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Popular Content

Showing content with the highest reputation since 03/25/2020 in Posts

  1. 11 points
    Première journée au PMO de Namur on est 4 bénévoles + une équipe infirmières et médecins On encode les données des patients quand ils arrivent puis le corps médical prend le relais J'ai vu de mes yeux les premiers covid, assez impressionnant certains quand ils toussent Après journée de démarrage calme, 14 personnes entre 8-16h. on a pu gentillement voir ce qui allait pas, ce qui manquait etc... à Midi énorme livraison d'un chinois, au moins une cinquantaine de repas, coups de klaxon des péniches, les gens sont bienveillants
  2. 8 points
    Je commence à vraiment être agacé par les donneurs de leçons, et pire encore, ceux qui ne remarque même pas qu'en fait ils s'auto-incriminent, genre "j'ai été faire un tour à vélo aujourd'hui, j'ai croisé plein de monde sur le Ravel, quelle bande d'inconscients !", mêmes réflexions pour les balades à pied etc. Ou "j'ai été au supermarché, les gens sont fous avec leurs caddies pleins ! " (et toi ton caddie, il était comment ?) Ce n'est pas que je me sente visé, je ne sors pas de chez moi, je télétravaille, j'ai 3 enfants à la maison et j'ai la chance d'avoir quasi 1Ha de terrain, alors je ne vais pas blamer ceux qui veulent un peu se dégourdir les jambes dans la rue parce qu'ils sont en appart, ceux qui se décident à faire un tour à vélo pour se changer les idées parce ce qu'ils font d'habitude est interdit (et très probablement moins sain, en plus). Pour avoir le droit de rouler à vélo, il faut pouvoir prouver qu'on est une cycliste de longue date ? Et ce sont ces derniers qui traitent les autres d'égoïstes, en plus ? Bien sûr il y a des excès et des inconscients, des cons comme il y en a toujours eu et y en aura toujours, mais je trouve que bien trop de monde voit maintenant midi à sa porte.
  3. 7 points
    Je ne te le souhaite pas, mais si un jour tu dois aller aux soins intensifs et que personne ne sait te prendre en charge pcq on arrivera en rupture de stock de ffp2/3 (et ça finira à arriver visiblement, on rationalise tout chez nous, et visiblement on est les mieux loti niveau matos quand j'en parle à des potes à moi), tu réfléchira peut être aux masques que tu as utilisé pour aller acheter tes légumes et tes pâtes Portez vos slips sur votre bouche si ça améliore votre conscience, mais si vous avez des masques filtrants, il serait peut être intéressant d'aller les apporter dans les hôpitaux non ? Histoire que je vous regarde pas mourir de loin pcq je ne vais pas rentrer dans votre chambre sans masque... Fin non, faites ce que vous voulez, ça fera du tri comme ça
  4. 7 points
    vous êtes tendu du string les gars. chacun fait comme il peut même si i y a toujours quelques abrutis sans respect. pour le moment je tiens bon, ça fait presque deux semaines que je travail pas, et je suis loin d'être sure de retrouver mon job après cette merde mais je tiens bon, je relativise et je tiens bon. me femme travail au service communication d'une grande zone de police, travail depuis la maison sans problème mais elle est débordée de boulot. elle relative et elle tiens bon. on est un peu dans le merde suite a un achat immobilier signé juste avant la crise mais conditionné par la vente de notre maison, l'agence qui dois la vendre ne travail plus. ok on tiens bon, on est pas les plus a plaindre et on trouvera une solution. je sort mon chien (mon toutou) le matin sans croiser personne ou presque et puis je fait un peu de home trainer, j'ai bien envie de prendre mon vélo et d'aller rouler une heure dehors, pas par plaisir ou par besoin de sport mais pour me vidé la tête, ici on croise que des tracteurs si on veut. si je le fait je vais pas mettre un jogging et des charentaises sur mon vélo full plastoc avec mes pédales auto. je serais comme a chaque sortie en temps normal, en cuissards ( quickstep ou pas) en fait je sais même pas si je vais le faire mais si quelqu'un veut me mettre des baffes parce que je suis dehors bah ça me fera double dose de sport 😂
  5. 6 points
    Voilà voilà On commence avec un joli petit rappel chez nos amis de Vélo de Route, qui manifestement s'occupent comme ils peuvent Bisous les sales, et bloquez la date!
