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mikaude

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    liège
  • Intérêts
    entrainemment route
  • Prénom
    michael

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  1. mikaude
    faut aller en vtt (moin dangereux)
  2. mikaude
    qui roule demain vers grivegnée,sart-tilman...
  3. mikaude
    c'est clair faut pas s'entrainer à la fringale tout les jours sinon il y'a moyen de chopper une mononucléose lol C'est à chacun de gérer
  4. mikaude
    s'entrainner sans manger donc jusqu'à la fringale pour pouvoir compenser par après!!! Ne pas s'habituer aux aliments énergétique aux entrainemments,mais les utiliser les jours de courses
  5. mikaude
    pain complet,miel,café,fromage blanc le top!!!
  6. mikaude
    faut aller dire bonjour au pays du gouda ,j'espère que il n'y auras pas de trop de """""pas op chronooooo"""
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