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Pour ceux que ça intéresse, je démarre demain ma 1e course Ultra de la saison, la Mittelgebirge Classic. 1100km, 24 000m d+ passant par la Forêt Noire et les Vosges avec de très beaux cols tels que Grand ballon, Feldberg, etc. J'ai déjà roulé par là bas en bikepacking c'est juste magnifique. Plus qu'à espérer une belle météo. Départ demain 6H. On va essayer de pas trop dormir cette fois-ci Pour suivre la course c'est ici: https://dotwatcher.cc/race/mittelgebirge-classique-2022 Si je ne repasse pas, on "s'entend" après la course ici même.

Salut à tous, En mars 2023, BMB fêtera ses 20 ans (gloups). A cette occasion, une sortie sera organisée. Je réfléchis à faire un week-end complet. Le zone géographique est à priori déjà décidée, les détails viendront. Niveau date, ce sera fin mars ou en avril, que la météo soit un minimum clémente. Si certains veulent me donner un coup de main, n'hésitez pas, ce sera avec plaisir et bien utile A bientôt !

Demain ça fera pile 6 mois que je suis rentré à l'hosto pour me faire opérer. Pour rappel lors d'examens on avait remarqué une tumeur au côlon et un rétrécissement de celui-ci. Après discussion avec le chirurgien il a été décidé d'enlever tout le côlon. Là faut déjà se préparer mentalement à se faire charcuter les tripes et ensuite vivre avec une poche. Mais bon j'assimile le truc et hop c'est parti. Je passe sur les petites contraintes lors de leur docteur Maboul qui ont fait traîner l'opération et l'infection qui a fait que j'ai dû repasser une 2e fois sur le billard quelques jours après. Ni l'impression d'avoir été pété par un bus de la tec quand ils ne sont pas en grève. Déjà grosse deadline car je rentre le 13 décembre, opération le 14, et je dois signer mon contrat pour le nouveau taf début janvier 👀. Et à chaque fois que je croise le médecin la même question... le vélo c'est pour quand docteur? 😁. Puis 2e round, à peine récupéré de l'opération boum faut faire de la chimio, 12 séances. Là j'en ai déjà fait 9. Une belle saloperie. Je m'estime encore chanceux car mon corps gère encore bien les effets secondaires mais parfois l'impression d'avoir zéro force pour rouler. Heureusement je suis en nucléaire et j'ai le mental. D'une séance à l'autre les sensations ne sont pas les mêmes, je l'ai bien senti hier, 3 jours après la perf par moment j'avais un peu de mal. Donc jusqu'ici cette année j'en suis à 28 sorties et 1300km selon le Dieu Strava. En musculaire ça aurait été impossible pour moi, l'électrique m'apporte vraiment un plus, tant sur la longueur des sorties que sur le D+ mais ça reste physique et tant mieux (avant je faisais en général des sorties de 50km avec max 600 de d+ en muscu et j'étais content). Niveau physique mon poids de forme tourne dans les 80-82 kg, avant l'opération (vu le régime alimentaire sur place 🤮) je m'étais engraissé en mode hibernation. Je suis descendu un peu sous les 70 (mode coureur de fonds) et là je suis remonté à 88 👀 va falloir améliorer le régime alimentaire, je dépense moins dans le bureau que dans l'ancien taf visiblement 😅 et moins de poids c'est plus d'autonomie de batterie donc plus de plaisir. Le bilan est donc assez positif, ça ira encore mieux mi juillet quand je n'aurai plus ces foutues séances. Autre point positif les cicatrices ne sont pas trop visibles le chirurgien a fait du bon boulot donc pour frimer torse nu en bord de piscine c'est jouable. Le bon temps a l'air de revenir je vais me tenir à des sorties plus régulières histoire de chasser un max de tuiles, sans me mettre de chiffres en tête. Peut-être de vrais challenges en 2023 genre km, D+ ou autres. Et pas trop penser au route ou gravel 😵 Bisous les filles et bonne lecture.

Hello tout le monde Merci c'était vraiment une belle course et bien dure en terme de parcours, plus que ce que j'imaginais. Qq "choix" techniques n'ont pas aidé je m'explique plus tard. Bref la récup se passe super bien je suis prêt à rerouler Le corps n'est pas trop marqué c'est bon signe pour les prochaines. Bref je reviens bientôt avec un CR.

