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steve_disalvo

Largeur selle: conseils ?

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Hello, Sujet qui revient souvent et sur lequel il est presque impossible de conseiller mais je tente ma chance tout de même. Voilà, j'envisage de changer de selle, j'ai une bontrager de 130mm qui me va sur des sorties pas trop longues (jusqu' à 3 h). Mais au delà j'ai les ischions qui font mal. J'ai un cuissard plutôt convenable (izumi peau elite 3D tour). Je me demande si une selle plus large pourrait offrir plus de surface et alléger un peu les soucis d'ischions. Est-ce un mauvais raisonnement ? Je lorgne sur une 153mm qui n'est pas dispo en 143 hélas. Au pire qu'est-ce que je risque comme soucis avec une selle trop large, à part abîmer le cuissard par frottement ? Merci

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153 ça me semble fort large pour de la route... Tu devrais essayer une selle de test, beaucoup de magasins ont ça avec des Selle Italia, ou Fizik, etc.

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les revendeurs de selle specialized et bontrager peuvent mesurer la largeur de tes ishios et te conseiller la bonne largeur de selle (vu que ces marques proposent plusieurs largeurs).

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Merci. L'ennui avec les emprunts de selle aux magasins c'est qu'en une semaine on se demande souvent en cas de gêne si c'est parce qu'on est pas encore habitué ou parce qu'on a mal réglé la position. Le mieux doit être de se faire mesurer les os en effet. J'ai une 153 en VTT et ça me gêne beaucoup pour prendre une position de descente, je n'ai pas pu la monter sur le route à cause des rails pas compatibles avec le serrage, mais de toutes façons elle ne convient pas non plus (trop creuse au centre et pas assez ferme, d'où échauffement, c'est la max flite que j'essaie de liquider dans les PA d'ailleurs). Pour l'instant je pense beaucoup à l'arione dont les bords plats et pas orientés vers le bas offriraient une plus grande surface "virtuelle" que d'autres selles de 130mm.

Edited by steve_disalvo

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Pas évident le choix de selle, ça se fait par tatonnements, mais quand tu tombes sur la bonne, pas besoin de rouler des semaines pour s'y habituer : tu te sens bien dessus tout de suite. Par contre quand tu les compares, il faut faire des sorties comparables, car si tu fais une sortie de 70km avec une selle et une de 120 avec une autre, si tu as mal au cul avec la seconde, tu pourras pas dire si c'est la selle ou la durée de ta sortie. Idem si route de merde ou billard... Ca joue beaucoup ce dernier point... En vacances en Espagne où les routes sont nickel , je peux faire des sorties de 6h qui ne me font pas plus mal au cul que des sorties de 2h ici.

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Une selle trop large provoque aussi des douleurs . Perso je roule avec du 140 ... et comme je trouvais la Flightmax jolie Image IPB , j'ai essayé. Après quelques kms une impression de bassin écarté avec en prime des douleurs à des os dont je ne soupçonnais même pas l’existence.

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J'ai rêvé ou on eut mesurer (du moins estimer) la distance entre les ishilos en s'asseillant sur une plaque de pate à modeler? Les iscios s'enfoncent et quand tu te relève tu sais mesurer la distance.

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C'est possible. Pour bien marquer les ischios, il faut une fois assis, lever les genoux un après l'autre.

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Ah ? Et on mesure à partir du milieu de chaque empreinte ou on mesure à partir du bord extérieur de chaque ischion ? Ca doit faire une petite différence

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Ah ? Et on mesure à partir du milieu de chaque empreinte ou on mesure à partir du bord extérieur de chaque ischion ? Ca doit faire une petite différence

Les ischios sont pointus. Tu es donc assis sur la pointe donc mesure du milieu.

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Petit déterrage de topic:

 

Je me demandais si la selle équipant mon vélo n'était pas un peu trop large pour moi.

Je viens de mesurer la distance entre mes ischios, et j'ai +/- 10 cm, j'ai une morphologie fine...

Et pour l'instant j'ai une selle en 143 mm.

 

Est-ce que personne n'aurait un tableau avec les largeurs de selles qui correspondraient avec les différentes distances en ischios ?

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il y a 16 minutes, pat49374 a dit :

Petit déterrage de topic:

 

Je me demandais si la selle équipant mon vélo n'était pas un peu trop large pour moi.

Je viens de mesurer la distance entre mes ischios, et j'ai +/- 10 cm, j'ai une morphologie fine...

Et pour l'instant j'ai une selle en 143 mm.

 

Est-ce que personne n'aurait un tableau avec les largeurs de selles qui correspondraient avec les différentes distances en ischios ?

 

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Merci Pierre,

C'est un peu large comme tableau de référence mais si je comprends bien, c'est quand même trop 143 mm pour moi qui ai 100 mm entre ischios (c'est peut-être même un peu moins, ma mesure n'était pas si facile avec des reglettes rondes en bois)

Comme je ne me tiens pas raide sur mon vélo :)

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