auguste002

J’ai rejoint January MTS sur Strava. Combien de kilomètres pouvez-vous parcourir en janvier ? Qui vient avec moi ?

parti Roulle pour créer 5 segment sur strava avec une descente hors piste en plus la nuit, vous avez quoi oublie de mètre play sur le gps, mais bon bien amusée et en apprentissage de roulé avec des pneu moins gonflée mon 1 er rapport je roulais déjà beaucoup avec ma fourche bloque la je me demande quand je la débloqué par contre dans des virage rapide je ne suis pas très sur de moi par contre sais vrais meilleurs accroche dans du technique com...

vous n'allez pas me croire j'ai fais une sortie de moins de 2h00 je rentre, je prent ma douche, je mange en regarde e dakar et paf mon pneu avant qui éclate qui étais en chambre a air rien compris

J'ai effectué l'entraînement Crouching Tiger Floating Dra sur mon trainer @Tacx. J'ai parcouru 18,07km en 00:45:03 à une vitesse moy de 24,1km/h.

Salade d’amitié sauce rigolade, gratin de prospérité accompagné d’un consommé bonne santé, plateau de petits bonheurs variés, amuse gueule de sérénité, pièce montée aux choux d’amour, le tout arrosé d’un magnum de bonne annee !

inscrit au roc marathon houfalize

je me sens motivée quelques idée pour 2015 raid des terres noirs passeport du soleil ride the track 05 roc d'azur ( eut être un 24h00 en équipe bien sur) ci il y a des partants

mon roc 2014 fini 1148 en 3:42:03 très content de moi parti 3e vagues de la 2é ligne pas trop vite mais quand même pour évitée les 1er bouchon du 180° pour prendre la route vers le camping pris une roue a plus ou moins 30 a l'heure ensuite roule au cardio et rattrapée mon retard dans les descente et je suis fier de moi j'ai tous montée sur le vélo même la dalle en béton je l'ai montée jusque tous en haut et terminée sur la piste...

petit reconnaissance roc rouge avec gege pour son 1er roc

Roc d'azur2014 me voila bientôt 1642 (ROC D AZUR) 45202 (RANDO ROC ROUGE DEGUISEE) 25003 (RANDO ROC ALTITUDE) 33011 (MID ROC)

J'ai effectué l'entraînement Carravaggio Tour sur mon trainer @Tacx. J'ai parcouru 17,01km en 00:47:01 à une vitesse moy de 21,7km/h.

J'ai effectué l'entraînement Ventoux 2008 sur mon trainer @Tacx. J'ai parcouru 5,37km en 00:31:59 à une vitesse moy de 10,1km/h.

c est quand même triste de faire du home traineur u mois d'aout

c'est fais expret, il ne pleut pas de la journée hop fini de travaille il drache rrrrrrrrrrrrrrr

enfin 1er roue avant Reynolds montée en maxxis ikon c3 gagnée 400 gr et 2 km/h sur route vivement la roue arrière avec le même montage donc ci je conte bien encore 2 km/h de gagnée et plus ou moins 400gr et le guidon coupe 3 cm

voila le nouveau petit parcoure avec une nouveauté j'espère a demain

ii y a un partant pour le roc ruelle Fréjus avec moi vendredi 10 octobre 2014

hoooooo mon dieu fais un test du 29 sur mon circuit route avec quelques pave je n'ai rien senti par conte ce que je n'aime pas sais le popup et le porte bidon, mais c'est quand même une autre façon de pédalée

voilà passe comme tous le monde en 29 pouce scalpel 29 2014 encore une peut lourd juste changée les roue et les pneu changée toute la transmission et frein de l'ancien vélo vers le nouveau et je vais surement gagne au moins 2 kg merci a megabike et patrick

vtt prête pour le chemin du roc test avec des pneus maxxis 310 a mon avis un peut trop lisse avec une chambre a aire légère poids du vélo 8kg250 plus que avoir des bonne sensation et m'amuse dommage pour les cimes j'aurais aime de pouvoir montée la piste de ski et la Reid ce sera sans moi comme cella je suis sur que je n'aurais pas de casse

J'ai effectué l'entraînement Forbidden Mountains Tour sur mon trainer @Tacx. J'ai parcouru 13,9km en 00:41:31 à une vitesse moy de 20km/h.

au sec J'ai effectué l'entraînement Tour of Titian sur mon trainer @Tacx. J'ai parcouru 28,7km en 00:56:58 à une vitesse moy de 30,2km/h.

inscrit pour le roc RANDO ROC ALTITUDE, MID ROC, RANDO ROC ROUGE DEGUISEE, ROC D AZUR et peut être le roc ruelle Fréjus + roc tandem