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Les applis connectées au HT


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Voilà Daso qui s'entraine:  

Trop synchro tue la synchro [emoji51][emoji51] Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Bilan après 9 jours, 170 kilomètres, D+ 2300 mètres et 7 heures de roulage :   Clairement moins drôle que de rouler dehors mais le planning boulot et familial est trop rempli pour le moment.

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C’est nul.

voilà 

:-# 

 

 

Plus sérieusement, j’ai l’impression de pédaler comme un fou et l’image avance à du 2 à l’heure. 

Comme ZWIFT en fait. 

Aussi, le moindre faut plat et t’as l’imression de monter une côte. 

 

Du coup, je fonctionne autrement. 

J’ai prix l’abo ÉLITE 19 euros par an. 

Ça te permet de contrôler le rouleau via ton smartphone. Plus fort moins fort. 

Tu as aussi des séances d’entraînement pré-programmées. Et tu peux en définir des personnelles. 

 

Donc moi je roule en manuel pour le moment. Je décide de la résistance. 

Et je mets sur la télé des vidéos YouTube des séances CTX. 

Et quand ils disent d’augmenter j’augmente. Et inversément. 

Et au moins, quand ça accélère, tu remontes le peloton. C’est bcp plus motivant et tu te prends au jeu de la vitesse. 

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Il y a 3 heures, Daso a dit :

Plus sérieusement, j’ai l’impression de pédaler comme un fou et l’image avance à du 2 à l’heure. 

Comme ZWIFT en fait. 

Aussi, le moindre faut plat et t’as l’imression de monter une côte. 

 

J'ai pu tester et mis à part 3 ou 4 lag ( sur 1 h)  , j'ai trouvé çà vraiment pas mal , un toute petite latence mais rien de dramatique 

Edited by iBxL
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1 hour ago, gian-claudio said:

Daso, tu as calibré les rouleaux comme ici?

 

 

Non. Pas fait de calibrage. ?

je ne savais pas que je devais faire ça. 

2 hours ago, iBxL said:

 

J'ai pu tester et mis à part 3 ou 4 lag ( sur 1 h)  , j'ai trouvé çà vraiment pas mal , un toute petite latence mais rien de dramatique 

Je ne parle de lag. Juste que je trouve qu’au rendu image. J’ai l’impression de marcher. 

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Il y a 6 heures, Daso a dit :

C’est nul.

voilà 

:-# 

 

 

Plus sérieusement, j’ai l’impression de pédaler comme un fou et l’image avance à du 2 à l’heure. 

Comme ZWIFT en fait. 

Aussi, le moindre faut plat et t’as l’imression de monter une côte. 

 

Du coup, je fonctionne autrement. 

J’ai prix l’abo ÉLITE 19 euros par an. 

Ça te permet de contrôler le rouleau via ton smartphone. Plus fort moins fort. 

Tu as aussi des séances d’entraînement pré-programmées. Et tu peux en définir des personnelles. 

 

Donc moi je roule en manuel pour le moment. Je décide de la résistance. 

Et je mets sur la télé des vidéos YouTube des séances CTX. 

Et quand ils disent d’augmenter j’augmente. Et inversément. 

Et au moins, quand ça accélère, tu remontes le peloton. C’est bcp plus motivant et tu te prends au jeu de la vitesse. 

Et l équilibre ça va? 

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Il m’a fallu 30 min pour m’y remettre. Je ne l’avais llus fait depuis 20 ans. 

Maintenant ca va. Mais je ne sais pas prendre mon bidon sans m’arrêter. 

Met faut pas être déconcentrer. :-D 

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il y a une heure, Daso a dit :

Je ne parle de lag. Juste que je trouve qu’au rendu image. J’ai l’impression de marcher. 

Il doit y avoir un blèème  , chez moi çà fonctionne nickel 

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Il y a 5 heures, jos_2001 a dit :

Merde alors

 

Je pourrais diriger le flux depuis mon Nokia 6110?


EDIT mouarf ?

Edited by FUEL
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Ça me fait crotter, 3 crevaisons sur 3 fois que je roule sur mon HT. Je viens finalement de regarder l'intérieur du pneu (spécial pour HT) et j'ai vu: il y a une petite partie de la toile intérieure qui est abimée et je crois que c'est çà qui abimait la chambre à air. Du coup j'ai mis un autre pneu (un normal de route), on verra.

