J'ai mangé pour vous...

[guizaume]

Han ben la j'emballe déjà plus C'est surtout le thon dans un muffin qui me fait bizarre ... Mais bon, c'est dans l'tiesse hein

[aroche]

Bonjour ,

Un grand merci d'évoquer mes recettes et notamment ma crème sport déjeuner ....

En revanche "ptitjid" je te trouve un peu osé de faire des copier-coller de plusieurs de mes articles sans même indiquer le lien ou tu as pris tes sources .....

c'est à dire le site de diet-sport-coach.com

Ce serait plus "correct quand même de citer tes sources ....celà éviterait aux lecteurs du forums de t'interroger sur le fond et donc de lire tes réponses avec quelques hésitations faute de maîtriser le contenu qui n'est pas de toi ....

Si vous cliquer sur le lien de la crème sport déjeuner , cela vous permettra d'avoir la recette mais aussi les valeurs nutritionnelles , des avis d'utilisateurs et les variantes ...

Alain

Modifié le 21 mai 2014 par aroche

[RifRaf]

sinon, un retour sur la tartine au choco d'avant course?

Julien, si tu me lis

[guizaume]

Moi je fais ça ! Deux tartines de Nutella et c'est bon de toute façon je suis quand même sorti à chaque fois la veille

[Lio]

Ma femme elle fait de crêpes

[RifRaf]

le mieux restant de s'arrêter à la boulangerie et de bouffer ses pains au chocolat dans la caisse

et au retour, un frite crasse à la jup'

[Lio]

Ou encore que réchauffer un bon giant de la veille au micro onde

[guizaume]

Digéré sa mitraillette de la veille sur les 20premiers km d'un marathon, c'est cool aussi

[RifRaf]

Ou encore que réchauffer un bon giant de la veille au micro onde

ouf, je suis un petit joueur par rapport à toi

[Vincentw54]

Par contre je deconseille la bière en roulant, ça mousse dans le camelbag.

Mieux vaut un liquide plus neutre : le Whisky

[guizaume]

Ca, faut en parler avec Jos, du whisky en roulant ! Ou a DjFabrice

[RifRaf]

tu la bois aux ravitos, c'est plus pratique

Ca, faut en parler avec Jos, du whisky en roulant ! Ou a DjFabrice

jos roule pas, hein

[guizaume]

Non, il crève avec ses gros pneus Et il frole les bagnoles avec son char !

Ceci, dit, tout ça me donne fin et soif ...

Modifié le 21 mai 2014 par guizaume

[Pili]

Perso, en général, comme pt déj., je digère les chopines de la veille

[guizaume]

C'est quand même ce qui fonctionne le mieux je pense. On stock des calories ! 7kcal par gramme d'alcool

[RifRaf]

Et il frole les bagnoles avec son char !

rhôôô, oui, dis!

me voyais déjà rentrer avec des petits bouts de lui dans le camel...

[guizaume]

Je pense que lui aussi il se voyait en petits bouts dans nos camel Stuuu ... C'était vraiment limite !

[Daso]

On vends des Megs ici ?

On parle épilation ?

[RifRaf]

des Megs??

toi, t'es sur ton smartphone

[the scaleur]

Bonjour ,

Un grand merci d'évoquer mes recettes et notamment ma crème sport déjeuner ....

En revanche "ptitjid" je te trouve un peu osé de faire des copier-coller de plusieurs de mes articles sans même indiquer le lien ou tu as pris tes sources .....

c'est à dire le site de diet-sport-coach.com

Ce serait plus "correct quand même de citer tes sources ....celà éviterait aux lecteurs du forums de t'interroger sur le fond et donc de lire tes réponses avec quelques hésitations faute de maîtriser le contenu qui n'est pas de toi ....

Si vous cliquer sur le lien de la crème sport déjeuner , cela vous permettra d'avoir la recette mais aussi les valeurs nutritionnelles , des avis d'utilisateurs et les variantes ...

Alain

On s'en fou, on t'aime pas, retourne ennuyer tes camarades de velo101

[guizaume]

Ouille ...

[RifRaf]

Perso, en général, comme pt déj., je digère les chopines de la veille

tu les chies, oui

[Daso]

des Megs??

toi, t'es sur ton smartphone

mais ouiiii

Des PEGS !!

