MarieE

Pas cool comme problème, ça doit bien te gâcher le plaisir à vélo 😔 Sans être pro et surtout sans te voir c'est compliqué de t'orienter mais il peut sans doute y avoir plusieurs pistes : - la position : pas seulement celle de la selle etc mais aussi le réglage du poste de pilotage et globalement la longueur du vélo, car s'il est trop long tu risques d'être beaucoup plus en appui sur l'avant de la selle et ça peut être inconfortable. - le matos : compliqué car c'est très personnel. J'ai une selle Liv approach qui est top mais ça ne veut pas dire que ça te conviendra... Pareil pour le cuissard, Castelli est une bonne marque mais peut-être que tu serais mieux avec une autre marque ou un modèle masculin (en général la peau remonte un peu plus sur le devant, là où sont les parties génitales masculines). Sache en tout cas que l'épaisseur n'est pas le seul critère, il y a des peaux plus fines mais avec une bonne densité donc tout aussi confortables/protectrices. C'est important aussi quand on est sensible que le cuissard reste bien en place, donc que la taille soit adaptée - le côté physique : comme dit @sdon1011 si à un moment tu souffres et que tu as tout testé niveau matos, peut-être que ça vaut la peine de creuser cette piste ? Commencer par en parler avec ton gynéco, voir avec l'ostéo ou kiné (quelqu'un de compétent of course) s'il n'y aurait pas de souci au niveau du bassin ou du périnée ? Bon courage en tout cas

Si quelqu'un cherche encore une place pour l'enduro ce week-end, j'ai ce qu'il faut 😉

Oui c'est la seule discipline équestre où on a clairement des chances, mais avec les canassons ça peut être tout ou rien 😛 Les dernières médailles belges aux JO remontent à 76... 😅

Merci bien 😊

A mon avis ils ont eu la flemme ou n'ont pas eu le temps d'enlever tous les troncs et les branches qu'ils avaient mis pour bloquer les traces il y a quelques mois 😄 Sans surprise, il y avait des choses WTF et c'est pour ça que j'étais bien contente de rouler en rando plutôt qu'en course... Mais à part ça je trouve que ça reste un bel endroit et c'était sympa de pouvoir rerouler sur ces traces 😊

J'ai fait une glissade sur le coude il y a genre 2-3 semaines, elles n'ont pas bougé et ont fait le boulot 😊 Je ne me souviens pas avoir pris de gros gros crash avec mais je pense qu'on peut faire confiance au D3O 😉

Oui c'est clair, pas évident de trouver la bonne taille pour que ça tienne sans être trop serrant... J'ai les Fox en S, oui, et comme le manchon est assez haut je sais les caler en haut du biceps et ça tient bien

Ca va, je n'ai eu que 3-4 paires ces dernières années 😄 En super light j'ai ces Troy Lee : https://troyleedesigns.com/collections/bike-protection/products/speed-elbow-sleeve-black Confortable et très légères, mais limite trop légères... Je n'ai pas vraiment crash-testé mais la protec n'est pas très épaisse ni très couvrante donc entre ça et un maillot manches longues je pense qu'il ne doit pas y avoir beaucoup de différence... Celles que j'ai et que je préfère jusqu'à présent ce sont mes Fox : https://www.foxracing.com/enduro-d3o®-elbow-guard/26428.html?dwvar_26428_color=001&dwvar_26428_size=S&cgid=mtb-mens-guards#start=9 Le manchon est assez long pour éviter les gaps avec les maillots manches courtes, elles sont bien aérées et en même temps tu as une vraie protection. En hiver les plaques sont un peu dures (et du coup larges pour mes bras) mais tu peux les "travailler" un peu pour qu'elles fittent bien

En France et en Italie ils ont autorisé les déplacements pour les besoins vitaux des animaux. Donc normalement ok de nourrir et monter son cheval, même si dans les structures qui le peuvent ils préconisent que les gérants s'occupent d'un max de choses à la place des proprios

Hier on n'était pas très à l'aise alors que ça soufflait moins, donc mieux vaut être prudent en effet 😅😉

C'est clair qu'en été, tu meurs Déjà ici c'est limite pour nous, mais bon on est roux... 🙄 On se crève quand même un peu à la pédale (d'autant qu'on a enchaîné pas mal de jours de bike), mais c'est clairement faisable et ils ont tracé des montées flow/fun (même si c'est dur à croire 😝) pour éviter les portions les plus dures. De tout en bas à tout en haut tu te prends environ 360m de D+ mais tu peux faire des variantes pour remonter un peu moins à chaque fois

Sur le Monte Arsenti il y a genre une petite dizaine de traces, c'est vite exploré en shuttle mais si tu fais tout à la pédale comme nous tu ne fais pas tout en un jour Ils ajoutent régulièrement des nouveautés et puis c'est tellement fun que tu ne rechignes pas à faire deux fois la même trace (spoiler alert : plus d'infos à lire dans Vojo Vol. 3) Plus globalement, ça vaut la peine de venir genre 3-4 jours dans la région car en dehors du Monte Arsenti, il y a plein d'autres spots tout autour : celui du Canyon (de plus petites traces mais hyper fun comme tu le vois sur ma photo), l'île d'Elbe, Punta Ala (où il y a eu un EWS),... Bref c'est la deuxième fois qu'on vient et on a encore plein de choses à explorer 😊

à Massa Marittima

Ben franchement moi cette fois je n'ai pas cette déprime "post-Finale"... 🤔 Juste un peu de fatigue après la sortie d'aujourd'hui :

Spoiler alert : cette fois c'est pas moi 😅