Jump to content

Engelures


Recommended Posts

Bonjour à toutes et tous,

 

Tout a commencé l'hiver passé. Il m'est arrivé à 2 ou 3 reprises d'avoir certains orteils rouges violacés et relativement gonflés pendant plusieurs jours. Des démangeaisons assez intenses se manifestaient même certains soirs.

J'ai mis ça sur le compte de champignons... Surchaussures, pieds humides, tout ça, tout ça...

Je traitais donc avec du daktarin.

 

Cet hiver rebelote. Mais plus souvent j'ai l'impression. 

Mon épouse veut m'envoyer chez le médecin mais pas trop envie. Je me documente et m'aperçois qu'il s'agit d'engelures.

Il est vrai que depuis l'hiver dernier, en vélotaf, j'ai systématiquement froid aux pieds quand la température est sous les 5 degrés.

Ce que je n'avais pas avant... Peut-être dû au changement de surchaussures.

 

Cela vous est déjà arrivé ? Vous avez des astuces pour soigner ça ?

Link to comment
Share on other sites

Maladie de Raynaud....serait une piste..., seul traitement, maintenir les extrémités au chaud. Contrairement à ce que l'on peut lire, cela peut arriver à tout âge...c'est la raison principale pour laquelle je ne passer pas plus d'1h30 sur le vélo en hiver🥶

Link to comment
Share on other sites

il y a 36 minutes, JYVES a dit :

maintenir les extrémités au chaud

 

Effectivement, si j'y arrive, il n'y aura plus de conséquences mais...

J'ai essayé de ne pas trop serrer mes chaussures. J'ai investi dans des chaussettes en merinos.

Sans résultat...

 

Prochaine piste : acheter de meilleures surchaussures ou carrément des chaussures d'hiver.

Link to comment
Share on other sites

Engelures dues au froid il faut y aller quand même...

 

J'ai été un grand "spécialiste" des engelures dans ma jeunesse. plusieurs ongles de pieds (7/10 sur une sortie de 10 jours) qui ont sautées dû au froid intense. Mais c'était en hiver, en montagne entre 2.000 et 3.000 mètres d'altitude, une température jamais au dessus de -5°C la journée (-15°C la nuit) et les pieds dans la neige 12 heures par jour. Des chaussures impossibles à faire sécher le soir et remise le matin congelées à l'intérieur. Donc comme le suggère @JYVES j'opterais pour une pathologie quelconque plus que le seul fait d'aller rouler quand il ne fait pas chaud. On n'a pas des températures extrêmes en Belgique. Donc, comme on n'est pas sur Doctissimo 😉, je te suggère de consulter ton médecin.

 

Ou de mettre du préventif dans tes chaussures. (je blague, hein...:Coucou05:)

Link to comment
Share on other sites

des chaussettes chauffantes ? mais c'est un budget, il y a des couvres chaussures chauffants chez Ekoi, je ne sais pas ce que ca donne. (les gants semblent bien fonctionner dixit ma compagne)

Link to comment
Share on other sites

a) tu suis le conseil de ton épouse et tu consultes le toubib ne fût-ce que pour te rassurer

avoir la paix dans le ménage et ne pas te prendre un " je te l'avais bien dit " à la moindre occasion ^^

 

b)chaufferettes Decathlon

https://www.decathlon.be/fr/p/chaufferettes-pieds-x-30/_/R-p-161193?mc=8373956

solution facile , un peu onéreuse et qui ne sauve pas la planète , mais bon j'ai plus trop envie de passer sous la douche avec des doigts de pieds bleus, 

tu ouvres les sachets quelques minutes avant de mettre tes chaussures, ou pour accélérer la réaction tu les déposes sur le chauffage ( 1 minute pas plus sinon ça gonfle) , et tu colles un "patch" au bout de la semelle de chaque chaussure , ça ne t'empêchera pas d'avoir froid aux pieds s'il fait -5 degrés

mais ça va limiter les dégâts , ça tient plusieurs heures, vu mon grand âge, j'utilise la même chose pour les mains  

 

 

Edited by ondolina
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Les engelures ne sont pas que dues au froid mais aussi à l'humidité......

Ce n'est pas un problème à négliger car le risque réel d'évolution peut être l'amputation si la nécrose des tissus est profonde.

Elles ne sont aussi souvent que la conséquence d'un problème sous-jacent et notamment le syndrome de Raynaud, connectivites ou problèmes vasculaires purs.

 

Je pense que j'irais consulter, vraisemblablement après le médecin traitant, un chir vasculaire p.ex.

Link to comment
Share on other sites

Il y a 4 heures, Jojobleu a dit :

Engelures dues au froid il faut y aller quand même...

 

Au départ, j'avais aussi écarté cette hypothèse en me disant que ce n'était pas possible d'avoir ça sur 40 min de vélo et pourtant... j'en ai tous les symptômes.

Mais certainement amplifié par un problème de circulation oui.

D'ailleurs, même quand je serre des mains plutôt que de faire la bise (merci le Covid 😁), tout le monde se plaint que j'ai les mains froides...

 

@Ondolina et Robin, merci pour les tuyaux.

 

Après, c'est plus gênant que vraiment insupportable comme problème.