[RifRaf]

arf, ça a dérapé...

[Daso]

On s'en fou, on t'aime pas, retourne ennuyer tes camarades de velo101

hoooola.

Laisse nous juger par nous même et faire connaissance avec le petit

[Pili]

Heuuuuu, il eu pe fallu écouter dj sur ce coup là....

Sinon oui raph, je pense que la levure de bière doit faciliter mon transit......(finalement c'est un lpeu mon All brant à moi)

[guizaume]

Vais sortir les PopCorns moi

Ca va animer mes pauses d'examens

[frednight]

:icone_ptdr2: :icone_ptdr2: :icone_ptdr2:

perso le levure de bière facilite un peu trop mon transit

cfr mon cr sur le trefle dinantais

sinon velo101 c'est bien ou pas??

[RifRaf]

c'est français...

[guizaume]

Comme Jackieetmicheltv ?

[frednight]

ok...

ben voila je viens d'y passer 2 minutes, j'ai les yeux qui saignent

interface forum datant de +- quand les modems chantaient encore à la connexion

[guizaume]

Sur Jackieetmicheltv ?

[RifRaf]

ouarf, ce site

[frednight]

non hein velo101

[loute]

tain j'ai faim maintenant

[Invité]

[RifRaf]

bon, vais m'faire une frite...

[Vincentw54]

Spaghetti carbonara pour moi mais je bois une Maredsous 10 pour me chauffer

[ondolina]

C'est presque jour de fête pour moi , mon épouse me prépare une spécialité de ma région , Pizzocheri della Valtelina accompagné par un Sangiovese ,

je vous laisse à votre google pour découvrir ce que c'est .

[Invité]

Pizzocheri ?

Des pâtes de la région du lac de Côme non?

J'en ai mangé a Lecco et j'en ai une boîte que je ferai cet hiver à la familial

[ondolina]

effectivement, typique de la région; les pâtes sont à base de farine de sarasin ,

chez nous on fait cuire des blettes et 2 ou 3 pommes de terre

http://fr.wikipedia.org/wiki/Blette_(plante) qu'on coupe en petit morceaux ,

quand les pizzocherri sont cuits, on mélange avec un bloc de fromage ( de préférence de montagne) coupé en cubes

des oignons rissolés, et histoire de bien caler tout ça dans ton estomac, on ajoute un bloc de beurre,

vous aurez compris qu'il s'agit d'un repas montagnard et après ça on n'a plus faim mais schlurp , j'adore

[JOJO]

mmmmmh sangiovese....!

[Invité]

Ca cale son montagnard ca

[BEOLI]

Purée ça c'est dégeulasse, j'en ai envie maintenant !!! En plus c'est ma soirée Baby sitting ou je cuisine....

Je mets les lasagnes au four...

Sinon ces pâtes au Sarazin cela se trouve dans un magasin quelconque style Delhaize ? Ou alors faut aller chez un traiteur italien ?

Edit: Je m'étais pas rendu compte qu'on était dans la catégorie entrainement et alimentation

Modifié le 6 novembre 2014 par BEOLI

[RifRaf]

habituellement, j'adore les plats de pâtes mais la photo ci-dessus ne me donne vraiment pas envie

[Tonton tapis]

t'a raison, un bon poulycroc de Mora sur photo, ça rend mieux

[RifRaf]

[RifRaf]

et la meat pie australienne, vous connaissez?

j'ai pu en bouffer quand j'y étais, c'est booooon

[ondolina]

Benoît , je ne pense pas que tu trouveras ça dans les grands magasins locaux,

il faudrait s'adresser peut-être dans un magasin spécialisé.

Raf retourne à ton pot de nutella mais je reconnais que tu as raison , l'aspect n'est pas super,

mais je te garantis que ça nourrit son homme , et là je reviens sur le topic, après avoir roulé 130 bornes aujourd'hui,

j'ai réchauffé les restes d'hier dans une poële, schlurp , il ne reste plus rien et ça fait du bien par où ça passe .

[RifRaf]

Moi, j'ai mangé des minis pizzas merguez maison...