ptitjid Posted June 24, 2014 Posted June 24, 2014 (edited) Un petit poste sur le triathlon - Duathlon (qu'on peut p-e épingler ?). Pour reprendre les différentes compétitions que ce soit en Belgique ou à l'étranger, qu'il s'agissent de cross-triathlon ou de triathlon classique... Ce weekend à lieu à Couvin deux triathlons, un classique le matin et un cross l'après midi.. Est ce que certains d'entre vous y participent ? Moi j'y serai toute la journée avec une participation à l'épreuve de l'après midi ! Edited May 1, 2015 by Rogers Quote
shaddows Posted June 24, 2014 Posted June 24, 2014 J'y serai également l'après midi pour le cross triathlon. Nous y serons à 4-5 du club en préparation du Xterra de la semaine suivante à Gérardmer! Quote
ptitjid Posted June 24, 2014 Author Posted June 24, 2014 (edited) Je serai également présent à Gerardmer (pour le format sprint) et mi aout en allemagne pour le format promo... Vous serez présents sur quelle épreuve en France ? Votre première participation ? Edited June 24, 2014 by ptitjid Quote
shaddows Posted June 24, 2014 Posted June 24, 2014 On sera là pour le Xterra "normal", pas pour le découverte. Ce sera une première pour moi, les autres l'ont déjà fait 1 ou 2 fois en 2012 et 2013. Je débute le triathlon cette année, j'y vais donc sans réel objectif en terme de temps ou classement. Seulement dans l'idée de découvrir, prendre du plaisir et pourquoi pas, d'être à une place raisonable (1er tiers du classement?), mais c'est très aléatoire vu que je ne connais pas les circuits vtt et trail (si ce n'est ce qu'on m'en a dit) et que le niveau général doit être assez relevé! Quote
phil2905 Posted June 24, 2014 Posted June 24, 2014 Nicolas, tu pars avec Benny et Lionel (entre autres) ? Quote
shaddows Posted June 25, 2014 Posted June 25, 2014 Oui j'y vais bien avec Lio, Benny et d'autres du club. Quote
shaddows Posted June 30, 2014 Posted June 30, 2014 Alors Majid, ca a donné quoi sur le sharks terra hier? Je finis 30ème en 1h50. Dur dur sur la partie VTT pour ma part...bonne sensation en trail par contre! Bonne prépa pour dimanche! Quote
ptitjid Posted June 30, 2014 Author Posted June 30, 2014 hé bien pas fameux ! De mauvaises sensations dé le départ de la partie vélo (p-e du fait que je sois pas très bien et que j'ai perdu 2kg sur deux semaines). Si non j'ai bien aimé le parcours vtt, j'ai pu y limiter la casse mais sans pour autant "casser la baraque" et par contre complètement détruit en trail ou je perds +- 5 minutes par rapport au groupe avec le quel j'étais. Je fais 1h44 et une 20ème, alors que l'objectif fixé était un bon top 10... pour l'année prochaine Bonne prépa a toi aussi ! vous arrivez sur place quand ? Quote
ptitjid Posted July 1, 2014 Author Posted July 1, 2014 deux petites photos dans mon bel équipement BMB Quote
ptitjid Posted July 7, 2014 Author Posted July 7, 2014 (edited) De retour de Xonrupt-Longemer, alors comment avez vous trouvé ce Xterra France Encore une belle épreuve, des conditions parfaites... Soleil et température plus qu'agréable le jour de la course et de la pluie, pour rendre le terrain un peu plus joueur, les jours précédents. J'ai durant toute la semaine, hésité à m'y rendre. En cause, le fait d'être un peu malade (sinus et bronches dans un drôle d'état) et en plus le résultat réalisé au tri cross des Shark qui était en opposition avec l'objectif fixé top 10 au général et podium dans ma catégorie sur le sprint du Xterra France. Au final, j'ai bien fait de m'y rendre, je limite la casse en natation avec une 95ème place, je gère au mieux mon vtt reviens sur le 2 et 3ème et parviens à faire la différence dans la dernière descente pour prendre la 2ème place, je tente de gérer mon trail je me fais reprendre une place, je gère pour garder le poduim. Donc au final 3ème au général, 2ème senior (derrière un gars du top 3 italien), je suis satisfait de ma course même si en ayant mieux gérer mes deux transitions (oubli du dossard entre la partie vélo et trail) j'aurai pu me battre pour garder ma seconde place. Une nouvelle petite photo en tenue BMB avant de recevoir celle de sportograph Edited July 7, 2014 by ptitjid 1 Quote
RifRaf Posted July 13, 2014 Posted July 13, 2014 félicitations!! sinon, je fais le promo de Namur en août et je me demandais si c'était indispensable la combi pour la natation? Quote
