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Alimentation du sportif - même du dimanche !


Invité

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Bonsoir,

Voici une recette de cake énergétique que j'ai trouvée sur le site de Nicolas Aubineau, diététicien - nutritionniste du sport.

Je testé ce cake et j'ai adoré ! https://www.nicolas-aubineau.com/gateau-energetique-sport/

J'ai utilisé de la farine complète et ça rend la consistance plus compacte mais ça ne m'a pas incommodé !

C'est vrai que ce gâteau énergétique revient beaucoup moins cher que les barres vendues dans le commerce.

Il présente également une très intéressante étude comparative des boissons énergétiques : https://www.nicolas-aubineau.com/boisson-energetique-comparatif/

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