Si je dois me médicamenter pour l'éviter, je préfère ne rien faire. 

Je vais surveiller l'évolution et si ça s'aggrave, j'irai chez le doc. Ils prévoient froid semaine prochaine justement.

Edited by Jul1
Link to comment
Share on other sites

Mon collègue a ce syndrome. Pour lui, le grand intérêt de le savoir est qu'en cas d'entorse, il ne doit pas mettre du froid, sinon ça empire l'inflammation. C'est d'ailleurs comme ça que le diagnostique a été posé.

Link to comment
Share on other sites

Bonjour à toutes et tous,

 

Puisque mes pieds ont suscité beaucoup d'intérêt, voici les dernières nouvelles.

 

Depuis lundi, j'ai remis mes anciennes surchaussures. En néoprène 1mm.

J'ai aussi retrouvé dans un sac de randonnée une paire de chaufferettes. Je les teste depuis hier matin. 

Ce n'est pas la panacée mais il y a un mieux, clairement. Le froid n'est perceptible qu'après 15-20 min. Il ne me reste plus alors qu'une moitié de trajet.

Avec le néoprène et le manque d'air créé, l'oxydation dans la chaufferette s'arrête visiblement. Elles ne sont d'ailleurs plus chaudes quand je les enlève une fois arrivé au travail.

L'avantage est qu'en les emballant dans un sachet plastique, je vais pouvoir les réutiliser plusieurs fois du coup. Il suffira juste de les réoxygéner quelques minutes avant de partir.

 

Ce matin, pour contrer le froid, ma stratégie a été de chauffer mes chaussures sur le radiateur, appliquer un peu de baume du tigre sur les orteils, placer la chaufferette sur la chaussette juste au dessus de ceux-ci et évidemment enfiler chaussures et surchaussures.

Plutôt satisfait du résultat.

Reste à voir la réaction de mes pieds. Il faut en général plusieurs jours pour que ça se marque. Pour l'instant, belle amélioration mais j'ai l'impression que ce sont toujours les suites du week-end où je n'ai pas roulé.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Des chaussures hiver sont beaucoup plus efficaces que des surchaussures (Northwave Celsius, Shimano MW7...). Ce n'est pas donné mais pour un usage régulier, il est possible de les amortir.

J'ai des Northwave Celcius VTT que j'utilise aussi sur route tout l'hiver en changeant les pédales et c'est franchement bien par temps sec. En cas de pluie, il faut un pantalon étanche qui couvre le haut des chaussures sinon elles se remplissent d'eau.

Au dessus de 5°, je porte des simples chaussettes fines et en dessous, des chaussettes de ski montantes qui gardent ainsi les mollets au chaud sous le collant. Avec ça, il m'est arriver de faire 170km sur route avec une température moyenne de -1°, sans me geler les pieds. Il faut éviter d'être trop couvert cas la transpiration diminue la protection contre le froid.

 

Link to comment
Share on other sites

Je plussois sur les Northwave les Celsius Artic notamment
avec une petite réserve sur le nouveau modèle : la conception de la chaussure est complétement différente, j'en ai parlé avec un utilisateur qui n'en était pas content (pas essayé moi-même)
Mais sur l'aspect thermique il n'y a vraiment pas photo, c'est le jour et la nuit par rapport à une chaussure été + surchaussure. Il y a une vraie protection thermique et surtout on ne transpire pas dedans comme avec la surchaussure néoprène.
Ca coute un bras mais je n'ai jamais regretté l'investissement.

  • Upvote 1
Link to comment
Share on other sites

Merci pour vos retours.

 

Acheter les articles d'hiver en été et ceux d'été en hiver, c'est toujours comme ça que j'ai fonctionné 😉

Link to comment
Share on other sites

Il y a 10 heures, Jul1 a dit :

 appliquer un peu de baume du tigre sur les orteils,

 

C'est qqchose que je fais aussi qd il pèle à fond et que je "route" (perso j'ai de l'algipan), je gagne de 45' à 1h avant de sentir le froid.

(après si tu as un problème vasculaire ss jacent, je ne sais pas si c'est totalement "anodin")

Link to comment
Share on other sites

  • 9 months later...

Bonjour à tous et toutes (?),

 

L'hiver qui s'installe m'a rappelé à quel point ma circulation est mauvaise...

Les engelures se sont déjà plus ou moins installées aux pieds depuis 2 semaines. Mais dorénavant, je dois absolument trouver une solution efficace pcq le vélo est mon seul moyen pour aller au boulot. Et une solution, j'en ai trouvée une ! Je vous la partage au cas où d'autres seraient dans le même cas de figure.

 

Chaufferettes sur batterie

 

C'est génial. Je les ai testées ce matin et je valide ! De petite taille, elles s'insèrent assez facilement entre la chaussure et la surchaussure.

Je suis arrivé ce matin avec les pieds chauds au boulot 😍

Je peux enfin aborder l'hiver plus sereinement !

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Des vraies chaussures hiver comme les Northwave Celcius, Shimano MW702 ... qui taillent pas trop petit, pour permettre de les porter avec des chaussettes de ski hautes, c'est bien aussi. 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.