Leaderboard

Je me suis arrêté à Wibrin. 260km et 7000m D+. A Spa j’étais au bout de ma vie. 160 bornes plus loin j’aurais bien continué. D’une traite c’était possible, mais en 24h compliqué quand même avec ce temps de merde. Il y a des tronçons sympas mais aussi des morceaux de nationales interminables (Lierneux La Roche quasi non stop sur des grosses artères). Allez au sauna puis au lit.

21h55. Clap de fin. Plus jamais jusque la prochaine fois.

Demain la conquête des Ardennes. Tout seul, je la joue sécuritaire (plutôt qu'offensive;-)) avec une location de chambre d'hôtes à Wibrin.

Météo pluvieuse au départ mais pas de vent. J’avais un mal au cœur pas possible qui est passé après avoir été chier dans les bois de Nassogne. La bouffe c’est le plus compliqué avec le mal au cul vu le confort spartiate du Stevens. Houyet. Restent 130km.

Je viens de faire le reverse KOM dans le triple mur de Monty: le mec qui a été le moins vite sans mettre pied à terre.

Bon, vaccin Moderna fait ce samedi midi , je ne peux pas vraiment dire que j'ai eu des effets secondaires, ou alors très très léger, rien de comparable à de la fièvre ou ce que ma femme a pris dans la tronche avec sa 1ere dose d'AZ. J'espère que la seconde ne va pas être à l'opposé Content d'avoir passé cette 1ere étape, j'en profite pour relayer l'info du centre de vaccination de Namur, ils ont un surplus de doses d'AZ , n'importe qui de + de 41 ans inscrit sur Qvax aura l'occasion d'en profiter, traînez pas 😉 Ce mardi !

@Pili J'avais une boule, là (comprendre sous la mâchoire inférieure) depuis quelques mois et on pensait au départ que c'était un ganglion qui était gonflé d'où la possibilité d'une infection dentaire. L'échographiste pensait aussi que c'était un ganglion mais le scan général et l'avis de L'ORL a révélé la tumeur. S'en est suivi une prise en charge optimale par la CSPO et tout est allé super vite. J'ai pas eu trop le temps de gamberger. (9 jours avant l'op plus 12 pour avoir le résultat définitif. Il semblerait qu'un Oncocytome ne soit pas très courant et ils ont voulu l'analyser à fond avant d

ça y est , convoqué le 18 et 22/6 , pfizer

Arrête de perdre ton temps sur bmb et pédale hein

Idem. Le 14/05 et le 18/06. Je voulais le Spoutnik 5, j'aurai Pfizer.

J'ai La Une en fonds sonore, j'entends que le Robert à tranché, ça sera LE covid et pas LA covid......pourtant l'académie française avait opté pour LA covid.......je suis perdu 🙈

C'est un marketplace donc ça dépend de l'entreprise qui le reconditionne, mais normalement ils font bien ça

@mqxou Tu peut te renseigner chez @Thom Powder pour les produits Garbaruk

Merci des retours ! J'ai du coup amélioré la description autour de Poupehan PS. Balcon de Frahan subira un "léger" relifting l'année prochaine

En haut de la Redoute (72km dont 15 pour rejoindre la trace). Il y a un fort vent gênant, surtout dans les descentes. Beaucoup de grosses routes blindées de trafic...

Nous avons terminé notre quarantaine Samedi matin après qu'on ait tous été testé négatif pour la 2eme fois. Content de ne pas avoir eu de positif, sinon on était reparti pour 10 jours de quarantaine et heureux de me retrouver seul à la maison. Pour la concentration c'est quand même plus facile.

Très prometteuse cette vosgienne ! Les autres découvertes étaient moins bonnes 😁 Je dois mettre a jour la trace best of sur trailforks 🙈

grosse sortie aujourd'hui Conclusion : La dalle a Tof est vraiment merdique ... je déteste cette spéciale... La vosgienne est vraiment magnifique.... il faut juste qu'elle se tasse un peu. J'ai mal aux jambes et aux bras J'ai fait un putain de poc dans le vélo avec une grosse pierre volante.

Une très belle trace que cette rando , je me suis amusé du début à la fin ! Pas trop technique ,ce qui ne me déplais pas mais de chouettes singles fort agréable à rouler ! Une visite touristique de huy inclues ( beaucoup de stigmates de la réouverture des cafés dans les coins ) @patlouis Le bryton a retrouvé le grand schtroupmf sans schtroumpfer !

Si tu arrives à trouver les traces de la rando d'Oignies en Thiérache et ses boucles côté français c'est juste 👌👌👌 Plus sauvage que côté Olloy , là tu manges de la forêt sur des kms sans croiser personne

C'est l'anecdote que j'ai vécu au mois de mars Cela faisait un an que j'avais des douleurs à une épaule, des conséquences d'un arbre imprudent qui traversait la piste au moment où j'arrivais. Par la suite j'avais pensé à de l'arthrose ou des rhumatismes, enfin quelque chose comme ça qui fait mal. Puis le dentiste m'a arraché une vieille dent cassé depuis plusieurs mois et qui ne me posait aucuns problèmes. Et deux jours plus tard, je n'avais plus de douleur à l'épaule (j'en avais même parlé dans JVJVD à l'époque) Et puis surtout courage à @ludo09 et @missJuJu. Et bravo à @Jojobleu

Merci @Pili oui, je suis en pleine forme. Bien qu'entre l'échographie et le scanner général qui a permis d'identifier la tumeur, celle-ci soit passée d'une taille de 13mm à 20mm en 3 semaines, je n'ai jamais été malade ou faible ou quoi que ce soit. Après l'opération (11-02-21) sous anesthésie générale, 2 jours après je marchais péniblement 1 km. J'ai mis 3 semaines avant de pouvoir remettre mes fesses sur mon HT et "rouler" quelques kilomètres. Mais aujourd'hui, (3 mois plus tard) rien de tout ça. Je vélotafe en musculaire, j'ai fait un test à l'effort qui m'indique une condition physique d'u

@ondolina sur Redbull TV https://www.redbull.com/be-fr/events/coupe-du-monde-vtt-allemagne

je comprends rien . la on est bien presque a 11 barres non ?