  6. 5 points
    @karlus que je sache on peut encore sortir "raisonnablement" , on n'est pas en total lockdown , fort heureusement . On est des millions tout de même dans ce pays, qq centaines qui promènent alors qu'en temps normal ce sont des dizaines de milliers qui se croisent, se serrent la main, se bisent, toussent publiquement et ne se lavent pas les mains, sans compter tous les contacts sociaux dûs à l'école, le sport collectif, les loisirs , les bars, ciné etc, qu'on n'a plus , calmos hein, on est pas en guerre avec des bombes qui nous tombent sur la gueule , perso je vois globalement des gens qui respectent les distances quand je cours ou que je me déplace à velo , on s'écarte, on se dit bonjour et on ne se vide pas le nez en croisant quelqu'un. Bref, oui y'a confinement, faut pas non plus virer dans le délire total et penser que 100% des gens peuvent vivre chez eux non stop. Perso j'ai vraiment du mal, je fais gaffe, je ne sors pas pour rien , mais je fais partie de ceux qui profitent d'un petit jogging pour me vider la tête et me faire du bien.
  7. 4 points
    C'est grace a des trucs comme ça qu'on avance, clairement... Si tu ne veux pas propager le truc, tu ne tousses pas sur tes mains pour ensuite toucher tous les emballages, tu respectes les distances de sécurité, et si tu es malade tu restes chez toi. Si tu as peur de te faire contaminé, tu fais tes courses sans toucher ton visage avec tes mains, et une fois tes courses finies tu te les désinfecte ou tu les laves. Y a des directives d'hygiène, de distance sociales et tout le bazar, c'est pas pour les cons si ? Ou bien les cons sont au dessus de ça ? Les masques ffp2 sont pour le personnel soignant ou pour les gens en contacts direct, qui n'en ont pas le choix ! Pas pour acheter une putain de salade ou des œufs au carrefour du coin avec 40 rouleaux de PQ. Que tu en aies 1 seul à donner, 10 ou 100, ça peut faire la différence. Il suffit d'un masque à un soignant pour sauver une vie si on est en pénurie. Fin soit, je remarque que malgré les actions de deculpabilisation solidaire, les applaudissement à 20h, les horaires aménagés pour les courses, toussa toussa, dès qu'on peut penser un peu à son cul avant de penser à la collectivité je vois qu'on fonce dedans tête baissée. Plus rien ne m'étonne, sortez, toussez vous dessus, faites de bbq au soleil avec des gros apéro, moi je vous fais des bisous de loin et je vous attends avec mon masque tant que j'en ai 🤯 Je pourrais peut être faire du télétravail et du chômage économique après 😁😁😁
  8. 4 points
    Demain, je vais aller me vider la tête en roulant un peu... Et j'ai trouvé plein de potes pour ne pas m'accompagner !
  9. 4 points
    Courses classiques , le plus vite possible etc .... et pour le reste l'envie de baffer quelqu'un ne se traduira jamais en geste , j'ai toute les chances de louper mon coup , de me faire mal et d'en reprendre une bonne en retour 🙃 Accessoirement je n'exprime que mon ressenti du moment , chacun vit sa vie mais vu les circonstances , les nerfs sont probablement plus à vif avec ce foutu confinement qui joue sur le moral/mental
  10. 4 points
    Moi c'est ce sujet qui me fait sortir parfois de mes gonds ! Mais chacun voit midi à sa porte hein... Que chacun réagisse comme il peut ! Ca passera...