Terminé. Mon mécanisme de sélection de vitesses via la Rohbox est tombé en rade. Obligé de tout démonter sur le bord de la route à Wonck. Merci à la dame et son papa qui ont vidé leur garage pour me trouver la torx adéquate. Ça a été un peu mieux mais je n’avais que 3-4 vitesses de dispo. Je ne compte pas le nombre de fois que je me suis arrêté au bord de la route (sans doute 50 voire plus). C’est con car n’ayant pas dormi j’étais parti dans les premiers mis à part les avions de chasse. Parcours sympa, surtout à partir du Kluisberg. Les premiers 120 ce n’est quand même pas folichon (juste le Kemmelberg). Vent infernal sur la totalité du parcours: cette nuit les éoliennes de la Hesbaye tournaient à plein régime, mais orientées dans le maivais sens. Trois gros orages sur les 120 premiers km. J’ai raté le ravitaillement 2 à Genval, orienté sciemment dans la mauvaise direction par un gamin présent au bal des rhétoriques de Genval, j’ai fait 200km en autonomie, remplissant ma gourde dans les chiottes d’une station encore ouvertes. J’ai mal au cul comme jamais. Mais physiquement j’ai bien fini, meme si je plafonnais en vitesse de pointe à 22-23km/h quand j’arrivais à passer la 8. edit: incroyable les personnes qui ont fait le 150! Comme m’a dit @StephD on dirait une randonnée familiale. Pourtant c’était de très loin la partie la plus compliquée. Il y avait même 4 jolies jeunes flamandes full lycra très sympathiques. On s’est dépassés un nombre incalculable de fois quand je chipotais à ma Rohbox.

Mon CR après cet horizon Taal Classic. D’abord merci à ceux qui nous ont envoyé des ondes positives en nous suivant via le tracking. Chapeau aux détectives qui ont fait le lien entre StephD et Stéphane Dozin 😉. Première expérience sur une aussi longue distance qui s’est très bien passée grâce : A une bonne préparation lors de longues sorties routes (comme d’habitue quand le sol est trop humide à mon goût pour le VTT). Une approche weight weenies depuis janvier, qui m’a permis de perdre 10kg … sur la selle. Des bonnes capacités d’endurance physique et un mental proche de l’obstination, qui compensent un moteur de camion plutôt que de supercar. Une météo bien meilleure qu’annoncée les jours précédents. Une grosse averse au départ (pas simple avec la forte correction de mes lunettes, bien altérée par les goutes de pluie sur les verres), puis sec et pas trop chaud la journée, doux la nuit. Une organisation optimale avec transfert d’un bagage aux deux premiers ravitaillements, ce qui m’a permis de changer deux fois de tenue pour ne pas rester mouillé après la pluie et de démarrer la seconde journée plus frais après un peu de sommeil (1h30), court mais régénérateur. Je craignais des problèmes de fessier et d’irritation mais des vêtements propres et une bonne pommade antifriction ont été très utiles. Seul regret, de la baguette blanche pas très consistante aux deux premiers ravitos, pas vraiment top pour ce genre d’effort. Une équipe sympathique, attentionnée et très à l’écoute, avec en plus deux doctoresses en cas de bobo. Entre la mise en place et le démontage des ravitos, le transport des bagages et l’aide apportée dès que c’était nécessaire, ils n’ont pas beaucoup dormi. Une ambiance générale très conviviale entre les participants. Pas moyen de s’arrêter sans s’entendre demander si tout allait bien ou si j’avais besoin d’aide. J’avais un peu étudié le parcours et les portes horaire avant de choisir la distance de 350 km et c’était le bon choix. J’ai terminé en ayant bien puisé dans mes réserves mais pas cramé, mon dos a tenu et m’a clairement prévenu que c’était suffisant. De plus, 1h30 de sommeil, c’est peu avec le final qui suivait. Au niveau du matériel, j’ai roulé sur un vieux cadre acier, modernisé avec un groupe route Sram Rival, des roues Dt Swiss P1800 basiques mais efficaces et des pneus route de 28 (clairement la limite avec le peu de dégagement du cadre qui date d’une époque où la norme était plutôt 20mm, voir 19). Hors route, ça passe sur sol sec mais il ne faudrait pas plus. J’ai repéré des choses à améliorer. J’avais monté un porte-bagage sur la tds pour le transport des bagages de la gare jusqu’au départ mais le poids placé très haut rend le vélo très instable. Il me faudra aussi une veste de pluie plus légère et respirante. Du point de vue de la gestion de l’effort, j’ai toujours roulé avec de la réserve, presque tout sur le petit plateau pour faire tourner les jambes et profiter du meilleur étagement des vitesses dans le bas de la roue-libre. J’ai pris le temps de récupérer, manger et boire aux ravitos, de me changer, de recharger un peu le GPS et l’éclairage avec une batterie USB externe. Finalement, ça donne 15h30 sur le vélo plus 6h d’arrêt. Le parcours empruntait beaucoup de petites routes avec peu de circulation et quelques passages hors route dont un long sentier en gravier de nuit dans la forêt de Soigne et la longue remontée vers Botrange. C’est très agréable de rouler de nuit dans une atmosphère feutrée, mais il faut être très attentif car on perçoit différemment les obstacles au sol. Bien avant le lever du soleil, les chats se baladent, le chant des oiseaux commence et le ciel s’éclairci à l’est. La nuit aura finalement vite passé. Je suis admiratif de voir que @sdon a fait 120km de plus et a gardé la force mentale de terminer avec une transmission boiteuse, après des problèmes techniques. Au final, une belle expérience, dans une ambiance très agréable sans esprit de compétition, la satisfaction d’avoir gérer efficacement le truc, depuis la préparation jusqu’à l'évènement lui-même. Beaucoup moins difficile que je ne le craignais au départ en bonne partie grâce aux conditions plutôt favorables. C’est loin d’un ultramarathon, mais c’est adapté à mon niveau, à mon âge et à mes capacités physiques. Que demander de plus ? Votre compagnie pour une prochaine fois peut-être ?