dj_ Posted July 13, 2014 Posted July 13, 2014 T'as pas besoin de ça pour etre devant moi en natation On parle quand même d'un effort de 10 a 15 minutes grand max, une combi c'est quand même cher pour si peu. Pour nager en maillot de bain, il suffit de pas se mettre a l'eau trop tot Quote
ptitjid Posted July 13, 2014 Author Posted July 13, 2014 tout dépend de la température de l'eau... Il y a des règles sous une certaine température (14 je crois) la combi est obligatoire. 10 - 15 minutes dans une eau à 15° sans combi c'est très dur... mais en aout ça devrait le faire Quote
RifRaf Posted July 13, 2014 Posted July 13, 2014 Oui, pas un effort très long mais on me dit que la combi apporte un plus en terme d'hydrodynamisme... Je voudrais pas être ralenti à cause de ma pilosité Sinon oui, vais pas investir là dedans. Ce qui m'inquiète, c'est quand je vois les photos, les concurrents attendent dans l'eau. Et s'il fait aussi beau que l'année dernière, c'est la cata Quote
dj_ Posted July 13, 2014 Posted July 13, 2014 L'année dernière j'avais demandé si on pouvait rouler a vélo avec notre combi Car personne n'a vu la différence pdv humidité de la peau entre la natation et le vélo c'est vrais qu'on doit tjr attendre un peu qu'on se mette en ligne, mais bon avec le courant la ligne qu'on forme avance... Si tu veux tester, viens a la plage d'amée (ou cette semaine j'irais nager au lac de l'eau d'heure) Quote
RifRaf Posted July 13, 2014 Posted July 13, 2014 C'est pas trop la guerre dans la flotte avec les autres participants? Sinon, on pourrait se faire le tour de l'île, non? Quote
dj_ Posted July 13, 2014 Posted July 13, 2014 Au début oui, mais moi qui suis dans le dernier c'est plus tranquille (juste faire gaffe a pas avoir un mec aussi nul juste devant, sinon c'est coups de pied dans les mains) Devant ça se monte dessus Euh raph, pour le tour de l'ile tu me tracte quand mon épaule lache? j'ai zero force d'un coté Quote
ptitjid Posted July 14, 2014 Author Posted July 14, 2014 la combi est un avantage pour les mauvais nageur et un inconvénient pour les bons nageurs. C'est pas vraiment une question d'hydrodynamisme mais une question de flottaison. Sur ce genre de triathlon c'est quand même rarement la guerre... Quote
RifRaf Posted July 14, 2014 Posted July 14, 2014 la combi est un avantage pour les mauvais nageur et un inconvénient pour les bons nageurs. C'est pas vraiment une question d'hydrodynamisme mais une question de flottaison. Sur ce genre de triathlon c'est quand même rarement la guerre... au vu des photos, y a beaucoup beaucoup de mauvais nageurs alors Quote
ptitjid Posted July 14, 2014 Author Posted July 14, 2014 ben il y a la température, il y a le fait d'être bon nageur sur une longue distance... mais effectivement il y a très peu de très bon nageur qui sont capables d'avoir une très bonne flottaison sans pour autant se tuer les jambes. Pour un super bon nageur, la combi à tendance à trop remonté le corps et donc à faire sortir les pieds/les épaules de l'eau et donc à empêcher de bien faire les mouvements... il existe également des combinaisons pour bon nageur qui ne font pas trop flotter. Si non voila pour le départ (700 participants) : Quote
frans Posted July 14, 2014 Posted July 14, 2014 Bravo, belle perf Majid! Aquand une participation sur le grand? La combi ça aide même les bons nageurs. Moi effectivement j'ai un peu les pieds qui sortent avec la combi, mais même en nageant le crawl à l'entrainement je ne les bouge déjà quasi pas. Le Xterra de Gerardmer quand je l'avais fait, j'étais sorti +/- 50e de l'eau sur les 600 au départ en 21'44" pour 1500m (après j'ai perdu des places ). Donc je me définirais plutôt comme un pas trop mauvais nageur. Mais sans combi, je nages moins vite, c'est certain. Pour le départ en natation, avant mon premier tri j'avais aussi un peu peur, mais franchement ça va. T'as toujours qq lents qui se mettent devant et que tu dois monter/contourner pour dépasser. Mais honnêtement pas de stress, je ne me suis jamais pris vraiment de gros coups, ça se disperse assez vite. Et quand tu te retrouves à nager ton style tranquillement au milieu du lac, c'est le bonheur! La nage en eau libre, perso j'adore. Sinon les combi, ça peut aussi se louer pour une course, vérifie dans les shops Suivant les distances et les températures, les combi sont obligatoires, permises ou interdites. J'ai déjà fait un 800m dans de l'eau à 12°C, c'est bien froid! 15°C c'est bien comme température, mais sans combi oublie sauf si tu n'es vraiment pas frileux. Quote
