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Pouvez vous m'aider?


cath4

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Coucou tout le monde :)

 J'aurais besoin que l'on m'aide.. J'ai besoin d'un plan d'entraînement.. Pour pouvoir recommencer des courses j'ai 16ans et on doit compter que je suis en période d'examen... J'ai un mosquito.. Sauriez vous m'aider ? :) 

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Le plus simple c'est d'essayer de voir s'il y a un club vtt dans ta région, s'il y a une école de vtt c'est encore mieux

 

Oui je sais que t'as de l'expèrience mais ça te permettrait de ne pas essayer d'en faire trop pour recommencer

 

Sinon comme site avec des entrainements y a http://www.vo2cycling.fr/Bienvenue/bienvenue-a-la-rubrique-entrainement

 

Edit , il y a les http://www.redbikers.be

 

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Regarde le lien que j'ai donné, c'est une école de vtt ;)

 

Contrairement a un club vtt normal, leur boulot (et leur plaisir) c'est d’accompagner des jeunes pour améliorer leur technique (du genre en passant et repassant sur le même obstacle jusqu'à ça soit parfait) et leur conditions physique  pour les amener vers la compétition

 

Les red bikers ont le champion FCWB de vtt marathon par exemple

ils ont aussi une fille qui roule bien et qui est dans ta catégorie je pense : Ophélie Hoyaux

 

De ce que j'en vois dans une autre école de vtt (blanc gilets, mais c'est un peu loin pour toi surtout si t'as une ecole vtt a coté de chez toi), ils font des séances de préparation physique, home-trainer, un peu de trial pour les obstacles. Plein d’entraînement collectif ;)
 

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Si je ne m'abuse, dans ta présentation tu disais avoir été championne de belgique.... je me dis que tu devais bien avoir un entourage (famille, club,...) à la hauteur et te permettant de te conseiller, entraîner, faire

évoluer, non?

 

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tu devrais prendre contact avec un club.

ici, tu seras championne en éclusage en suivant nos conseils ^^

sérieusement, je ne vois pas qui, ici, pourra t'aider dans ton cas précis.

pas que nous en soyons incapables mais pcq tu es encore une jeune ado.

y a des paramètres physiologiques, physiques et diététiques qui risqueraient de nous échapper et de te causer du tord.

y a des pros cités par dj qui t'aiguilleront avec qualité ;)

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Oui je m'en doute mais tu vois c'est juste pour savoir un peu avoir des conseils de bon club et tout ;)  a mon avis je vais allée voir vers le Luxembourg ils ont l'air pas mal :) 

Seviscourt ? Et il a l'air pas mal? Vu que c'est tres près de chez moi ;) tu sais cmt on pourrait le contacter? ?

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Les infos de Sevicourt tu les trouveras ici: http://www.vttseviscourt.be/Informations.htm

 

Il y a aussi Promovelo à Arlon (mon boss en fait partie, pas moi car je suis pas club) avec des bons rouleurs mais pas trop orienté technique à mon avis (enduro, etc...) : http://www.promovelo.be/portailpromo/welcome/index.php

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