  • Confused 1
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L'avantage c'est que tu répare au chaud, avec une pompe a pied et un stock de chambre à air ^^ 

 

Mais ça arrive souvent (même quand pas de défaut) à cause de l'échauffement suite au frottement.

 

Un pneu normal sur un HT à tendance a chauffer (c'est d'ailleurs pas conseillé de rouler sur route après, il n'y a plus de grip)

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Il y a 3 heures, dj_ a dit :

Un pneu normal sur un HT à tendance a chauffer

C'est un pneu spécial pour HT que j'utilise(ai) et il chauffait quant même un peu. Normal avec tout les watts que j'ai dans les guibolles ?

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  • 3 months later...
Le 29/12/2018 à 10:49, Vincentw54 a dit :

Avec le plugin, toujours pas de reconnaissance de la ceinture Garmin par le smartphone.

 

Je vais rester avec les sessions séparées en attendant une éventuelle mise à jour qui réglera le problème.

 

Visiblement Polar a fit un effort.

La dernière mise à jour pour les ceintures H10 et OH1 rend les appareils ANT+ compatibles.

 

J'ai réussi à appairer la ceinture Polar H10 avec la montre Garmin Fenix 5.

 

Y'a plus qu'à tester ;)

 

 

Edited by Vincentw54
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  • 11 months later...

Depuis une semaine, je teste B Kool.

 

Je précise que j'ai déjà testé Zwift pendant 3 mois et que je suis utilisateur de Sufferfest depuis plus d'un an.

 

J'ai voulu testé B Kool car ils se sont associé avec Flanders Classic pour une série de courses. Malheureusement, cela ne m'intéresse pas car je ne supporte pas les applications types jeux vidéos. Je préfère utiliser les applications avec vidéo et sans confrontation.

 

B Kool semble pouvoir faire cela. Après 2 séances, je comence à prendre mes marques. Cependant, de ce que j'ai vu, les vidéos sont quelques peu légères car il s'agit d'une caméra sur une moto qui suit la voiture de tête. J'ai fait une étape de la Vuelta et disons qu'in fine, c'est un long chrono solitaire.

 

Les données en bas de page à droite sont bien utiles pour moduler l'effort.

 

Bref affaire à suivre mais je ne penses pas que pour moi cela sera mieux que Sufferfest

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oui tacx neo smart première génération branché via une clé ANT+ sur un vieux PC portable dédié à cet usage. Je sors l'image du PC sur une télé pour une meilleur visibilité

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Merci @rickyfirst ! 

 

J'utilise Swift depuis 1 an environ aussi. 

 

Je teste The Sufferest car il est gratuit pendant le confinement si j'ai bien compris. J'aime bien l'interface bien claire / épurée. C'est mieux que Zwift niveau contrôles. 

 

Je testerai BKool à l'occasion aussi. J'aime bien le coté immersion de Zwift, mais je trouve les vidéos The Sufferest sympas aussi. 

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Pour moi l'avan,tage de Sufferfest c'est que c'est des vidéos immersives et que tu luttes contre toi même (c'est de l'entraînement quoi).

 

Je ne sais pas si tu utilises aussi Sufferfest avec les wor out sans vidéo mais sache que tu peux alors utiliser ces work out en mode media player. Dans ce cas, il te reste juste le bandeau des infos utiles pour la séance et tu peux le placer sur une rediffusion de course par exemple. Pour les séances d'endurance c'est plus kudique.

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Ou n'importe quel vidéo/film

 

Faut juste éviter certains qui provoquent des crampes  🥒

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Il y a 1 heure, rickyfirst a dit :

oui tacx neo smart première génération branché via une clé ANT+ sur un vieux PC portable dédié à cet usage. Je sors l'image du PC sur une télé pour une meilleur visibilité

Il fonctionne toujours très bien le tacx neo?

 

j’hésite entre le tacx neo 2 ou wahoo kickr power.

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>2700 personnes tantôt pour rouler avec l'équipe lotto soudal (de gendt et caleb ewan étaient là, Nikolas Maes aussi je pense)

 

359b7f4a-523871927538913008

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Hier Fred Grappe qui lâche dans Stade2

 

"sur hometrainer on ne réalise pas un travail spécifique, comme celui réalisé dehors"

 

:blink:

C'est lui qui bosse le plus avec les puissances, et on a bien plus facile a produire 250w de manière constante sur HT que sur route (voiture, changement de dénivellation etc)

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  • 2 weeks later...

