KOSTE

ouai Dichon, je vais aller voir sur la carte, par contre j'ai essayé d'arracher la cote de fairon en venant de comblain la tour mais tjrs a deux secondes du deuxieme (nixxo) ! le premier me parait inattaquable

En tout cas pour dimanche, je le branche ce strava

Moi et l'informatique ça fait deux ! On fait comment ? C est quoi le url?

j'y suis depuis le mois d'aout, et l'utilise maintenant systematiquement depuis mi septembre.

Le + : ca decortique toutes vos sorties et vous place malgré vous dans un esprit de compet permanent

Le - : ca decortique toutes vos sorties et vous place malgré vous dans un esprit de compet permanent

Je le trouve pour ma part tres utile pour faire le bilan annuel des sorties (j oublie souvent le garmin, ou il tombe en panne de batterie une fois sur 4 ), mais me sens chaque fois contraint de mettre le braquet.

Envoyer moi vos nom et prenom en mp, que l'on se fasse un bon petit reseau

sur iPhone j'utilise strava. C'est d'ailleur le seul que j'ai testé jusqu'à present. J'adore les classements qu'il effectue avec d'autre de la communauté sur des protions determinées et les challenges. Et c'est gratos

moi les gars vous avez tout a fait raison ! meme si je compulse de temps en temps le forum, je ne poste quasi plus

Aucun grief envers personne mais la deconnexion s'est faite un peu insidieusement. D'abord un pc qui plante y a deux ans, puis un nouveau type link sur serveur qui etait lent a mort, et maintenant ? Ben quand je viens, je suis totalement largué , plein de nouveaux membres, idem dans les sujets. Je devrai vraiment prendre le temps de m'y remettrre car BMB m'a apporté enormement.

Sinon dans la vie,, ca roule, je m'entraine tjrs enormement meme avec un souci au pied qui me plombe un peu dans mes objectifs.

Je ne vais pas vous dire que je vais revenir plus regulierement car ca, je l'ai deja dis sans avoir pu le faire, mais je vais faire un effort cette fois pour reintegrer la famillia !

je viens d'acheter des Roval 29' carbone , une TDS spé carbone et un pedalier spé (que je n'aurai qu'en avril ) Denivelé neg de pres de 300 gr sur le bike !

jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum

super, un retour que j'apprécie vraiment,

bon retour doc

je me joints a serge pour l'acceuil et tu as repris l'entrainement ??

de nouveau a stock depuis debut oct

Ouai merci Ca fait plaisir !

jvjvd que je reviens de manière assidue sur le forum

bonne initiative que celle de fonder ce club ! quoique fonder n'est peut etre pas le mot adequate car ce club BMB existe bel et bien en tout ca dans l'idée que j'ai du club, a savoir, regroupement de personnes sous la meme tunique, et qui se rejoingnent regulièrement à des manifestations, et qui organisent une bonne grosse bouffe anuellement pour debattre de questions existentielles... Par contre, l'officialiser en tant que tel, je ne suis ni pour ni contre en fait. Ce qui ferai pencher la balance serai la licence ou autres avantages genre assurances. pourquoi pas !

chouette decouverte avec Mumford & sons, à decouvrir (dust bowl dance beau a mourir...)

dernier die anarchistische abendunterhaltung tres tres decevant

et recreation superbe avec klezmic zirkus qui fleurte entre yiddish et musique rom

et on atteint des sommet avec fitzcarraldo session (defunt jack the ripper)

PWARF qué chrono ti ! Apres 35 km deja des crampes aux quadri , je crevais de chaud avec mon windtex et certainement sué deux litre, du coup je vide les 1,5 l de mon camel en dix minutes avec bonne recuperation, j'ai trouvé la piste de ski plus facile que l'année dernière, et Walker me rejoint au ravito ! Merci mille fois a lui, car il a ete ma locomotive (avec deux flammands) jusqu'a + ou moins 68 km de l'arvivée ou j'ai plus pu le suivre, un sacré coup de pedale Walker ! Mais sans lui j'aurai probablement abandonné vu mon absence de peps pour l'instant Mais tout de meme ravi de mon resultat, ca me remotive ! Chapeau bas a Nixxos qui est tres impressionnant et mes deux amis de selle, conta et biker et tout ceux qui on souffert

si tu suis jojo , t'es mort .....t' as deja regarder comment il pilote ??? il roule comme une fusée et il lit la trace comme un escargot ...dans les virages ca le fais pas

un fois en sortie sartil avec roger et toute une bande il a failli se prendre un pilone sur route en descendant hony juste parcequ'il roulait a fond dans un virage comme si c'etait droit

tient au fait vous avez entendu la meteo ??? je crois qu'on va co la faire en hivernal et dans la boue

Je l'ai deja suivit une fois (pas deux) en descente, la bataille des ardennes y m'semble, !