jvjvd que c'est pas ma semaine , après m'être fait attaquer par la lance de mon karcher, voilà que c'est le pneu de ma brouette qui prend la relève , petit travail facile , regonfler le pneu de la brouette qui est un peu à plat, ou "gonfle le pneu de ta brouette comme un pro" il est écrit sur le pn eu max 10Km/h - 2,5 Bars et j'ai mis 2.4, j'avoue que le pneu était un peu vieillot et crevassé, et que ça ne m'inquiétait pas plus que ça, le pneu en plein soleil , H+10min je suis à l'intérieur , j'entend BOUM, tiens serait-ce un F16 qui passe le mur du son? , tous les clebs du quartier qui aboyent, ma fille et ma femme à la fenêtre , dans ma tête un ^petit doute , je sors et bingo , bon là faut que j'arrête de bricoler et que je me mette devant la télé

J'ai roulé ce soir avec le vélo d'une star presque internationale 🤩 C'est malin, j'ai encore + envie d'un gravel maintenant.

Velo livré. Enfant content et papa aussi

Voilà, de retour de Diest. 91,600 km et 718 m de D+ en 4h03. Pas de quoi fouetter un chat mais c'est une première pour moi. La distance et la dénivelée sur ce genre de terrain même s'il y avait pas mal de portions de route. J'ai adoré parce que j'ai eu l'impression de super bien gérer mon effort. J'aurais aimé avoir quelques côtes en plus. Je finis avec la sensation d'avoir le 120 km dans les jambes sans problème. Une prochaine fois...

bon voilà première vrai sortie aujourd'hui, j'ai choisi de prendre le full pour avoir un peu plus de comfort au cintre et du fietsnet vers le Limbourg sans prendre mes chemins habituels en caillasse du côté d'Eben , et c'est bien passé , j'avais prévu 200 ( oui je sais j'ai un grain) mais vu la météo hyper louche au matin j'ai coupé court et me suis limité à 140 bornes, jamais mal à la fracture mais juste au poignet pendant les 30 derniers km , bon évidemment tout l'avant bras est resté immobile pendant 3 semaines mais comme le médecin m'a dit de bouger un max , c'est pas tombé dans l'oreille d'un sourd conclusion je récupère de jour en jour la mobilité de mon doigt mais j'ai l'impression qu'il restera toujours plus bas que les autres doigts ( déjà qu'il est plus court )

je résiste pas à vous montrer la photo de ma première sortie , très peu de risque de tomber du vélo et pour la main un bon test et ça passe pas trop mal , juste encore un peu gonflé , j'attend avec impatience le retour en descente vers Warnant , on va tout donner pour décrocher un kom , j'espère qu'il y a une catégorie draisine dans strava ? entretemps bien le bonjour de Maredsous