  11. 3 points
  12. 3 points
    lol, ma copine (enceinte) qui se prend une remarque au magasin par 2 femmes parce qu'elle n'a pas de masque. Elle leur a gentillement rétorqué que vu la difficulté d'avoir des masques, elle avait du arrêter de bosser (elle est kiné) et du coups que les derniers qu'elle a c'est pour les urgences et pas pour aller acheter une salade. pas de réponse 😷
  13. 3 points
    On ne lâche rien les gars !!! https://www.lalibre.be/planete/sante/en-belgique-l-intensite-de-l-epidemie-diminue-nous-sommes-au-point-d-inflexion-sur-la-courbe-5e81afbdd8ad5816318c0a78
  14. 3 points
    Les mecs, ils continuent de vivre comme si il ne se passait rien
  15. 3 points
    Belle robe vermeille, un peu violette, bel éclat. C'est un bordeaux, un grand bordeaux. Un peu de pourriture noble en suspension, les impuretés descendent lentement. Ce vin a 23 ans, c'est un 53, une très grande année. Le vin, c'est la terre. Celle-ci est légèrement graveleuse, c'est un médoc ! Le vin, c'est aussi le soleil. Ce vin a profité d'une belle exposition sud-ouest, sur un coteau de bonne pente. C'est un Saint-Julien, Château Léoville Las Cases 1953 !
  16. 3 points
    journée très calme au PMO de namur ! tant mieux
  17. 3 points
    un café filtre obligatoire pour une cyclo avec le gros ventre, le triple plateau et les genoux écartés j'adorais ça quand j'étais jeune, j'en ai fait plein puis tarte au riz, Orval, et dodo
  18. 3 points
  19. 3 points
    que ça soit des habitués ou pas en terme de vélo, de jogging , bien qu'étant non violent , j'ai envie de foutre des baffes à ceux qui roulent juste pour le plaisir , l'entrainement absolument nécessaire en total look quickstep&co et je parle même pas de ceux qui en plus le publient sur strava/fb .... je me dis qu'on est dans une belle merde et qu'un jour ou l'autre nous ou un de nos proche va être touché et que même si cette pratique n'a quasi aucune chance de contaminer quelqu'un ( j'en sais fichre rien, j'suis pas expert de quoique ce soit ) , c'est un manque complet de civisme et de respect des autres de continuer à sortir pour des raisons non essentielle .... Ok, va promener ton toutou , tes enfants ou seul pendant une demi heure , une heure dans ton quartier , dans le bois voisins mais putain de bordel de merde en attendant de trouver une autre solution plus efficace pour lutter contre la propagation de cette merde , reste le plus possible chez toi ! Je dois croiser entre 50 et 100 personnes par jour en étant obligé de bosser - et ce n'est pas bcp comparé à certains mais ça me ferait chier d'être contaminé par un blaireau ....pour ensuite en contaminer à mon tour quelques autres Oups , je m'emballe , les noms d'oiseaux fussent... sorry
  20. 3 points
    Pour les gens qui font du jogging et du vélo alors qu'ils n'en faisaient pas avant, c'est peut-être car c'est une des rares activités autorisée et même conseillée.
  21. 2 points
    les gens font aussi ce qu'ils peuvent pour se rassurer... effet placebo ou pas, le bien être mental c'est aussi important dans cette période de crise chacun sa méthode, moi j'essaie de tuer le virus tous les soirs avec du houblon ou du jus de raisin macéré...