Bars non de Dieu, pas kilos

https://www.cotic.co.uk/product/tonic C’qu’il est beau.🥰

Et le sérum physiologique tu trouves ça bon ? 😊

C'est surtout qu'à ce tarif t'es pas très loin d'une paire artisanale avec ce que tu veux en jante rayons et moyeux . Ce qui ne veut pas dire que c'est mauvais comme achat , juste une question de savoir où tu veux mettre ton argent

reouverture le 22 mai

Nom de l'événement : 22-23-24 mai Boucles de Ferrières 2021, Ferrières (Liège) Calendrier : VTT : randonnées Date de l'événement : 22/05/21 to 24/05/21 Contenu : C’est avec grand plaisir que nous vous annonçons que les Boucles de Ferrières auront bien lieu en 2021! Pas tout à fait comme avant mais pas complètement différent non plus. Nous gardons évidemment ce qui fait l’essence de notre randonnée: Des parcours sympas mais parfois techniques, toujours très peu de bitume et un cadre verdoyant pour (re)découvrir les chemins et sentiers de Ferrières Des parcours varié

Y avait pas déjà un topic pour ce genre de roue 😂

@jos_2001 tu as déjà regardé sur back market? https://www.backmarket.be/search?q=iphone 6&ga_search=iphone 6 J'ai déjà acheté 2 phones en occase sur ce site et pas de soucis:

Ah je commençais à m'inquiété des fois que tu aurais écouté Tonton et jeté ton smartphone dans la nature (un peu comme Peter Fonda avec sa montre dans Easy Rider) 260 km c'est déjà fameux par cette météo, bravo et surtout bonne récup pour la suite

magnifique victoire, vraiment, ça fait plaisir !

Hier au Giro une victoire de Tim Merlier au sprint et aujourd'hui victoire de Taco Van de Hoorn pour Wanty. Cela démarre bien pour ces deux équipes belges

Regarde le dégagement que tu as actuellement, et estime si un 36 ou 38 passerait (avec le même offset). Si oui, autant prendre un plateau qui ne diminue pas l'offset, pour garder la meilleure ligne de chaine. Sinon, ce plateau Garbaruk alors, même si la différence d'offset avec le nombre de dents n'est pas énorme (genre 1-1.5 mm)

Parfaite sous la pluie

joyeux anniversaire @Blacksad.

au debut et au tour 5 j'ai cru que Vdp nous ferait un scenario a la " j'atomise et j'ecoeure tout le monde " ouf , ça ne s'est pas produit . ça s'annonce chaud pour la prochaine avec la bonne place du british en grille !

Petit update: j'ai terminé de remplacer les roulements par des nouveaux. Il faut un peu ruser pour les presser correctement avec l'axe du moyeu en place, mais tout s'est bien passé. J'ai graissé (et non huilé 😉) ma roue libre et tout remonté. Plus du tout de jeu latéral dans ma roue: objectif atteint 👍 Merci encore pour vos conseils!

+1 merci Pat pour la trace, participez !!! je me suis également bien amusé sur ces traces, peu après avoir trouvé le grand schtroumpf, si vous ne gardez pas trop le nez dans le guidon, un bois à gauche et des muguets à cueillir pour madame ( en espérant qu'ils soient sorti entretemps )

Bravo @Jojobleu ! Tiens alors maintenant tu ne velotafes qu'en musculaire ?

On a trouvé un compromis prix/poids Ashima ARO 08 + adaptateurs. Pour +/- 200g la paire et presque 1/3 du prix des Shimano/Sram !

Petit aparté à ce sujet : je n'ai jamais trouvé de manomètre de pompe à main ou à pied vraiment précis, ça dérive souvent de plusieurs dixièmes de bar par rapport à un manomètre étalonné. Donc l'important est surtout de trouver une pression qui te convienne "au ressenti", puis de noter à quoi ça correspond sur ton manomètre 😉 Maintenant, pour un VTT en pneu normal, peut importe la précision du manomètre, 2.5 bar c'est trop (ce sera inconfortable, moins de grip, ...) et 1 c'est trop peu (risque de pincement, direction floue, ...)

Ils les ont retiré quelques jours plus tard https://www.youtube.com/watch?v=PTnGtdI36BM&t=121s Mais quand tu ne fais que passer par là, et que tu te retrouve piéton (et sans rien, pas de sac ou autre) durant quelques jours alors que t'avais prévu d'être autre part ben t'as l'assistance.

Merci beaucoup les amis Au plaisir de se revoir sur le vélo

Moi aussi je peux avoir le tél d'AudreyXXX 😁

une activité de vieux pensionné les coursss cyclistes

Oui y a du sport étude avec l'école de rochefort Avec l'aide de Ferdinand Bracke, grand spécialiste de la poursuite (2 fois champion du monde et 6 fois sur le podium)