Libéré , délivré !!! fini le plâtre depuis ce matin, j'avais les doigts bien engourdis au début, mais là ça revient ( presque) comme avant, le toubib m'a dit de bouger un max la main pour récupérer la mobilité, il ne m'interdit rien sauf si j'ai mal, fallait pas me dire ça , j'ai les mollets qui chatouillent 😍 je vous dirai quoi demain soir , surprise

JVJVD... bin en fait rien du tout ! une photo vaut mieux qu'un long discours 😁😁😁

JVJVD que hier, avec un pote, on a sukkelé grave pour virer un "petit" chêne tombé dans un chemin communal 😛😛😛

Tant qu'à donner des nouvelles des blessés : comme @ondolina, si je fais gaffe, je peux recommencer le sport (officiellement) mais, faire gaffe aux chutes.

dans la même lignée

JVJVD que Celeste est prête pour la "Dwars Door Het Hageland Gravel" de demain. 92 km et 510 m D+. Avec mon sponsor affiché. 😊

Après 2 ans d'annulations d'épreuves j'ai enfin pu faire mon premier triathlon L ! Mon dévolu s'est jeté sur celui de Belfort après avoir voulu faire le M en 2020 et L en 2021. Cette année était enfin la bonne ! Je l'ai choisi car l'organisation avait l'air d'être carré sans être dans un gros truc bien cher comme un Ironman labellisé. La période de l'année me plaisait aussi et c'était pas trop loin de la Belgique, puis l'ascension du ballon Alsacien à vélo ça donnait comme même un petit peu envie. Pour ma préparation a été perturbé car j'ai porté à partir du 12 février un plâtre pendant 6 semaines à cause d'une fracture à la main. J'ai pu faire un peu de home trainer pour essayer de limiter la casse mais le reste impossible. J'ai donc pu reprendre progressivement l'entrainement à partir du 3 avril. Donc ça faisait short pour retrouver un niveau correct mais pas le choix de composer avec. La partie natation : C'est mon plus gros points faibles car à la base je savais même pas nager le crawl. Bon pas sûr que je sache toujours le nager maintenant mais on va dire que je sais quand même enchainer les longueurs malgré une technique exécrable, bref c'est pas beau à voir. Après l'avantage c'est que j'ai juste besoin de faire un peu de volume pour retrouver mon niveau d'avant blessure vu qu'il est pas très haut. Lors de la course, deux boucles de 950m avec sortie à l'australienne. Je me suis mis dans le sas entre 46min et 55min histoire d'être tranquille. Je me lance à l'eau, j'essaie de poser ma nager tranquille, la combinaison aide quand même pas mal à la flottaison donc au final ça se passe pas trop mal malgré quelques accrochages avec des concurrents. J'ai eu du mal par moment à m'orienter, j'ai surement fait plus que 1900m mais au final quand on regarde le tracé gps ca aurait pu être bien pire niveau zigzag. (surtout la 2e boucle où je m'améliore ^^) Je sors de l'eau en 47min , bon j'espérais un sub 45min comme en piscine mais je suis pas à 2min près, par contre pour le prochain je vais devoir prendre des cours avec un prof de natation car je pense avoir beaucoup de temps à aller chercher sans devoir augmenter mon volume d'entrainement. La partie vélo : Alors évidemment on est sur un forum de vélo donc bien entendu c'est mon point fort. J'ai pu un rouler sur home trainer et j'ai vite enchainer les grosses sorties le week-end après ma blessure dont une sortie de 140 km avec presque 2000m de D+ 2 semaines avant l'échéance. Alors le parcours vélo est de 85km (un peu moins que 90km du coup) mais avec 1300 m de D+ et l'ascension du ballon d'Alsace par Swenen et son lac pour ceux qui connaissent (13 km et 670m de D+ selon internet, ça dépend toujours à partir de où on considère qu'il commence). Le début du parcours assez rapide malgré les relances et les petites bosses (que j'ai trouvé moins dur que les bosses dans les Ardennes et sur Liège). Je pense que j'ai une moyenne de 31km/h