Jump to content

ptitjid

Addicted
  • Posts

    7,031
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    24

Everything posted by ptitjid

  1. Pour les jambes on est bien d'accord, je ne les utilises pas non plus pour avancer... elles sont là pour m'équilibrer et mettre quelques coups... C'est clair que le top, c'est une nage douce à faible fréquence ou la propulsion est longue... mais quand comme moi tu nages comme un chèvre, c'est chaud chaud à mettre en place. Je vais lire un peu votre histoire, ça ne peut être que positif ! Après j'ai un gros manque de volume aussi et d'intensité... J'ai presque la même moyenne que je nage 500, 1500 ou 3800m... Je fais un rien plus de 28' au 1500m à Gérardmer et je fais 1h13 sur les 3800. Pour la saison prochaine, j'aimerai passer sous les 1h10 sur 3800 et naviguer vers les 26 sur 1500, sans entamer ma fraicheur ! @jos_2001 Perso c'est pas que je flotte en combi, c'est que je coule sans
  2. @RifRaf le crawl costal ? c'est quoi exactement ? je trouve deux vidéos mais un peu du mal à voir si elle n'expliquent que le battement de jambes oui plus ... Si non félicitation pour ta course, sortie en 26' de la flotte c'est plutôt correcte... Un de mes objectifs, si je parviens à sortir frais en 26' ce serait top ! Avec en plus ne pas foiré mes transitions comme cette année... Et viser sous les 2h30
  3. Bien joué Vrouille ! Bien géré ta course... les courbatures je crois que c'est logique ! Quelle météo de merde le samedi, on y était pour encouragé quelques potes (qui ont fait une grosse grosse course) et on a bien subit de notre coté !Entre soleil grêle et pluie... On a connu plus sympa. Ade fait une belle course aussi, un gros vélo comme toujours(1h37) et une petite craquante à pieds ( 50'38" : qui lui coûte la victoire en catégorie (après 2 victoires d’affilée)) mais 10ème femme et 182 au scratch, relativement contente malgré tout.
  4. oui oui je connais bien les deux... Oui, il y a moyen de gratter un bon gros paquet de places. On verra pour l'an prochain
  5. Nicolas ton collègue ? Un ancien du giga... Je connais je connais... Dans l'ensemble je fais une course moyenne, satisfait car pas de problème mécanique j'ai un peu la poisse cette année. Mais si non je manque cruellement de rythme, je me suis inscrit sur place donc aucune pression, un peu picoler le samedi soir (mais ça n'excuse rien). Je sors en +-28' de l'eau comme prévu, je fais un vélo moyen par manque de rythme en +-1h24 et une course correcte avec 43'30. Je fini frais, trop frais à la 60eme place...
  6. Il y avait co une belle partie de la Belgique ce weekend à Gérardmer !
  7. En même temps s'inscrire sur un 170, et vouloir prendre un raccourci à 85km c'est un peu ...
  8. raid mosan ? quelqu'un ? Pour ce que fais en tandem vtt, il faut forcément être syncro (pas le choix) mais ce n'est pas vraiment un qui s'adapte, les deux s'adapte et font avec leurs forces... Enfin nous ça marche plutôt pas mal comme ça.
  9. Les deux types de données sont affichées sur les deux sites. On y retrouve sur chacun deux, les données relatives au temps de sortie complet et à la période en mouvement.
  10. Si tu as toujours ton vélo, c'est plutôt du au fait que ne le laisse pas sans surveillance... Je pense que la grande majorité des voleurs sont des opportunistes... un peu mal à croire qu'ils fassent une sélection sur le net et qu'ils se déplacent pour un vélo précis...
  11. Je sais pas si parano est le bon mot... torturé peut être, ton esprit en tous cas...
  12. C'est O2biker ou vélovert qui a fait ça un moment non ? J'ai jamais compris l’intérêt... a part peut être pour des montages complétements exotiques
  13. En Belgique c'est vrai que sur les sprints ça reste un peu plus décontracté... mais une fois que tu es en France et que la course devient un rien plus populaire genre Xterra... On retrouve déjà très vite le triathlète type...
  14. non pas de bobo, déformée et fissurées, je sais pas trop les raisons, pas encore pris le temps de me poser la dessus... c'était pas mes roues, mais ça faisait plus de 600km que je roulais avec, trop chaud ? freinage trop appuyé ? Chose certaine, une fois de plus, quoi qu'on en dise, que ce soit monté ici ou là bas, les produits génériques c'est vraiment de la merde ! Félicitation Franz pour ton IM ! Le finir c'est top ! De mon coté, j'ai vraiment du mal avec l'ambiance triathlon encore plus quand il s'agit de longue distance... Bref, je crois que j'aime pas les triathlète... mais bon j'y retournerai à la mi août, finir le mythe avec un objectif plus sérieux qu'en 2017.
  15. Il a cassé ses deux roues dans la descente de l'izoard... il a prévu de remettre le couvert...
  16. Grave c'est la ville organisatrice... Man ça fait référence au triathlon longue distance - altriman - Embrunman ... Après une chose est sur,, malgré le nom ridicule l'épreuve l'est sans doute moi et ce que ceux qui s'y inscrivent, vont en baver... Tu as déjà fais un IronMan ? Tu dois pouvoir te préparer correctement pour ce genre d'épreuve. Tuas quoi comme demi en vue ?
  17. Et le graveman ça chauffe personne ? Première édition en 2018 pour notre fête nationale 3.800km de nat, 102km de vtt et 42.195 de trail avec une arrivée sur le glacier... http://graveman.com/
  18. Et ben ça avance pas mal pour le belge...
  19. ça dépend s'ils préparent ou non les 160km de Bouillon
  20. faut co avoir un Gps... Qd tu ne fonctionnes qu'avec une montre ça risque d'être un rien casse couille... fin bref, je suis inscrit plus qu'a faire un vélo
  21. Ca c'est ce que ta polar ou stava te dit...
  22. Leur aventure est encore plus farfelue (sans doute plus intéressante) qu'un ultratri @sworks : 21 mars ? du coup tu peux prolonger à gogo
  23. Comment ce fait il que vous ne démariez pas tous en même temps ? choix personnel ou de l'organisation ?
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.