Bon, voilà après quelques années où le gravel sortait régulièrement, ça fait deux ans que ma motivation est dans mes chaussettes.

En plus, j’ai encore fait une sale chute sur le visage (ça fait 3x quand même).

J’ai pas repris le vélo ma main étant encore vraiment trop faible.

J’avais un peu recommencé courir mais une petite lésion au dos lors de ma dernière chute m’a transformé en marcheur. Bref, ce fait deux mois que je fais du gras.

J’aime ni nager, ni la salle.

Je cherche donc quelqu’un qui pourrait raviver la flamme et mon envie de rouler (gravel, enduro ou même xc s’il veut, j’aime pas trop la route).

Idéalement dans la région bruxelloise ou le nord du Brabant Flamand.

Merci!

Sydney Sweeney ?

Plus sérieusement, la motivation c'est difficile à appréhender. Il y a une multitude de facteurs qui font que l'on est d'attaque et très volontaires ou à l'inverse toujours à trouver autre chose à faire. Bref, moi qui roulotte depuis plus de 2 ans, je trouve très peu de motivation à réellement enchaîner les heures de vélo. Je trouve que le vélo est assez ingrat car le plaisir vient lorsque l'on a une base solide d'entraînement qui a permit d'avoir le niveau suffisant pour que cela soit un bon plaisir

il y a 13 minutes, rickyfirst a dit :

Je trouve que le vélo est assez ingrat car le plaisir vient lorsque l'on a une base solide d'entraînement qui a permit d'avoir le niveau suffisant pour que cela soit un bon plaisir

J’aime bien l’idée 😁

Pour la dernière parie du message, c’est pour ça que je m’étais remis à courir.

rouler avec un pote ...

seul c'est l'enfer, je sais de quoi je parle.

franchement, sans chute, ma motivation pour le vélo s'est dissipée ... je m'amuse en elec... seul...

le gravel ne me sert qu'à vélotafer....et même là, j'ai pris la moto cette semaine par manque de motivation.

comme le dit Eric, faut une bonne base pour profiter... sans ça, ça n'est que souffrance et on ne trouve pas de plaisir.

Si j'avais quelqu'un avec qui sortir, ça me motiverait bcp plus.

et alors l'élec .... il sauve mes sorties... sans lui c'est clair que je ne sortirais plus... il comble mon manque d'entrainement et me permet de prendre du fun.

parce qu'au final, c'est ce qu'on recherche, prendre du plaisir....

Je te dirais bien, viens à liège, on va rouler ... mais y a de la route à faire avant d'arriver....

Pas impossible que je passe à l’électrique mais c’est lié au boulot et je pense aller vers un speed.

L’avantage avec le gravel, je pars de la maison.

Je compte bien venir à Liège stu mais en vélo normal. Merci pour l’invite. Un peu de physique et réparer ma main (aucune force, compliqué pour l’enduro et c’est la droite).

Si je suis 100% honnête, les petites sorties en cabrio bouffent du temps de roulage aussi.

Rédigé depuis la salle d’attente de l’ortho et après je vais marcher 12km. On va un peu griller du gras.

54 minutes ago, Daso said:

Si j'avais quelqu'un avec qui sortir, ça me motiverait bcp plus.

Quand tu veux ! Route gravel ou vtt.

@spin Pour la main, il faut absolument aller voir un kiné qui ne fait que cela. C'est indispensable pour retrouver force et mobilité.

Malheureusement, quasiment tout s'achète sauf la motivation.

Ma motivation je la puise dans une sorte de "projet global" visant à rester le plus en forme possible le plus longtemps possible.

Quand je me compare à la toute grande majorité des gens de mon age, je ne regrette en rien ces 25 dernières années. Et je suis très loin de la discipline de fer tout de même.

Après oui le vélo c'est ingrat, (mais je trouve la course à pied encore bien pire perso, jamais je ne comprendrai l'engouement massif) mais on se voit vite avancer si on est régulier.

Oui pour un coach sportif, mais en "face to face" alors, pas via internet.

edit: pour ce qui est de la "souffrance", pour moi elle reste et doit rester justement. Un gros intervalle à 125% FTP ca reste de la "souffrance" qui necessite de fait un peu de force mentale (motivation).

Edited September 18Sep 18 by sdon1011

Rouler seule tue la motivation, c'est clair. C'est pourquoi j'ai joint un club vélo route il y a 2 ans.

En fait, j'avais fait "le tour" du VTT, à la fin je restais toujours sur les mêmes chemins. Je n'avais plus aucun envie d'aller sur les randonnées organisées (ce que j'ai toujours trouvé un peu pénibles en générale, car je n'aime pas trop non plus de rouler avec beaucoup de monde autour de moi). Autre raison: les gens avec qui j'ai roulé avant en VTT: ils ont tous arrêtés de toute façon, c'est devenu un club de moto maintenant.