avant le début du ballon. Je monte le ballon à bon rythme sans trop me cramer, j'ai quand même des douleurs qui apparaissent au niveau du ventre et du dos, l'alimentation sucrée et la position sur mon vélo qui est trop petit pour moi n'aide pas. Heureusement dans la descente, que je fais en mode papy, et après les 20km en faux plat descendant pour rentrer au parc vélo me permettent de récupérer et au final je ne ressens plus rien. j'essaie de garder un bon rythme sans trop forcer pour en garder pour la course à pieds. Au final : je fait les 85km en 2h59, avec une vitesse de 28,8km/h et 210W de moyenne (230 W normalisée), je suis content de ma perf, je pense qu'il manque pas grand chose pour atteindre les 30km/h, comme un vélo à ma taille (le nouveau arrive bientôt) et aussi m'améliorer dans les descentes car sur vélo de route j'ai encore du mal à débrancher le cerveau. La partie course à pieds : Alors c'est le sport où ma blessure a eu le plus d'impact sur mon niveau, j'avais fait un semi-marathon de préparation le 24 avril en 1h46 où c'était déjà compliqué mais ici les 19,5km en 3 boucles on été un calvaire. Normalement je cours le 10km en 41 min et le 5km en moins de 20 min, j'ai pas de référence sur plus long quand j'étais en forme. Donc je dépose le vélo, je commence à courir, je dois faire pipi donc j'attends 500m pour être dans le bois et faire ça discrètement et rapidement. je me remet à courir et là une douleur dans le bas du ventre apparait, c'est la douleur du vélo qui se réveille ... pointe de côté ... puis l'autre côté aussi me fait mal, obligé de m'arrêter après 1km car douleur trop intense ça me couple le souffle. Les deux tours sont une succession de marche et course à pieds même si ça s'améliore au file de la course mais impossible de mettre de l'intensité .. Je dois marcher dans la descente car les chocs réveillent la douleur par exemple, il y a que le 3eme tour que j'arrive à faire sans marcher. J'avais prévu 1h45 comme à Namur sachant que mon niveau s'était amélioré et qu'il y avait que 19,5km au final je mets 1h56 pour clôturer les trois boucles. Je sors très frustré de cette partie course à pieds qui est loin de mon niveau, bref je vais devoir bosser ça histoire de retrouver mon niveau d'avant. J'espère que le nouveau vélo à ma taille évitera aussi d'avoir des tensions musculaires qui me pénaliseront pour la course (c'est une de mes hypothèses). En tout cas, la transition vélo/cap elle m'a fait mal ! Conclusion : Je suis content car je finis le tout en 5h49 donc en dessous des 6h qui était mon objectif au vu de mon niveau post blessure, mais je pense qu'il y a moyen de largement améliorer ce temps pour la prochaine distance L. (viser un 5h30 ???) J'ai pris de plaisir à remonter les concurrents sur le vélo, j'ai souffert en course à pieds mais ça me motive à retourner m'entrainer pour améliorer tout ça ! Je pense sélectionner un parcours avec moins dénivelé ou tout du moins sans long col car c'est pas moins point fort et les descentes me font perdre tous mon avantage acquis à la montée c'est un peu dommage. Les prochains triathlons seront les M de la Gileppe (07/08) et d'Eupen (14/08) qui sont pas loin de chez moi et j'ai pas encore testé cette distance (j'ai déjà fait deux sprints découvert à Andenne). Je sais pas encore si je vais faire le L des IronLakes mais je dois pas tarder à prendre ma décision car il est bientôt sold out.

donc voilà... yapluka 😁

Mode vieux con "ON" Remet-la ta p....n d'écharpe. Si tu sais pas bosser sur PC avec elle, ben c'est simple, bosse pas. Si tu crois qu'en jouant au guerrier ça va passer crème, n'oublie pas que tu n'as plus 20 ans fieu. Si tu veux pouvoir faire un minimum dans 10 jours à Morzine (sans garantie) fais ce qu'il faut. Mode vieux con "OFF"

