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Raids Multisport


allandaluz

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Le raid de Liège, je crois également que les récompenses, bien que moins importants , sont identiques ! Et c'est point à mettre en avant pour ces organisations ! 

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Le 24/03/2016 à 13:19, maximedouillet a dit :

il y a de plus en plus de raid multi sport , c'est vraiment pas mal :))

 

 

 

A voir si ils se la jouent comme les corridas en augmentant le prix déjà élevés

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Le 16/03/2016 à 13:50, ptitjid a dit :

vallonné ? tu veux dire montagneux ? genre 5000m sur 188km...

 

Le 19/03/2016 à 10:44, maximedouillet a dit :

Ca promet alors ! Hâte de voir ce que ça va donner.

Je te souhaite bonne chance et j'espère que t'es super entraîner (genre 200 à 300 km à vélo et 50 km à pied/semaine)
Je l'ai fait l'année passée et si tu ne sais pas ce que c'est d'être mort .... et bien, tu vas connaître !

Les 4 km de natation avec la première demi-heure dans la nuit et les 188 km avec 5081m de D+, c'est facile à côté du marathon qu'il reste à faire !

Mais ce truc, c'est le top. Quand t'as fait l'Embrunman, t'es plus le même.

D'ailleurs, on y retourne à une petite dizaine l'an prochain.

Hâte de lire ton cr le 16 août ;-)

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pas facile ce nutriraid...

 

n'ayant plus couru 100m depuis novembre à cause de mes tendinites, le trail de 11,5 km a été un calvaire pour moi, je redoute les prochains jours niveau douleur.

Kayak assez court, bien sympa avec les métaleux sur le bord de la rive

Vtt, le parcours était plutôt corsé, crampes aux mollets dés la première côte, j'ai roulé à la limite sur les 38km. Mon coéquipier était cuit de chez cuit mais tenait à faire le grand parcours, il a un peu regretté par la suite, j ai du l'étirer par moment. Chaine cassée pour lui, heureusement c'est la maille rapide qui a pété et j'en avais une 9v au fond de mon camelback.

Heureusement que la fin était plus roulante pour lui, je me suis éclaté (pas tombé hein) sur la dernière descente, quel pied !

 

On fini après plus de 5h d'effort, mort mais content !

 

 

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Ah je me disais bien aussi avoir vu un maillot SOB ;)

Pour nous, abandons juste avant le kayak : grosse entorse de la cheville de mon coéquipier dans une des dernières descente... C'est dommage on était plutôt bien placés pour la suite.

Région magnifique et superbe raid. On reviendra l'année prochaine.

Merci aux organisateurs !

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Ouais ! Moi aussi j'ai vu ce maillot !

Vraiment terrible.

C'était ma première participation et franchement, je reviendrai l'année prochaine.

Du vrai trail, technique, dur et varié.

Un kayak magnifique et un vtt alternant single, roulant, technique avec un beau dénivelé.

On fait 2ème, un signaleur nous ayant envoyé sur le petit parcours.... le temps de s'en rendre compte 1km plus tard et de faire demi-tour....

Pas bien grave, l'épreuve est malgré tout 5 étoiles.

 

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  • 4 months later...
  • 9 months later...

je suis maudit moi

 

l'an passé dérailleur cassé avec un branche, cette année, jante plié suite à un dépassement hasardeux

 

Sinon clairement une bonne ambiance

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Il y en a paquet qui ont eu des problèmes et pourtant je trouve que les chemins étaient relativement propres (si on enlève les coureurs qui n'avançaient pas).

Blague à part zéro problème pour nous, 1er course à pieds moyenne mais correcte, Kayak on sauve les meubles étonnamment, une bonne seconde course à pieds sans se griller et un vélo plutôt bon vu la circulation... Le tout avec zéro problème et le temps d'échanger quelques mots avec le coéquipier, beaucoup de mots avec les autres équipes "On passe à gauche"... et une 6ème place et une after comme il faut

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Idem mon pote a crevé dès le début. De grosses buses en kayak mais on a choppé le truc à la fin. Première participation, bien amusé, petite houppe à l'arrivée, c'était sympa.

Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk

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Le Kayak c'est vraiment bizarre, j'arrive jamais à voir si j'avance bien ou pas... Des fois j'ai l'impression de pas trop mal avancer et on se fait démonter et des fois comme ici, malgré le trafic je me disais que c'était moyen et au final on est pas mal.

