AlienX Posté(e) le 15 novembre 2010 Partager Posté(e) le 15 novembre 2010 JVJVD que ça fais bizarre, je reviens d'Egypte et les personnes avec la c-----e y'en avaient plein ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
loute Posté(e) le 15 novembre 2010 Partager Posté(e) le 15 novembre 2010 si on me remet sous antibio et que la gastro recommence, je tiendrai pas ! on pourrait croire que je continue de fêter haloween là mais non, c'est vraiment ma tête ! haha Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
BONE Posté(e) le 15 novembre 2010 Partager Posté(e) le 15 novembre 2010 què topic ti !!!!!!!!!!!!!!!!! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
reflex Posté(e) le 15 novembre 2010 Partager Posté(e) le 15 novembre 2010 ben ouais, topic de merde^^ Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
KOSTE Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Manu63 Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 Yessssssssssssssssssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Tomtom Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum Yes... back Koste... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
J-F Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum Yes... back Koste... Nous qui cherchions un entraîneur pour les "chemins du soleil"...v'la que le dealer de malto fait son retour Welcome back Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
trixie Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 Il est temps, ce topic s"enlise dans la merde :$ Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
BONE Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum salut stephan Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
KOSTE Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 Ouai merci Ca fait plaisir ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
trixie Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum Bon retourrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!! :bienvenue: Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
toda Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum super, un retour que j'apprécie vraiment, bon retour doc Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
patlouis Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
nico Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum Y a de la lecture pour toi dans le forum prive Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
dik Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 Et ben mon gars, ton verre de rebienvenue va faire mal à ton épargne http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//smile.gif Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
mac gyver Posté(e) le 16 novembre 2010 Partager Posté(e) le 16 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum super, un retour que j'apprécie vraiment, bon retour doc je me joints a serge pour l'acceuil et tu as repris l'entrainement ?? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
KOSTE Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum super, un retour que j'apprécie vraiment, bon retour doc je me joints a serge pour l'acceuil et tu as repris l'entrainement ?? pas specialement arreté, juste freiné l'intensité en juillet aout septempbre ! de nouveau a stock depuis debut oct Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
lary Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum super, un retour que j'apprécie vraiment, bon retour doc je me joints a serge pour l'acceuil et tu as repris l'entrainement ?? pas specialement arreté, juste freiné l'intensité en juillet aout septempbre ! de nouveau a stock depuis debut oct Hello Koste content de te revoir. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
minjer Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 Welcome Back Koste, content de te revoir présent sur le forum. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
loute Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 Tain la stagiaire qui est venue nous itw pour Le Soir a vraiment tout déformé... genre je passe 7h30 sur les écrans par jour! bon, 3h sur bmb, ok. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lio Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 ah ah ah ahhah t'es une star monsieur le geek dont les parents ne voulaient pas offrir de playstation ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
loute Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 excellent. Elle a déformé pas mal de trucs en tout cas ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Tonton tapis Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 Jvjvd que je suis remonté sur mon route aujourd'hui, tip top un mois après mon opération de l'épaule, au menu 50 bornes dont une belle montée sur Lustin , on n'arrête pas le progrès, ça tirait un peu dans le bras, mais dans l'ensemble, pas de bobo, je suis resté à l'écoute de mon corps (be aware qu'il disait l'autre ) Par contre, les jambes, nul, zéro, du coton, de la chique, après 30 bornes j'étais cuit , incroyable comme on perd vite Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ondolina Posté(e) le 17 novembre 2010 Partager Posté(e) le 17 novembre 2010 Jvjvd que je suis remonté sur mon route aujourd'hui, tip top un mois après mon opération de l'épaule, au menu 50 bornes dont une belle montée sur Lustin , on n'arrête pas le progrès, ça tirait un peu dans le bras, mais dans l'ensemble, pas de bobo, je suis resté à l'écoute de mon corps (be aware qu'il disait l'autre ) Par contre, les jambes, nul, zéro, du coton, de la chique, après 30 bornes j'étais cuit , incroyable comme on perd vite t'inquiètes pas , les jambes reviendront, tu as déjà tous les ingrédients en main, courage , patience et sagesse; Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
reflex Posté(e) le 18 novembre 2010 Partager Posté(e) le 18 novembre 2010 jvjvd que je me réjouis d'être ce soir, je sus mega mort, je m'explique: je dois rendre un travail d'une 50aine de pages pour demain sur le recyclage des pneus, je le commence pénard il y a un petit temps et j'avais une grosse partie du travail "brut" qui était fait. vendredi soir, alors que je suis en train de bosser dessus, mon ordi plante, bluescreen et tout le tralala, je le rallume, plus rien, j'ai tout fait pour le retrouver mais introuvable, ce qui fait que depuis samedi c'est la folie, j'ai dormi que quelques heures par nuit, et hier je travaillais au magasin donc impossible de continuer la journée, puis la ben j'ai pas dormi cette nuit, c'est rien j'ai pas cours je dois juste aller le remettre... je crois que je vais faire peur au prof avec ma tronche http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//freak3.gif bon allez encore un ou deux trucs à rajouter et c'est bon... bref mon vélo me manque http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//axesmiley.png Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 18 novembre 2010 Partager Posté(e) le 18 novembre 2010 Oué les études ça bouffe un temps de malade Et quand on travaillera ça ne sera pas mieux.... vie de merde http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//axesmiley.png Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 18 novembre 2010 Partager Posté(e) le 18 novembre 2010 bin la prochaine fois tu penseras à faire une sauvergarde externe à ton ordi ! j'ai déjà eu le tour avec des plans, tu fais l'erreur une fois, pas deux Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
