Oryo

Bonjour, j'aimerais savoir quel type d'entrainement faudrait-il avoir pour l'02MC? Je me remet au vtt depuis peu, ma forme n'est pas encore au point. Je n'en suis qu'à des sorties de 38-45 kms pour le moment et 700kms seulement dans les jambes cette année. Je commence selon la difficulté du terrain à approcher les 15km/h de moyenne. Je souhaite évidemment aller plus vite et être plus costaud dans les côtes. Pour l'02MC mais aussi car je souhaite rejoindre un club de Vtt (sans doute celui de Rulles) et je n'aimerais pas faire trainer (de trop) le groupe. Faut-il viser à faire l

J'ai enfin découvert la difficulté du grand raid godefroy. En essayant une trace gpx du 45kms de l'année 2016. Et bien, j'ai été servi. Je pensais que cela serait un peu moins dur mais je me suis bien trompé! Il va falloir que je bouffe de la côte car après être arrivé à Dohan, les nombreuses côtes précédentes m'avaient déjà pas mal fatigué. Puis je suis tombé sur une nouvelle portion bien montante ou de nombreux arbres se sont échoués sur le chemin. Après 25-30 kms, je décide de bifurquer en prenant le circuit permanent des 40kms et là, après être passé près d'une aub

Repris le vtt depuis 3 semaines. Rando 24kms à Chantemelle et dernièrement 15 kms à Bellefontaine en mode plus rapide. Je vise les 30kms ce dimanche à Lamorteau. Mon premier objectif est le marathon distance 70 kms d'ici l'année prochaine.