 Citer
Vincentw54 Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 (modifié) Réussi au 3ème essais. Maintenant, je vais binge watcher l'homme de Picardie pour me calmer 😁 Modifié le 31 mars 2021 par Vincentw54 1 1 Citer
Blacksad Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 Réussi du premier coup ! C'est sympa... Citer
missJuJu Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 déjà 3x en collision, 3ème fois à cause du vent.. Citer
jos_2001 Posté(e) le 31 mars 2021 Posté(e) le 31 mars 2021 pareil du premier coup, mais j'ai quand même réussi à faire un demi tour au début sans faire exprès à l’instant, missJuJu a dit : déjà 3x en collision, 3ème fois à cause du vent.. femme à la barre... 😗 6 Citer
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