Donc j'avais repris le vélo route, mais difficile de rouler plus que 2h toute seule, trop monotone pour moi peut-être. Le club m'a aidé, c'est sur. En plus, ils ne se prennent pas la tête non plus, donc c'est une ambiance assez relaxe. Enfin, maintenant pour le moment, pas des sorties avec eux, parce que je suis plafonnée pendant 6 mois après la pose de stent. Pour garder la motivation (ce qui n'est pas évident actuellement), j'essaie de varier "les plaisirs" un maximum, ça veut dire que je fais un peu de Rouvy sur le hometrainer (pas de séances de l'entrainement, ça ne sert à rien pour le moment et c'est vraiment difficile de se motiver de faire des blocs en Z2 ou Z3), un peu de la route, mais là je dois rester fort dans les vallées ou bien choisir le parcours pour éviter des montées trop exigeantes, ou de faire du "Gravel" avec mon VTT électrique, je ne peux pas faire du vrai VTT pour 1 an vu que je suis sous double traitement anti agrégant.

49 minutes ago, missJuJu said:

Autre raison: les gens avec qui j'ai roulé avant en VTT: ils ont tous arrêtés de toute façon, c'est devenu un club de moto maintenant.

Ils sont passés au VAE ?

Perso je me fous de rouler tout seul. C'est limite comme une introspection.

il y a 2 minutes, sdon1011 a dit :

Ils sont passés au VAE ?

non vraie moto ;)

Le kiné c’est prévu.

Au départ, rouler seul ne me dérange pas trop mais là je fais presque tout ce qu’il y a dans un rayon de 15km autour de chez moi. Je vais devoir reprendre la voiture.

Oui, coach en vrai, pas de virtuel.

Ce week-end, je vais essayer de faire qq km sur route, juste pour voir si ça fait mal ou pas.

1 hour ago, sdon1011 said:

Ils sont passés au VAE ?

Perso je me fous de rouler tout seul. C'est limite comme une introspection.

D'abord ils sont passés tous au VAE (bien avant que c'est devenu "à la mode"), maintenant ce n'est que la moto.

En fait, ils étaient aussi les premiers de rouler en 29 avec leurs gary fisher.

Morale: on va tous passer à la moto un jour 😆

(enfin non pas moi c'est certain)

il y a 50 minutes, spin a dit :

Ce week-end, je vais essayer de faire qq km sur route, juste pour voir si ça fait mal ou pas.

Ce qui fait mal en route, c'est les voitures 🤣

Pour bien se détendre et profiter en route faut être sur de très petites routes de campagne.

J’aime pas la route mais je dois quand même bien essayer de tenir le guidon.

J’ai plein de Ravel/autoroutes à vélo/chemins de remembrement par chez moi.

Tu peux aussi essayer rouler « le nez en l’air » regarder la nature, faire une pause café, faire des photos et les poster sur les RS. Je connais quelqu’un qui roule comme ça depuis des années et qui n’est jamais en panne de motivation, tiens 😇

Aller courage, ce qui convient à quelqu’un n’est pas ce qui convient à d’autres 🙂  

Oui mais toi tu es la machine de b-m-b !

Je roule presque toujours nez en l’air, c’est pour ça que j’aime démarrer tôt pour voir un peu de gibier.

Photos, réseaux ça c’est tout de suite moins mon truc.

Y a dicton qui dit : "celui qui roule le nez à l'air, dans ses narines trouver des moustiques il ne s'étonnera." 🤔

J'arrive peut-être après la guerre mais aucun club ou vélociste ne propose des sorties sans prise de tête ?
Dans le coin, en été le club Audax de Mons organise (Damons) , organise des sorties "ouvertes" avec plusieurs groupe selon la forme.
Qqs magasins font également des "socials rides", dans le même esprit, rouler "tranquille" et faire connaissance.

Comme cela a été dit, c'est clair que rouler seul , ce n'est pas évident, à moins de se donner des objectfs pour visiter un endoit spécifique, se faire des "tuiles", se faire les "cols" aux alentours etc.

A Namur, il y a cycles et sacoches qui fait des social rides assez régulièrement, c'est orienté route et gravel, mais ça existe oui

Les clubs ou sortie « route » c’est quand même à celui qui aura la plus grosse. Certes il y a du social, mais cela tire quand même dans tous les coins. A fond sur le plat pour avoir la plus grosse moyenne possible sur son Strava en rentrant à la buvette c’est pas mon truc.

Bon, les nouvelles sont pas mauvaises.

Le toubib est content de la progression.

La kiné m’autorise à courir et faire du vélo.

J’ai fait 50 km de route cette semaine et 20 de Gravel, pas de douleurs. Je me traîne un peu mais ça va.

J’ai été courir deux fois 5 et 7,5km. Ça s’est pas mal passé.

Et au final, ça me réchauffe pour rouler un peu plus.

cool mais vas y molo !

Je suis sur qu'on a tous cette tendance de faire plus (long/vvite ou les deux) une fois que ca va mieux

C'est vrai, t’es pas le premier que me le dit.

Bon, gros test ajd, on est allé à Malmedy. Bon, je ne sais pas encore bien tirer sur le guidon et je manque de confiance mais pas de chutes et du plaisir. J'y croyais pas trop mais je suis super content.

Ça m'a bien chauffé!

Dommage que ce soit aussi loin (et que ces pioches soient aussi pourries)

Ps : j’y emenais la progéniture qui n'a plus besoin de moi...