  22. 2 points
    A part ça, je sais pas si vous êtes au courant mais la crise sanitaire est officiellement terminée aux USA :
  23. 2 points
    Et paf !!! 😊 Allez @Pili je te upvote pour compenser le downvote de @Blacksadet aussi pour avoir osé faire un jeu de mot pourri auquel tout le monde avait pensé sans oser le dire. 😊
  24. 2 points
    Tellement simple que lors du crash de l'avion dans l'Hudson, une partie des gens ont oublié leurs gilets sous leur siège. C'est les pilotes qui ont été leur rechercher. Et que les gens gonflent leur gilet avant de sortir de l'avion, et donc ... ils ne savent pas passer. Et l'avion qui a pris feu sur le tarmac en Russie l'année dernière a eut ... 41 morts sur 71 car ... les gens ont voulut prendre leurs valises -> ils ont bloqué le couloir vers les portes avant (l'arrière était en feu) C'est bien d'avoir les explications, c'est autre chose de les mettre en pratique en situation de stress mais aussi dans la vie de tous les jours. Alors oui, on aurait 2 milliards de masque de chirurgien on demanderait de porter un masque, mais ça n’empecherait qu'une partie des contaminations. Un exemple simple, tu fais tes courses, tu touche le terminal de paiement et la personne avant était contaminante -> t'as ça sur tes mains. Tu rentre dans la voiture, tu touche la poignée de porte (>contaminé), avec tes mains tu retire ton masque (face extérieure >contaminé) par la même occasion tu te touche les oreilles/joue (>contaminé). Tu rentre chez toi, tu retouche la poignée de porte : voiture + maison (et hop madame est touché) Tu te lave les mains (bien) Dans les heures suivantes t'as combien de chance de te gratter de manière inconsciente les oreilles / visage ? Et donc de faire rentrer les particules dans tes muqueuse ... De toucher tes clés? De toucher un emballage sans te laver les mains après? Est ce qu'il faut un dessin pour montrer que le risque de se ramasser des postillons d'une personne devant toi dans le magasin est vachement plus faible? Avec la densité moindre, et l'obligation d'avoir un caddie devant toi? Et la caissière qui est sous toi, donc ne peut pas te contaminer (par contre de toi a elle oui)
  25. 2 points
    T'es un peu grave des fois Julie. Perso, je m'en tape "du peuple", ou de ce que les autres en pense. Si je dois sortir de chez moi et être en contact avec d'autres personnes, je mets un masque. Un FFP3 en l'occurrence pour le moment, quand je n'en aurai plus ce sera ceux de peinture qu'il me reste. J'essaye de limiter au maximum de contaminer les autres si je suis contaminé. Et j'évite au maximum de me faire contaminer moi et ma famille si je ne le suis pas… c'est simple non? Quand tu prends l'avion on t'appends en 3sec chrono à te servir d'un gilet de sauvetage gonflable et de porte de sortie de secours. Faut pas avoir un doctorat en médecine pour comprendre que si nous n'avions aucun problèmes de stock, il serait recommandé à tous dans utiliser au quotidien pour aider à lutter contre la propagation de ce virus. (Avec les recommandation d'usage qui ne demande pas d'avoir fait BAC +10 quand même….) Perso quand je vois qq'un avec un masque dans un magasin, ca me faisait peut-être sourire y a 20 jours, maintenant je me dis que la personne contribue peut-être un peu à freiner le merdier.
  26. 2 points
    Voilà Vite fait, j'ai pas sortit ma machine spéciale Et j'ai pas scanné les pages avec des photos de lui en gros plan, si ton pote veut se bran*** en le regardant qu'il regarde le replay de sa victoire aut TdF https://covid19.framadrop.org/r/s0CkUYZWWX#vd56GxXBapCqbaIv9BdfKyvi+apnLD6dA4i4CnOc8kQ=
  27. 2 points
    Mais en l l'occurrence, c est plus pour protéger les autres. Et si tout le monde protège tout le monde........
  28. 2 points
  29. 2 points
    Ton pire cauchemar @jos_2001 Marzocchi XC700 Titanium de 1995
  30. 2 points
    Il y a aussi l'ail qui repousse les vampires 😂
  31. 2 points
    Chez les Pinot, les chèvres boivent de la Duvel https://www.instagram.com/kim.goat/ Non, @vrouille madame va refuser un biberon pareil
  32. 2 points
    J'allais le proposer mais je n’osais pas, de peur qu'on me traite de brute, ou qu'on me rappelle de la règle n°1 en mécanique... Mais je peux maintenant plussoyer, le décapeur thermique peut aider !
  33. 2 points
    Nous on regarde l'aile ou la cuisse
  34. 2 points
    Si vous voulez partir en vacance à vélo, il ya moyen
  35. 2 points
    Merci, les amis! Chouette journée malgré cette drôle de période... je suis avec les miens, c'est le plus précieux On fera péter un max de Cara à la prochaine Parade pour fêter tous nos anniv tombés à l'eau
  36. 2 points
    Y manque un truc, on voit pas @Tonton tapis 😊
  37. 2 points
    L'Aéro à Bierset mazette ! J'ai déjà fait le départ d'une cyclo la bas. Et tous les clichés d'une rando Cyclo étaient présents. Le kawa au départ, avec l'eau chaude que tu verses par dessus un truc en plastique, les vélos à pas de prix avec des gros bedons dans des tenues Quick Step Lycra. Des gens sympa avec gros accent local... Et ben c'était bien et j'y retournerais avec plaisir.
