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kerms

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About kerms

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    Membre régulier
  • Birthday 11/22/1973

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  • Ville
    sautin
  • Intérêts
    vélo, vtt, musique, nature
  • Prénom
    dimitri

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  1. Demain, on part en eco. Selon le temps, on essayera de vous faire une petite vidéo .
  2. Je lorgne sur ce bike mais j'aimerai avoir vos avis J'ai un budget de 1800 euros http://www.vtt29pouces.fr/podium-pro-29er-mondraker-vtt136.html Merci d'avance
  3. J'envisage l'achat d'un 29, existe-t-il un site qui regroupe les différentes marques afin de comparer? Merci
  4. kerms

    Soldes

    je confirme, j'ai acheté les noir et jaunes. Je ne les aimes pas trop mais je ne suis pas trop regardant à ce prix.
  5. j'écoute aussi des webradios: http://www.deepmix.eu/ style house/ deephouse avec le logiciel screamer radio qui permet d'enregistrer les set. Quelques autres artistes: buena vista social club (musique cubaine) deus ginhzu show star cypress hill morcheeba portishead
  6. alors un de mes coups de cœur: The God Machine Je les ai découvert au festival de Dour, ce fut une grosse claque! Malheureusement, suite à la mort du bassiste, le groupe n'existe plus. Le chanteur a crée un autre groupe SOPHIA, excellent lui aussi. Voici un lien sur God Machine : Un autre sur Sophia :
  7. Sympa la descente, ça me plait bien ce genre de truc. Le truc : ne pas freiner !!
  8. Tu utilises quel navigateur internet ? j'utilise firefox mais aujourdh'hui ça fonctionne !?
  9. les options de mon profil restent toujours affichées, elles m'empêchent de cliquer sur " voir le nouveau contenu"???????
  10. Très bien le vert, j'adore !!!!
  11. éh bien quoi ! trop fatigué de la sortie de dimanche?
  12. effectivement louche de chez louche ! il y en a qui ont fait du ski à cette soirée, on dirait
  13. Un peu de lecture : http://home.earthlink.net/~acoggan/setraining/ http://home.earthlink.net/~acoggan/quadrantanalysis/ http://home.earthlink.net/~acoggan/misc/id4.html http://www2.trainingbible.com/joesblog/200...01_archive.html http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=13443945 Le travail de force devrait être remplacé par du travail de force explosive (voir dernier article) sous forme de sprints, départs quasi-arrêtés, avec le plus grand braquet possible. C'est le seul moyen de produire des forces maximales le plus longtemps possible. Le couple exercé sur le pédalier atteint p
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