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Je crois qu'il faut rester droit et avoir seulement les bras qui tournent, pas balancer ses épaules de gauche à droite et ne pas avoir des appuis trop profonds comme en natation. Bon c'est la théorie. Des spécialistes kayak pour quelques conseils ?

 

Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk

 

 

 

 

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pas moi mais j'ose un comparatif avec le tandem en vtt ...pour être "bien" je pense qu'il faut vraiment être syncro et que les forces soient équilibrées ... le plus fort doit s'adapter à la souplesse du moins fort pour que tout le monde aille vers l'avant, ensemble et pas l'un contre l'autre  . En voulant "tirer " le moins fort, c'est l'effet contraire qui se passe 

 

bon c'est juste une théorie d'un gars qui a roulé un peu à deux sur un engin à propulsion humaine 

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  • 1 month later...

 

raid mosan ? quelqu'un ?

 

Le 04/07/2017 à 21:26, karlus a dit :

pas moi mais j'ose un comparatif avec le tandem en vtt ...pour être "bien" je pense qu'il faut vraiment être syncro et que les forces soient équilibrées ... le plus fort doit s'adapter à la souplesse du moins fort pour que tout le monde aille vers l'avant, ensemble et pas l'un contre l'autre  . En voulant "tirer " le moins fort, c'est l'effet contraire qui se passe 

 

bon c'est juste une théorie d'un gars qui a roulé un peu à deux sur un engin à propulsion humaine 

 

Pour ce que fais en tandem vtt, il faut forcément être syncro (pas le choix) mais ce n'est pas vraiment un qui s'adapte, les deux s'adapte et font avec leurs forces... Enfin nous ça marche plutôt pas mal comme ça.

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Le 6/28/2017 à 17:21, YoBreizh a dit :

Je crois qu'il faut rester droit et avoir seulement les bras qui tournent, pas balancer ses épaules de gauche à droite et ne pas avoir des appuis trop profonds comme en natation. Bon c'est la théorie. Des spécialistes kayak pour quelques conseils ?

 

Je pense que tu as raison sur la technique, en tous cas forcer, tirer fort et profond ça fonctionne moyen (ça déséquilibre juste et incite le kayak à tourner) de ce que j'ai déjà essayé...

 

En tous cas ça a l'air d'être bcp plus en fréquence qu'en puissance pure sur les épreuves de vitesse

 

Par contre la syncro en kayak est quand même importante...

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On ‎6‎/‎28‎/‎2017 at 5:21 PM, YoBreizh said:

Je crois qu'il faut rester droit et avoir seulement les bras qui tournent, pas balancer ses épaules de gauche à droite et ne pas avoir des appuis trop profonds comme en natation. Bon c'est la théorie. Des spécialistes kayak pour quelques conseils ?

c'est pas vraiment ça

Surtout, il faut "longer" le bord du kayak, et la force doit venir aussi du buste, pas que des bras/épaules. Le buste en torsion, donc comme tu dis, pas de balancement. La tête ne doit pas bouger.

La pale de la pagaie doit être bien enfoncée dans l'eau mais pas trop non plus (le manche ne doit pas être immergé)

Je ne suis pas du tout pro du kayak, c'est ce que j'ai appris en raid avec des équipiers qui étaient bons kayakistes

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  • 1 year later...

des membres inscrits sur le raid de la gileppe de ce samedi ?

 

(y a t-il maillot B-M-B pour frimer et se reconnaitre sur les évènements? :p )

Edited by mqxou
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Bon je n'ai vu aucun barakis... en tout cas qui l'assumait... ^^

 

02:42:19 , soit 35 minutes de moins qu'au Raid Ardenne Bleue (:

 

Je ne pense pas que je le referai par contre, les parcours ne sont vraiment pas top comparés à ceux autour du lac de Robertville.

Edited by mqxou
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Il y a 1 heure, mqxou a dit :

Bon je n'ai vu aucun barakis... en tout cas qui l'assumait... ^^

 

02:42:19 , soit 35 minutes de moins qu'au Raid Ardenne Bleue ?

 

Je ne pense pas que je le referai par contre, les parcours ne sont vraiment pas top comparés à ceux autour du lac de Robertville.

2h42 sur le 50 ou le 35 ?

J'y suis aller en mode relax, un peu trop roulant à mon gout pour le vtt, un run & bike plutôt sympa et un trail correct !

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