ptitjid Posted July 14, 2014 Author Posted July 14, 2014 Quand je dis bon nageur, je veux parler de ceux qui ont fait ou font de la compét' en natation. Je m’entraîne de temps en temps avec Adeline en natation (plutôt très bonne natation), quand on est tout les deux en combi je limite la casse quand elle retire sa combi je tiens pas 75m. Effectivement moins de 22' au 1500 ça me laisse rêveur ! Pour le grand, je vais en Allemagne mi août... Pour le moment je suis dans une période un peu difficile, un peu de mal à m'entraîner et donc ravis de ne pas m'être inscrit sur le grand et d'avoir eu un bon jour pour (contre toute attente) faire un bon résultat. Une petite vidéo de l'ambiance, de l'encouragement de l'équipe Tri4us lors de mon passage... ça motive ! Quote
shaddows Posted July 14, 2014 Posted July 14, 2014 Tout bon résultat Majid, félicitations! Perso, j'ai fini le "grand", non sans mal! Un peu la guerre au départ mais sorti de l'eau dans le premier quart (+/- 240ème en 26'10), 1er tour en VTT correct, ca a été plus difficile ensuite... J'ai perdu pas mal de places dans le 2eme tour et puis...quelques bonnes crampes au début du trail! J'ai tout de même terminé, 320ème en 4h50-55 environ. Un peu en dessous des attentes, même si je ne savais pas trop ou me situer. Le parcours vélo est vraiment hard, difficile mentalement de se relancer sur la 2eme boucle quand on sait ce qui nous attend Mais vraiment plaisant, avec l'ambiance, la structure en bas, etc. Déjà partant pour l'année prochaine! Le Xterra Allemagne est aussi difficile en terme de dénivelé? Je regardais dernièrement celui en Allemagne ou en Suisse pour 2015, mais pas encore approfondi les recherches plus que ca. Quote
ptitjid Posted July 14, 2014 Author Posted July 14, 2014 (edited) Le vtt c'est environs 1100 - 1200m de D+ sur 36km je t'en dirai plus d'ici un bon mois Entre temps je vais surement aller faire le sprint de Butgenbach fin de ce mois Effectivement le parcours vtt est costaud comme le trail d'ailleurs... ce qui a tendance à avantager les bons vttistes ! Félicitation à toi d'être arrivé au bout Edited July 14, 2014 by ptitjid Quote
frans Posted July 14, 2014 Posted July 14, 2014 Le parcours vélo est vraiment hard, difficile mentalement de se relancer sur la 2eme boucle quand on sait ce qui nous attend Mais vraiment plaisant, avec l'ambiance, la structure en bas, etc. Déjà partant pour l'année prochaine! Le Xterra Allemagne est aussi difficile en terme de dénivelé? Je regardais dernièrement celui en Allemagne ou en Suisse pour 2015, mais pas encore approfondi les recherches plus que ca. Même impression que toi, j'étais sous-entrainé, après la première boucle j'étais cuit et mon vélo avait déjà bien dégusté dans la boue. Et il fallait en faire une seconde Mais super ambiance autant avec le public qu'avec les autres participants, très très chouette épreuve. A faire bien entrainé, sinon on subit un peu... En càp, y'a même un gars devant moi dont la chaussure est restée coincée dans la boue Quote
ptitjid Posted July 26, 2014 Author Posted July 26, 2014 Un beau petit cross tri aujourd'hui à Butgenbach ! Parcours vélo bien cassant et un parcours à pieds un peu trop "roulant" et au final une petite 7ème place Quote
Rogers Posted July 27, 2014 Posted July 27, 2014 à une époque mon filleul s'était lancé sur les tri, je pense qu'il était sorti à Eupen dans les 30' ou 35 minutes sur les 2500 mètres, il avait eu du mal au début, première en lac et en combi, chahuté au départ et du mal à prendre sa ligne, par contre cap et vélo c'était pas son truc Quote
Franz Posted August 4, 2014 Posted August 4, 2014 Est-ce que certains BMB seront présents à La Gileppe ce samedi pour le Cross-triathlon? Dans le registre des triathlons, il y aura aussi le triathlon promo de Namur, j'ai déjà vu que plusieurs BMB étaient inscrits? Des motivés pour une reconnaissance du parcours? Ou un entrainement complet? Quote
RifRaf Posted August 4, 2014 Posted August 4, 2014 Je fais celui de Namur, dj aussi. Je reviens à l'instant d'un énième entraînement sur le parcours vélo et demain soir, on ira faire notre séance hebdomadaire de natation dans la Meuse. You're welcome Quote
ptitjid Posted August 5, 2014 Author Posted August 5, 2014 Je serai à la Gileppe, Namur je ne pense. La Gileppe est une distance un peu spéciale et pas très avantageuse pour moi (1000m-22km-8.4km) mais j'ai gagné une place avec O2bikers, donc... et puis ça fera un bon entrainement pour l'Xterra Germany (championnat du monde de cross triathlon). Quote