Bon ben ça bouchonnait moins que prévu, même si inévitable à qq endroits plus raides, mais qq secondes de perdues au pire, à notre niveau pas bien grave ! Bien sympa sinon, en couple pour ma part donc, un peu comme @vrouille croisé aussi sur place, on a pris du plaisir, madame a géré parfaitement le vtt, sa grosse crainte, mais elle passait quasi partout, ça l'a rassurée Le plus dur c'est encore le kayak, quelle misère cette partie, et que ça paraît long 4kms ^^, mais là aussi on a dépassé plein de gens qui zigzaguaient sans se faire reprendre , de tte façon gagner là dessus faut être habitué, la plupart des gens sont assez proches niveau temps je pense. Sale remontée en course à pied, assez dingue mais je ne connaissais pas cette variante de chemins , je le reprendrais à vélo en descendant Là ça tirait bien les mollets ! Bref, transition cool après, on a pris le temps de changer de shoes, de boire un coup et manger, et hop reparti sur le vélo en mode gestion, madame quu avance à son rythme, et bonne ambiance on a rigolé de temps en temps avec d'autres "touristes" comme nous, je n'ai vu personne s'énerver, enfin, un ou l'autre dans une descente faire les fanfarons "Hé ça passe en gravel" , non c'était pas @jos_2001 Mais ils ont attendus comme tout le monde. Bref niveau chrono on finit en 3h16, mais classé en Master Hommes vu que j'avais racheté des places et le gars n'a pas précisé qu'on était mixte. Vu notre temps on doit être autour de la 58eme place sur qq chose comme 150 équipes mixtes, c'est insignifiant mais ça a réconforté madame sur son aptitude, elle se voyait déjà dernière Seule critique, l'obligation de prendre son vélo à la fin et pas de bike park gardé, vraiment pas pratique du tout, rien que pour ça on est resté prendre un pot au Panorama, un peu papoté à gauche à droite et puis retour maison . Un bel évènement namurois grand public, fallait que j'essaie pour me convaincre finalement

C'était le Rövhål ou le Dumhuvud?

Le mec qui roule en 54 n'aime pas ton message @guizaume.

Jvjvd que j'ai remarqué lors de ma sortie que le forum était représenté en haut du terril du bois du Cazier

je ne serai pas mécontent qu'on m'enlève le plâtre demain , j'ai vraiment fait attention pendant presque 3 semaines mais bon comme dit mon épouse, je ne sais pas rester tranquille , avant hier je veux ranger le karcher qui traînait depuis 3 semaines, je tente à une main tant bien que mal de bobiner le tuyau et paf la lance glisse en avant pivote et m'attaque , paf sous mon oeil , bingo j'ai un cocard , avec main dans le plâtre , demain à l'hosto, les gens vont penser que je sors d'une bagarre de rue

Turtle .... 😇

Les Etats Membres n'ont pas trop le choix (de décider de transposer ou pas). Ca doit être fait dans un délai de 2 ans (généralement), sinon ils s'exposent à des problèmes... J'aurais cru que tu savais ça (private joke 😍) Le cheval n'a qu'à tracter la voiture électrique quand la batterie est vide C'est encore le cas où t'es le moins dans la merde finalement

Aujourd’hui c’était formation pour apprendre à maîtriser la bête 😝🥳🤓 IMG_8641.MOV C’était en région liégeoise, au centre de maitrise du volant. Je conseille, c’était ultra intéressant pour moi. Il faut dire que c’est ma première « sportive » et première propulsion 🙃😉

@sdon1011 @Carbu

T'a pas été pour rien bravo 👍

A coo, il faut faire attention aux chutes

Mon objectif 2022 est de 2000km ou 200/mois. En cerise sur le gâteau une sortie de plus de 100 était dans les targets. Après un début d’année difficile (corona, 150 km sur janvier et février), j’y suis presque avec 330 km en mars et presque 350 en mai dont une sortie de 123 km. C’est con mais je suis assez content d’arriver à 1000km en 5 mois, plus qu’à continuer comme ça. (Je base mon année sur 11 mois car je ne roulerai presque pas pendant les vacances scolaires).

des choses qui arrivent ça permet aussi de recentrer les intérêts et de faire un reset dans sa tête, pour mieux revenir après , j'aurai un peu de temps pour faire du tuning sur mes vélos , quelqu'un a déjà monté ceci sur un gravel ?