  38. 2 points
    On parle de faux positif (test positif à tort) ou de faux négatif (test négatif à tort) quand le résultat du test est contraire à la réalité/vérité. Un test est donc faux négatif s'il indique un résultat négatif, alors que le fait étudié correspond à un cas positif. https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Faux_négatif
  39. 2 points
    ça commence demain pour moi
  40. 2 points
    Si vous n'avez pas de hometrainer pendant ce confinement
  41. 2 points
    C'est possible si la qualité du prélèvement n'est pas top (p.ex., on conseille, notamment, un frottis naso-pharyngé et j'ai vu plusieurs fois faire un frottis de nez => rien à voir en terme de rendement), la conservation du prélèvement avant analyse peut aussi influencer (virus à ARN donc stabilité moindre du génome), le type de conservateur (on conseille un milieu UTM et on reçoit parfois des écouvillons secs) et selon les symptômes (si symptôme "bas" avec atteinte pulmonaire prédominante, l'ANP ou le frottis NP peuvent être négatifs, on conseille alors un prélèvement "bas" et en particulier le LBA) Autre chose, c'est différent mais ça arrive, certains échantillons sont inhibés (on les répond donc inhibés ET évidemment pas négatifs mais, pour un "profane*" ça peut pe prêter à confusion) *et je ne parle pas forcément de toi hein David, c'est évidemment général.
  42. 2 points
    Daso, Tu semble être dans le même cas que moi. Moi ca va mieux mais ma femme est encore très faible. Elle dort quasi toute la journée pour récupérer. Le mal de crâne s'est atténué mais après 3 jours ! Je pense aussi que nous avons chopper le truc mais non dépisté bien entendu ... Je vais encore rester bien locker chez moi la semaine prochaine. C'est d'ailleurs le conseil de notre médecin. J'espère qu'on pourra quand même être testé par après, pour savoir si nous avons développer des anticorps. Courage mais c'est long ! De plus nous avons acheté un oxymètre. Ma femme est à 97% et moi je tourne dans les 93/94% ... c'est pas encore top
  43. 2 points
    Oula non ma copine bosse aussi à l'usi (dans la même unité que moi) mais on habite pas encore ensemble. Mais elle vient de temps en temps chez moi, pcq c'est impossible de ne pas se voir de tout le confinement et de ne pas avoir le moindre moment d'intimité entre nous... Surtout qu'elle fait partie de l'équipe de jour, moi de l'équipe de nuit, donc on ne fait que se croiser une semaine sur deux. Donc nos semaines de récup on essaye de se voir un maximum. Mais pas de mesures exceptionnelles entre nous.. Si on doit s'empêcher de vivre pour ça, moi je me tire une balle dans la tête tout seul dans mon appart mtn si je ne peux voir personne et que je reste tout seul dans mon appart sans voir madame jusque fin mai, je vais péter une quille.