La vidéo d'une course Zwift pour les triathlètes pro
Course dame puis homme.

 

 

 

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https://www.velon.cc/news/2020/4/17/how-to-watch-the-digital-swiss-5

 

Belgium, Poland, Portugal, Italy: ELEVEN Sports Network

France and DOM-TOM: L’Équipe

 

Mais plus bas ils indiquent

 

Velon and the participating teams will be live streaming each race on our Facebook and Twitter channels (except in the USA, Canada and Japan

 

Don certainement moyen de le voir en live sans eleven

 

La course du jour est visible là

 

 

Vu le rendu, le truc de Bkool pour le Ronde est vraiment mauvais ^^

Edited by dj_
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Merci pour les liens 👍🏻
 

J’ai regardé sur la chaîne l’Equipe, On voyait les voitures qui roulaient à contre sens 😆

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Je regarde un peu actuellement, ils se font doubler par une moto,  un vélo qui les croise et qui joue de la sonnette ^^

 

La résolution de la vue satellite n'est pas top, mais l’intégration du reste est bien :) 

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3ème étape d’un tour de Suisse virtuel et Pierre Latour disqualifié, il survolait l’épreuve et il a été déconnecté par les organisateurs 😆

 

https://www.google.be/amp/s/sports.orange.fr/cyclisme/article/tour-de-suisse-bardet-forfait-latour-disqualifie-exclu-CNT000001pGzks.amp

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J'ai fait mes 2 premières séances de HT avec un Tacx et l'application fournie.

C'est pas mal dur voire très dur je trouve. Je ne sais pas comment le wattage à fournir est calculé mais c'est énorme quand même. Certains côtes je suis vers les 350w pour arriver au-dessus. Et les vitesses atteintes sont ridiculement basses. Par exemple il m'a fallu 1h45 pour 33km 600m D+ à 180w de moyenne pour un morceau de L-B-L (pas l'Alpe d'Huez quoi).

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J'ai pas encore utilisé l'appli mais la logique serait

 

Soit t'as fait un test pour que Tacx te connaisse.

Soit ils se basent sur ton rapport poids/taille

Edited by dj_
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Alors petit retour du programme d' entraînement chez Zwift,  le "FTP builder" pour débutant.  Normalement il est a sur 6 semaines mais on peut le condenser en 4.

 

J'avais fait un test de FTP avant le programme, j'avais une FTP de 168w puis en roulant l'appli a augmenté la FTP d'elle même a 171w.

Ici après 4 semaines ( et plus de 900km sur HT dont 315 d’entraînement)   je passe a 200w   (malgré une puissance moyenne de 211 sur les 20 minutes, il limiterait le gain entre 2 tests?)

 

Un augmentation de 17% c'est pas mal pour une clequette comme moi ^^

Je remarque aussi que je tourne plus les gens (je tourne facile a >90tpm)

 

La courbe de puissance, et en bas la courbe des réserves qui diminue bien avec l'effort  (le W'Balance)

image.png

 

 

Il me semble qu'il existe des calculateurs pour dire la puissance a tenir sur un effort en fonction de sa FTP et de la durée du truc, faudra que je retrouve

Edited by dj_
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Non, c'est payant après la période d'essais (7 jours + 30 jours offert par Tacx)

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ce qui est pas mal avec les programmes Zwift (mais j'imagine d'autres apps aussi) c'est que ca pousse un peu au c** quand on n'a une petite baisse de motivation. Perso, outre les mesures de FTP sur le logiciel, je vois les résultats lors de mes sorties en extérieur. Certains endroits ou je tirais la langue passent crème. 

le truc avec Zwift c'est de pouvoir varier les plaisirs en fonctions des sorties (libre, entrainement, courses) et des "mondes"... 

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Oui, j'ai été roulé en extérieur pour la première fois lundi. Les jambes tournaient a un rythme que j'ai jamais rencontré.

 

Mardi on fait une course entre collègues, ils n'ont pas voulut activer le booster pour égaliser un peu les niveaux. On verra s'il faut le faire pour les prochaines

 

Puis Zwift essaye de proposer des challenges, en avril c'était 250km en 15 jours pour essayer de gagner un vrais vélo, ce mois c'est un autre objectif pour gagner un dérailleur ceramicspeed  (en plus du Tour pour donner des €€ a MSF)

Edited by dj_
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