reflex Posté(e) le 18 novembre 2010 Partager Posté(e) le 18 novembre 2010 oui c'est clair que je me ferai plus avoir!!! voila moi travail est remis et le prof a dit en le feuilletant que c'était celui qui avait l'air le plus prometeur Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rogers Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 jvjvd que je recommence à courir et que j'aime ça, si tout va bien joggingtaf à venir 3 x semaines +- les gens du quartier vont encore me prendre pour un fou Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 jvjvd que je recommence à courir et que j'aime ça, si tout va bien joggingtaf à venir 3 x semaines +- les gens du quartier vont encore me prendre pour un fou donc matin et soir ? j'aimerai trop pouvoir faire ça, mais faut la douche à l'arrivée ! tu as combien de km de chez toi au taf ? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rogers Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 10kms aller, mais je ne transpire pas trop en cap, en générale je ne me couvre pas, et ce sera dans un rythme pas trop soutenu, j'aimerais rester dans les 45 minutes sinon je doit me lever trop tôt, et je sais me laver là-bas, j'ai ce qu'il me faut pour me changer et rafraichir Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 cool pour la cap, même quand fait -20, l'important c'est surtout de se couvrir les extrémités, le reste c'est le corps qui fait son taf ! juste un truc à penser, quand il fait moins de 12°, il faut au moins se couvrir les genoux (donc 3/4 ça passe) Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rogers Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 j'ai l'habitude j'ai couru pendant trois ans 10-15kms 5x semaine et ce dans des conditions hivernales bien pire qu'ici en hiver j'ai toujours un 3/4 pour les genoux Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 dju t'es un acharné toi ! avec un type d'entraînement différent à chaque fois, si je passe à 5 fois semaine, mon corps me lâche :/ Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 (modifié) j'ai l'habitude j'ai couru pendant trois ans 10-15kms 5x semaine et ce dans des conditions hivernales bien pire qu'ici en hiver j'ai toujours un 3/4 pour les genoux Dommage que tu ne sois pas plus près, je trouve peu de personne aussi motivé que toi à courir de part chez moi Belle performance en tout cas ! Modifié le 22 novembre 2010 par Scarvounet Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 jpeux t'envoyer une liste d'une bonne cinquantaine de personnes Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 C'est vrai que je pourrais aller dans un club, mais genre un binôme avec qui tu vas courir, sans forcément est être à 50 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 quand tu fais parti d'un club, tu ne fais pas toutes tes sorties en groupe ! (même si c'est plus fun, c'est pas toujours possible) Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 Il faudrait que je me renseigne une fois. j'ai toujours couru seul donc. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 dis moi où tu aimes courir etc. et je pourrai ptet te filer des contacts Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
reflex Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 noooooooooon Olivier, fais gaffe aux contacts de Colo!!! sauf si tu cours vraiment très vite!!! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 Que va-t-elle me faire ????????? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bigben Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 Améliorer drastiquement ta moyenne ! Bigben, qui est interdit de CAP, sous peine de ne plus pouvoir marcher pendant 2 semaines. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Colo Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 noooooooooon Olivier, fais gaffe aux contacts de Colo!!! sauf si tu cours vraiment très vite!!! chuuuuuuut !! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 Que va-t-elle me faire ????????? Améliorer drastiquement ta moyenne ! Bigben, qui est interdit de CAP, sous peine de ne plus pouvoir marcher pendant 2 semaines. Toi... tu as été à la ferme dimanche.... Avec Colo c'est de l'entrainement ultra intensif Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bigben Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 Non, suis pas allé à la ferme... suis allé faire une ballade à VTT avec PatLouis et Trixie qui avaient bien besoin de se changer un peu les idées. Mais la ferme n'a rien à voir avec mes problèmes de genoux. Je pense que je paie surtout mes excès passés. J'ai eu un gros sur-poids pendant plus de 15 ans (je traîne encore pas mal de kg en trop d'ailleurs, même si ça va déjà beaucoup mieux), et j'ai aussi trimballé pas mal de (trop) lourdes charges. On se croit fort, on fait le malin, et on le paie des années plus tard par des genoux foireux et des maux de dos fréquents. La construction de la piste d'équitation de madame en août n'a fait que révéler de manière un peu plus aiguë mes problèmes de genoux, mais je m'étais déjà interdit la CAP de toute façon après un dernier essai il y a plusieurs mois. Pour diversifier un peu, j'avais acheté une bonne paire de pompes et j'étais allé courir 5-6 kms dans les bois... j'ai eu mal aux genoux pendant près de 3 semaines, dont une pendant laquelle je souffrais vraiment en marchant... http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//huh.gif Bref, plus pour moi... Bigben. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Hash Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 JVJVD que je reviens de voir le médecin qui m'a opéré il y a un mois à cause de ma chute et qu'il m'a annoncé que pendant encore deux mois, je ne pourrais pas encore poser le pied à terre. Je deviens fou, je suis dégouté. http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//unsure.gif Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
nico Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 Désolé pour toi Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Tonton tapis Posté(e) le 22 novembre 2010 Partager Posté(e) le 22 novembre 2010 JVJVD que je reviens de voir le médecin qui m'a opéré il y a un mois à cause de ma chute et qu'il m'a annoncé que pendant encore deux mois, je ne pourrais pas encore poser le pied à terre. Je deviens fou, je suis dégouté. http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//unsure.gif Et ben, tu t'étais pas raté tout de même , franchement ça calme ce genre de chutes. Bon courage pour la suite Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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