  44. 2 points
    Dernièrement, j’ai appris que les fourches devaient être entretenues après 50 heures d’utilisation. Une utilisation n’est pas l’autre mais, grosso-modo, cela fait tous les 2-3 mois dans mon cas (fourche Fox 32 SC FIT4). Après des études très poussées (google, quoi !), j’ai décidé de m’y mettre. Cette opération ne nécessite pas de matériel spécifique et n’est vraiment pas compliquée à faire. Elle consiste à vérifier/nettoyer/remplacer les joints racleurs et les mousses et à renouveler l’huile. Internet regorge de tutos mais mon propos est plutôt de vous convaincre que cette opération est aisée à faire et que sauter le pas du do-it-yourself est vraiment à la portée de tout le monde. https://www.ridefox.com/fox17/help.php?m=bike&id=622 Le matériel nécessaire est le suivant : - Une clé Allen de 2 - Une clé à douille de 10 d’un diamètre extérieur de 13 mm. Pour mon modèle de fourche, un prolongateur est nécessaire - Un marteau (pas le truc qui vous sert à enfoncer les clous mais un maillet « doux » en caoutchouc) - Une seringue (graduée) d’un diamètre inférieur à 2 cm (0.20 € à la pharmacie) - Une pompe haute pression (qui sert à gonfler les suspensions) - Un gobelet (propre) - Un bac ou un seau en plastique de la largeur de votre fourche. - De l’huile Fox 20WT Gold (20 € / litre) - De la graisse spécifique. SRAM appelle cela Butter Grease (00.4318.008.001 8€ le pot) - Un pied d’atelier - Une loque propre (non plucheuse) et une tige en plastique d’une cinquantaine de cm. - De l’alcool isopropylique - Une baguette en plastique d’une cinquantaine de centimètre (style tuteur à plante). - Du papier de nettoyage (essuie-tout) - Kit de joint, 2 mousses, 2 joints racleurs, 2 rondelles métalliques, 1 o-ring (réf Fox : 803-00-944, 36 €) Ce n’est que du matériel de base, non spécifique. La première chose à faire est de démonter la fourche du vélo et de l’installer sur le pied d’atelier. Installez la fourche avec la tête en bas (les fourreaux plus haut que le pivot de la fourche). Ensuite, il faut dégonfler la fourche avec la pompe HP en prenant soin de noter la pression actuelle. Ensuite, il faut enlever le bouton de réglage du rebond (le truc rouge) avec la clé Allen de 2 en dévissant la petite vis centrale (inutile de l’enlever complètement). Sous ce bouton, vous trouvez un boulon que vous dévissez partiellement (quelques tours) avec la clé à douille. Sur cette fourche, ce qui est un peu mal foutu, c’est que les boulons à dévisser se trouvent une dizaine de centimètre dans le tube. Ce qui nécessite une longue clé Allen et une allonge à la clé à douille. Pour cette dernière, c’est encore un peu plus compliqué parce que le diamètre de la clé doit permettre d’attendre le boulon. Je dispose de deux clés de 10. L’une (celle de 16 mm) ne passe pas dans le fourreau. L’autre (celle de 13 mm) passe toute juste. Sur l’autre bras, vous dévissez également partiellement le boulon avec la même clé à douille. Repositionnez la clé à douille et, avec le maillet, frappez (pas comme un malade) les boulons qui ont été partiellement dévissés. Cela désengage la partie basse de la fourche. Vous pouvez maintenant dévisser complètement les deux boulons. Récupérez les boulons ainsi que leur rondelle (qui doit être remplacée). Installez le seau sous les fourreaux et retournez la fourche (fourreaux vers le bas) et désengagez les fourreaux sans les enlever. L’huile qu’ils contiennent va maintenant s’écouler dans le récipient. Laissez bien couler tout ce qui peut en sortir. Enlevez ensuite complètement les fourreaux en prenant soin de ne pas accrocher les plongeurs. L’entretien des 50 heures prévoit de nettoyer les mousses de lubrification qui se trouvent en dessous des joints racleurs (parfois appelés joints SPI). Il faut cependant vérifier visuellement l’état de ces joints racleurs. Si ceux-ci doivent être remplacés, il faut d’abord les enlever. Pour cela, je prends un démonte-pneu ou une clé plate de 18 que j’utilise, avec précaution, comme un décapsuleur en l’appuyant sur le bord opposé du joint en faisant levier. Il n’est pas conseillé de se servir d’un tournevis pour ne pas endommager les fourreaux. Si les joints sont en bon état, laissez-les en place et retirez les mousses à l’aide d’une pique puis nettoyez les avec