ondolina

j'ai le même soucis sur mes sorties après quelques heures, les doigts qui s'endorment , et j'ai même découvert un soucis qui apparaît au coude gauche, mais ça c'est depuis ma bête chute sur une bordure, bref, sur mon vtt j'ai tenté des poignées ergonomiques , plus épaisses, ça n'a rien changé le seul truc que j'ai trouvé pour éviter que ça s'engourdisse trop vite est de se forcer de temps en temps à lever une main du cintre et secouer pour relaxer le bazar , et ensuite faire la même chose avec l'autre main , ça fait une sorte de reset mais ça revient de nouveau après , je conviens que c'est pas une opération facile à faire si t'es dans des pif paf dans un bois , Pour ce qui me concerne, je me rapproche de l'avis de David , l'âge aidant , et tu ajoutes plusieurs dizaine de milliers d'heures passées devant un écran à taper sur un clavier souris ( je bosse sur des claviers depuis 1987) , ajoutes des heures et encore des heures sur un vélo à prendre des chocs sur les articulations , et n'oublions pas de nombreuses gamelles , bref t'as plus 20 ans

ça me rappelle une longue discussion entre nous sur ce sujet 😄 si tu veux rigoler maintenant que mes filles ont quitté le domicile , je me suis mis à l’utiliser mais quelques parts au fond de moi , j’ai toujours ce doute …

@sdon1011 chapeau quand même pour ce , sinon déjà rien que traverser Paris à vélo mérite une médaille !

on retourne prochainement dans le coin des 2 caps , ce sera plutôt pour de la promenade , je trouve le coin vraiment agréable, , pour nous c'est minimum 4 heures de route mais on tente à chaque fois de faire un détour pour passer par l'abbaye de Westvleteren et faire une dégustation dans leur café ( pas op c'est pas donné ) Pour le côté vélo, c'est pas les Vosges , mais ça ondule pas mal . Si tu veux vraiment pas te faire ch-er à beaucoup rouler en bagnole ( et gagner une demi-journée aller et une demi-journée retour ) , tu te trouves un logement dans les environs de Bokrijk-Genk , tu pourras y dérouler des kilomètres et des kilomètres sur le réseau fietsnet presque sans croiser des bagnoles ( sauf les troupeaux de cheveux blancs sur des vélo électriques ) et comme je l'ai déjà écrit , ce qui est génial avec ce réseau lorsque tu suis les points noeuds , tu passeras toujours à un moment ou l'autre devant un fietscafé où tu pourras manger et boire quelque chose .

Hobbyhorsing aux prochains jeux ? https://www.facebook.com/share/r/BRmE6K1J8q52dMKJ/?mibextid=UalRPS

c'est la base aérienne de Chièvres qui se trouve dans le carré en bas à gauche de Jurbise ?

comme un sentiment de déjà vu sur un Liège Bastogne Liège, avec ce renard Roglic , toujours à l'affût , qui avait soufflé la victoire à Alaphilippe

Et si je viens avec une entrecôte saignate ?

Jvjvd j’adore Maastricht, c’est vraiment une ville agréable pour passer une chouette journée en famille , on a encore trouvé de la place à 10h10 au parking Sphynx juste à côté du centre et comme d’habitude mes nanas apprécient les magasins pour le shopping et lorsque j’y trouve un fauteuil pour m’asseoir , je croise le regard d’autres mecs déjà assis et tu devines « pffff » dans leurs yeux Conclusion de la journée, quelques nippes et paires de godasses plus tard, la peau du ventre bien tendue après un passage au buffet du Tokyoto ( en bord de la Maas) je rentre aussi mort crevé que si j’étais venu à vélo et je retiendrai le prix des sacs chez De Bijenkorf , purée 1200 Euros pour un sac de 15 x 7 cm , le prix d’une paire de roues carbone ! , oufti il faut être fou pour acheter ça

Cela semble être du costaud mais le prix aussi , par contre il me semble que le point faible sera l’ancrage dans le mur ou sol , et qui se fait à l’aide de vis, mais pourquoi pas , le but est de compliquer la vie au candidats voleur et pour sûr ça fera affaire. Comme Daso tu peux également ajouter un détecteur d’ouverture de la porte du garage avec mini sirène intégrée et en plus ajouter un détecteur supplémentaire couplé au système d’alarme de la maison. nb sur ma porte de garage basculante, j’insère également un crochet en métal ( style boucher) et il devient strictement impossible de basculer la porte même si on casse la serrure mais t’es aussi coincé si tu veux entrer par le garage mais je peux accéder par la maison

Ça m’arrive d’avoir des crampes aux mains pour des sorties de plusieurs heures, mais pas aussi fort , une fois rentré à la maison , je mets ma main sous l’eau froide ou applique de la glace , je ne sais pas si c’est indiqué mais ça me donne l’impression de soulager les tensions , courage à toi

@DasoLa nuit , les passages des satellites ressemblent à ceux des avions de ligne , sauf qu'ils n'ont pas les balises lumineuses clignotantes , il y en a des milliers qui passent en permanence au-dessus de nos têtes visibles comme notre plus gros satellite , la lune quand elle est éclairée par le soleil Le plus spectaculaire est la Station Spatiale Internationale ISS qui orbite à une altitude de 400km , J'utilise une application en ligne gratuite "ISS Live Now" sur mon smartphone pour les prédictions de passage , si tu regardes le ciel au bon moment et qu'il n'y a pas de nuages , c'est quasi impossible à rater, l'iss est aussi grande que le terrain de foot du Standard Là il faudra être un peu patient , il n'y a pas de passage visible avant le 20 aout 06H07 (option app Détecteur de l'ISS) Pour info , sur l'app , il y a également la carte qui montre la position de l'ISS et 2 caméras live, l'une filme l'ISS et l'autre la Terre, et un canal de télécommunication Terre/ISS en live .

pour le côté matos, si cela peut aider ? a) si pas déjà fait , installes un cintre ergonomique par exemple style Ritchey venturemax, b) coussinets silicone sur les portions du cintre où tu places tes mains, je n''arrive plus à trouver la référence du shop en ligne où je les avais trouvé , du coup j'ai trouvé un modèle qui ressemble chez aliexpress, à titre indicatif car je ne le conseille pas , https://fr.aliexpress.com/item/1005003648899303.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.164.73215e5b4glJYE&gatewayAdapt=glo2fra car par rapport au modèle que j'avais acheté en Europe, c'est vraiment trop fin , tout au plus, il faudrait en placer deux l'un sur l'autre c) doubler le tape , pas super esthétique mais j'avais fait ça sur mon Slate , et je compte procéder à l'identique sur la Topstone et le Gravelo on se comprend que je propose, tu disposes, je partage juste mon expérience perso

bon et bien j'ai suivi vos conseils et chargé mon vélo dans la bagnole direction Profondeville du coup je rentre à une heure décente à la maison au lieu de me taper 100 bornes de liaison , chaud chaud cacao aujourd'hui , et hopla quelques carrés en plus , terminer avec cette chaleur en montant jusque Lustin ( côté fillette ) , c'est fait

@Jojobleu une sortie en plus hier avec ma fille et une autre que je termine en ce moment et il ne s’est rien passé à part qu’il fait chaud et soif donc petite pause à l’ombre à 10k de la maison , je rêve de l’orval bien frais qui m’attend dans le frigo go pour le sprint final