vrouille Posted August 5, 2014 Posted August 5, 2014 j'ai été commissaire au triathlon de Val d'or. je checkais les dossards pour voir si le système à puce était valide, ben putain, y'en avait des canons ! Quote
ptitjid Posted August 5, 2014 Author Posted August 5, 2014 je te le fais pas dire ! C'est une discipline ou la concentration est au maximum... Quote
vrouille Posted August 5, 2014 Posted August 5, 2014 l'avantage de checker les dossards, c'est qu'ils sont souvent accrochés dans le bas du dos.... Quote
Franz Posted August 5, 2014 Posted August 5, 2014 Je fais celui de Namur, dj aussi. Je reviens à l'instant d'un énième entraînement sur le parcours vélo et demain soir, on ira faire notre séance hebdomadaire de natation dans la Meuse. You're welcome Ok pour une reconnaissance dans la Meuse Mais ce soir ne sera pas possible, mardi prochain peut-être si vous n'y allez pas trop tôt sinon mardi 19 sans faute... Quote
RifRaf Posted August 5, 2014 Posted August 5, 2014 Pas avant 20h. Normalement, on y va le lundi mais ca peut changer Quote
vrouille Posted August 5, 2014 Posted August 5, 2014 Tu viendras mater mon boule à Namur? je suis de retour au Canada, départ road trip dans 6 jours Quote
ptitjid Posted August 7, 2014 Author Posted August 7, 2014 l'avantage de checker les dossards, c'est qu'ils sont souvent accrochés dans le bas du dos.... Le mieux est d'avoir une triathlète à la maison... Car comme ça déjà ben tu as une triathlète à la maison et puis souvent une triathlète à des copines triathlètes 1 Quote
RifRaf Posted August 7, 2014 Posted August 7, 2014 Rhô oui, les copines triathlètes de ta copine triathlète... tout un concept ca Quote
vrouille Posted August 7, 2014 Posted August 7, 2014 reste à voir si elles aiment tout ce qui commence par three euh non tri Quote
ptitjid Posted August 10, 2014 Author Posted August 10, 2014 Un beau petit parcours pour le ch. de Belgique à la Gileppe, 1000m de natation c'est long, le vélo pas trop dur, le trail bien costaud... et petite 17ème place (il est temps de recommencer à m'entraîner correctement) La semaine prochaine Xterra Allemagne Quote
Franz Posted August 20, 2014 Posted August 20, 2014 (edited) Hello les triathlètes! J'ai commencé les cross-triathlons cette année avec notament (Xterra France, La Gileppe et les Sharks) et comme ça me plait plutôt bien, je compte remettre cela l'an prochain (si possible en augmentant le nombre de sorties). Tant qu'à faire, je vais prendre une licence et essayer de m'entrainer un peu Mais pour avoir une licence, il faut obligatoirement s'inscrire dans un club... Alors ma question: Est-ce que vous êtes dans un club et si oui, est-ce que vous participez à des entrainements? Petit message aux admin BMB vous n'auriez pas envie d'étendre le scope du club BMB en l'inscrivant à la LBFTD (Ligue belge francophone de tria & dua). Ca pourrait susciter l'intérêt des membres existants puis les cross-tria c'est tout de même très orienté VTT. Enfin, ça me permettrait de faire d'une pierre 2 coups puisque je souhaite aussi m'inscrire dans un club VTT Edited August 20, 2014 by Franz Quote
RifRaf Posted August 27, 2014 Posted August 27, 2014 J-3 pour Namur. Pas évident de s'entraîner avec cette flotte Quote
Franz Posted August 27, 2014 Posted August 27, 2014 Pour Namur, j'ai reçu un email concernant les petits changements sur le parcours vélo... C'est dommage d'avoir supprimé le passage dans la rue des Châtaigners qui mettait un peu de piments au parcours D'après les infos que j'ai, la ville de Namur, n'est vraiment pas très conscilliante/active pour ce genre d'événement... Bon à savoir pour Raf qui organise aussi sur Namur un événement de taille comparable le 12 octobre prochain. Quote
RifRaf Posted August 27, 2014 Posted August 27, 2014 oui mais moi, je demande rien à la ville c'est con quand même ces changements. maintenant, ça fait parcours de gros rouleurs bourrins l'autre, avec ses petits tape-culs était parfait! Quote
Franz Posted August 27, 2014 Posted August 27, 2014 Reconnaissance du parcours vélo demain vers 19h! Ca tente quelqu'un? Rythme tranquil' Quote
RifRaf Posted August 27, 2014 Posted August 27, 2014 J'irai de l'aprem. Cette semaine est une catastrophe, je ne m'entraîne absolument pas... Quote
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