Dans une benne, direction déchetterie ... naaaaan... je déconne !! 😁 ramené à la maison, je vais le débiter tranquilou et le fendre => bois de chauffage 😉

Ohlala JVJVD ... J'ai passé la soirée avec mon ''vieux'' copain (purée 17/18 ans qu'on s'est connus ? Grâce à BMB) @ghostburster ce soir, qui vit de l'autre côté de la planète. Que c'était chouette ! Mais trop court ! Va falloir aller en Nouvelle-Zélande pour continuer à discuter. P.S. : s'est reconnecté sur le forum récemment, derniers messages il y a 12 ans, ça c'est du vieux dossier

Yep c'était bien sympa. Premier évent pour moi depuis des lustres et pour madame aussi vu que le derniers n a que 3 mois. Tjs plein de têtes connues sur cet événement et c'est aussi pour ça que l'on vient. On a eu la mauvaise idée de prendre les kayak style canoë. Une purge à diriger et à avancer. On a eu droit à une binouze en afond en sortant du kayak, l'idéal vu le mur qui nous attendait à pied. Pour le vélo, idem je pensais être plus bouchonné que cela donc plutôt positif. Tjs l un et l autre champion du monde qui essayent de dépasser là où ce n'est pas possible à grand coup de ahhhhh gauuuuuche. (Dédicace à l abruti qui a réussi à faire mettre tout le monde à pied dans la descente de St berthuin pour que monsieur passe) Au final 3h13 et 50 ème mixte mais surtout content d avoir profité

avec ces pédales tu vas marcher en mode canard comme les routards devant les terrasses des cafés sur la grand-place de Hannut

sortie ROUTE stp nico

Paraît qu'avec ça je peux citer à tout va 😁. Ca va sticker dans la région Merci @nico

Maintenant vous savez qui conduit cette camionnette 😅 "Vieux fer, vieille machine à laver, vieux séchoir "

Pour ceux que la partie Matos intéresse:

En parlant bagnoles.. après des milliers d'€ dépensés pour faire rouler la 944, j'ai pris la décision de la vendre. Plus confiance et plus envie. Elle est partie en Norvège sur un camion. Et puis, merde, j'ai pris ça Avec le plus gros moteur en 1l8 146cv pour à peine plus d'une tonne 😍

Ce matin, premier trajet FULL vélotaf depuis le 24/09/21. J'ai choisi le bon jour. Frais à 6h00 du mat' mais Dieu que c'était bon. Le retour à midi va être ultra agréable. 😍

JVJVD que ... c'est le retour du Tour de Montcuq organisé par 200 avec passage en Belgique avec Achiet-le-Grand (France) -> Putte. Puis Putte -> profondeville, et Profondeville -> Sachy

Aaaah, mais là, c'est un exemple de luxe un bon pote y bosse toujours, c'est toujours riche en anecdotes dans nos voyages vélo

Hello les Riders, Moi de Mai sans histoire ..... 170km sur 7 sorties . Rouler sur le sec c'est bcp bcp plus facile que sur le mouiller. Dimanche prochain, on annonce de la pluie sur Theux pour l'AT cela va être chaud Bulex ! Je ne suis absolument pas prêt pour se genre de dénivelé+mais j'ai confiance pour l'année suivante ! J'y serais ! J'ai rencontré mon chirurgien pour un petit contrôle, j'ai réservé une opération le 11/01/2023 afin d'enlever cette foutue broche en titane de ma clavicule. Je vais devoir arrêter le sport pendant 6 semaines d'après lui, mais je pense pouvoir remonter sur un vélo d'appartement dans les 15 jours . Voilà , voilà,J'espère pouvoir enchainer avec un mois de juin studieux , avec au minimum un 180km et en rêvant du 200km ..... A+ dans le bus, JB

pas sûr que ça l’ait dérangé 😁😂

Si Nico songe à faire ça sur 2 jours, c'est pour vous permettre de recharger vos batteries pendant la nuit et terminer la rando que nous aurons finie la veille à 15h !!!