Fantastique montée de talus dans un virage serré, heureusement qu'il n'y avait pas d'arbre ou de ravin

+ 1 Waime, l'année dernière si je me souviens bien il y avait 1000 participant sur le long ! perso, je vise le premier 5eme du classement ! Je serais deja super satisfait ! En esperant que mes guiboles reviennt car pour l'instant c'est mort

Pour les liégeois, cabinet C Lehance (mais partit en raid je pense) assuré par son remplacant actuellement Blanc Gravier (Sart tilman) Tel : 04 366 38 86 Se munir d'une prescription medicale avec test lactate, et eventuellement epreuve fonctionelle respi et rx thorax EDIT : pas vu le post de Bikeman

On a roulé ensemble la moitié de la course ;-)mais mon cannondale va plus vite

C'est toi qui roule pour le team Henket ? J'admets, sacré coup de pédale !

@ Carlito, pas de souci lol !! Le Corratec tabasse un peu en descente, mais n'est pas sautillant. En gonflant à deux kilos, je trouve son comportement très sain notamment par comparaison avec mon scott scandium. La rigidité est imbattable et il tourne bien court dans les épingles. Franchement c'est un bon descendeur... La fox 100 mm aide beaucoup aussi !

Son gros point noir, le poids ... Ton 96 est surement plus léger !! Mais ... il aussi incassable !!!! Un vrai panzer.

je confirme pour le coup de pedale

Au plaisir de te rencontrer à Rance ou à Waimes. Sur le 75 à Waimes??

A+

J'y serai car c'est un rdv à ne pas manquer ... par contre il faut remotiver ton homme car il y a de belles descentes et beaucoup de photographes pour immortaliser nos exploits

Et puis, il y a de la tarte au riz au ravito ... bref, tout pour oublier Olne

+ 1 pas si boulet que ca Mysa ! De plus tu as repoussé mechament tes limites, t'en a bien bavé et c'est ca l'essentiel non ? Respect ...

d'ac pour ces canettes mais a qui la faute ? On organise chaque année une course a pied pres de chez moi (jogging croix de septroux) et il y a egalement un stand "canette", en prenant soin de mettre dans les 50 mètres qui suivent des poubelles et un "tapis" pour pouvoir jeter ses vidanges. Le stand aquarius aurait du prevoir ce genre de detail ! Perso je roulais avec le body warmer, pas d'acces aux poches et mon camel etait deja bondé de mes crasses d'emballages du parcourt, j'ai egalement tapé ma canette sur un tas deja formé. Je pense que lorsqu'on met ce genre de ravito promotionnel, sans prevoir l'elementaire poubelle sur les 100 metres qui suivent, on en assume les consequences...

allez, petit CR ! Arrivée a 7h30 avec Biker, et ca caille, on retrouve tres vite Nixxo, puis echauffement, Depart à 8h30 tapante, et 37 premier km sans trop de souci, puis Contador me ratrappe et on fera une 30 bornes ensemble ( +ou-), ou plutot moi et un autre biker du nord calé dans sa roue car il envoyait du lourd .... Et les jambes ne sont plus trop au RDV, ca chauffe et ca brûle. Je le laisse filer car il est au dessus niveau regime et je parviens ensuite a lacher le compagnon du plat pays en rentrant dans les reserves. Les 10 dernier km se feront plus facilement, avec retour a un jus plus dans mes normes. D'ailleur l'arrivée de l'aquarius me fait un bien fou, comme chaque année... Je termine dans les allentours des 3h50 je pense (roulé sans compteur) Parcourt vraiment tres exigeant ! C'est du vrai OSO ou j'en chie a chaque fois. After super, avec plein de BMB's Et une reconcilliation sur le tapis Super journée si ce n'est la galère de chercher un peu ses jambes

jvjvd que mon chat est mort

et en cherchant dans les annonces, je suis tombé sur celui-ci a donner

La photo en dit long sur les motivations du cèdant

Excellent,

si tu veux le mien va avoir des jeunes d'ici très peu de temps, je peux t'en garder un.

jvjvd que mon chat est mort et en cherchant dans les annonces, je suis tombé sur celui-ci a donner La photo en dit long sur les motivations du cèdant

j'avais fini 52 e moi (à 5 min de Martin, ), vais essayer de mieux faire, si je fini

....et avec un bracelet Power Balance ?

au fait, je l'avais ..

present egalement !