de l’alcool isopropylique dans une feuille de papier absorbant. Personnellement, quand ils ne sont plus très propres, je préfère les remplacer. Pendant qu’ils dégorgent, profitez-en pour dégraisser les plongeurs et l’intérieur des fourreaux avec de l’alcool isopropylique. Pour ces derniers, vous pouvez utiliser la tige et la loque pour bien nettoyer l’intérieur. Une fois secs, laissez tremper les deux mousses dans le gobelet rempli d’un fond d’huile 20WT. L’idée est de saturer les mousses en huile. Si vous remplacez les joints racleurs, préparez les nouveaux joints en enlevant d’abord le ressort et en badigeonnant l’extérieur avec du beurre Sram (butter grease). Fox propose un outil spécial (45 €, référence 398-00-770) pour replacer le joint. L’avantage est qu’il le positionne exactement de niveau. Cela dit, vous pouvez également utiliser un bout de tuyau en pvc ( 2.5 € au brico). Mais il faut vous assurer que le joint est bien d’aplomb et pas trop enfoncé. Replacez ensuite le ressort. Installez les deux mousses bien imbibés d’huile en vous assurant qu’ils sont bien positionnés, sans être tordus. Appliquez une bonne couche de beurre Sram à l’intérieur des joints racleurs. Ne regardez pas à la quantité. Nettoyez ensuite correctement les plongeurs avec de l’alcool isopropylique. Saisissez ensuite les fourreaux à deux mains et enfilez-les sur les plongeurs. Il faut bien prendre soin de faire entrer les deux plongeurs simultanément sans plier les joints racleurs. N’enfilez pas les fourreaux à fond mais laissez un espace d’un centimètre de manière à pouvoir injecter l’huile par le bas des fourreaux. Inclinez la fourche de manière à ce que le pivot soit plus bas que les fourreaux. Remplissez la seringue d’huile 20WT. Vous devez injecter 8 ml d’huile dans le fourreau de droite et 15 ml dans celui de gauche. Il faut prendre soin de bien respecter ces proportions sous peine d’endommager la fourche. L’étroitesse des bases des fourreaux ne permet pas d’utiliser une seringue d’un diamètre supérieur à 2 cm. Enfoncez ensuite complètement les fourreaux à leur place. Revissez le boulon sur chaque fourreau en remplaçant la rondelle métallique. Le couple est de 5.7 Nm. Sur le fourreau droit, réinstallez l’écrou de réglage du rebond (rouge) avec la clé Allen de 2 mm. Ne serrez pas trop. Regonflez ensuite votre fourche à la pression que vous avez notée. Je vous conseille de laisser reposer votre fourche pendant une nuit afin de vous assurer qu’il n’y a pas de fuite. Remarque importante : d’un modèle de fourche à l’autre, le type et la quantité d’huile à injecter peut différer. Il est important de vérifier cela avant de commencer à tout démonter.
  45. 2 points
    @RifRaf : tu n'as qu'à créer une petite association pour occuper les gosses qui ont été sequestrés pendant des semaines
  46. 2 points
    8 jours de confinement pour moi et je dois dire que je le vies assez bien. A part les 3 premiers jours où je n'arrivais pas à trouver mes marques. Je crois que je vais devoir me faire tester mais pas pour le Covid-19 mais pour confirmer que je suis bien un gros associal. 😎 Demain soir, je me fais une petite sortie vélo. Na. 🙂 (mais seul. Quel pied)
  47. 2 points
    Les dealers du parc mettent un masque , soyez pas médisants sur les jeunes , ils sont conscients du risque
  48. 2 points
    Moi ma femme est en chômage technique à partir de ce soir. Je vais avoir plein d'occasions pour me vider... la tête.
  49. 2 points
    PS : ouais , je suis un peu énervé quand je rentre du boulot où tu passes la journée en " milieu à risques " avec des gens masques , gants et des moyens pas toujours top , avec de nouvelles procédures tous les 2 jours etc parfois en dépit du bon sens , où tu essaies de faire gaffe au moindre de tes gestes , et qu'après cette journée , je prends la peine de rentrer le plus direct chez moi pour n'en sortir que elle lendemain pour retourner au boulot et bien le cyclo bedonnant en train de traverser un village sur une nationale avec sa panoplie Quickstep , il me fait sortir de mes gonds
  50. 2 points
    Et tellement transposable ici. Y a les joggeurs et cyclistes du confinement... tellement représentatifs de l'esprit égoïste du moment. #jecourspourmagueule
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