Tonton tapis Posté(e) le 13 janvier 2015 Partager Posté(e) le 13 janvier 2015 4 sorties vtt depuis le nouvel an...j'ai pas bu d'alcool hier soir (première fois depuis euuh longtemps ) Et sortie mixte roulante de 2h30 à bonne allure ce matin avec le cannon' , juste avant la pluie Ils vont partit ces petits kilos en trop si si Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 13 janvier 2015 Partager Posté(e) le 13 janvier 2015 Sortie qui devait être... cool juste 16km. Putain de vent, à travers champs je faisais du surplace ! Les jambes ont bien travaillé ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
guizaume Posté(e) le 13 janvier 2015 Partager Posté(e) le 13 janvier 2015 Yaaa ! Y a eu une éclaircie et j'ai pu aller faire mon petit tour sans être mouillé ! Top Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 13 janvier 2015 Partager Posté(e) le 13 janvier 2015 Perso 3 sorties et chaque fois la flotte et le vent ! Je suis surveillé... je suis sûr ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ATOMIKBOY Posté(e) le 13 janvier 2015 Partager Posté(e) le 13 janvier 2015 Ce matin, une heure de HT en récup' et fin de journée 40' de CàP (9km, 4'20/km)...bonne petite journée! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
van houtvinck Posté(e) le 13 janvier 2015 Partager Posté(e) le 13 janvier 2015 J'étais prêt à acheter un "home trainer et y fixer mon bon "vieux" Rockridder 8.1 car rouler l'hiver c'est bien mais à la longue...laver sans cesse le vélo, laver les vêtements..Enfin Bref.. Finalement, j'ai acheté des pneus route 26 pouces au lieu du "Home trainer", moins cher et surtout pédaler sur place moi..BOF.. Le pied..Roulé trois fois 1h30 depuis Samedi.. Huile sur la chaine, les phares et hop..En 10 min parti pour faire tourner les jambes..Je suis super content..Ca roule bien gonflé à 6,5 kg mais qu'est ce que c'est dour pour la fesse... Bon complément au VTT sans les inconvénients je trouve et contrairement au vélo de course, ca passe quand même partout... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
olivercompagnie Posté(e) le 18 janvier 2015 Partager Posté(e) le 18 janvier 2015 petit sortie tandem avec madame 88.4 kms en mode endurance Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
LYN-SKEY Posté(e) le 20 janvier 2015 Partager Posté(e) le 20 janvier 2015 12km de CAP ce midi. J'ai pu testé mes IceRunner, bien chaud, super confort, bon grip. J'adore bien qu'un poil lourde (et hyper moche au passage) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Invité Posté(e) le 20 janvier 2015 Partager Posté(e) le 20 janvier 2015 Moi je les trouve sympa ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 21 janvier 2015 Partager Posté(e) le 21 janvier 2015 Bon énième reprise de la course à pied,on verra combien de temps je vais tenir xD ! Je le sens quand même cette période d'arrêt. Un peu moins de 11km mixé avec un peu de "trail" pour une moyenne de 11,5km/h Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Invité Posté(e) le 21 janvier 2015 Partager Posté(e) le 21 janvier 2015 C'est déjà une belle moyenne Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ptitjid Posté(e) le 21 janvier 2015 Auteur Partager Posté(e) le 21 janvier 2015 effectivement si un vrai parcours trail c'était déjà costaud 11.5 de moyenne... Les pompes sont ultra dégueu ! mais si efficace... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Scarvounet Posté(e) le 21 janvier 2015 Partager Posté(e) le 21 janvier 2015 Je l'ai mis entre guillemets, car ce n'est justement pas du vrai trail. Je suis juste passé par certains passages boisés et bien boueux. Mais le gros reste du gravier/bitume. ( J'étais quand même bien dégueux en arrivant) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Iceman Posté(e) le 12 février 2015 Partager Posté(e) le 12 février 2015 Pas d'entrainement home trainer ce soir, problème de chaudière à mazout, ça sent hyper fort dans la cave, mon Ht est à 30cm de cette chaudière... J'irai prendre l'air demain matin en espérant qu'il fasse beau Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Invité Posté(e) le 12 février 2015 Partager Posté(e) le 12 février 2015 Moi j'ai fait 30' de home trainer sur ma randonneuse Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
RifRaf Posté(e) le 12 février 2015 Partager Posté(e) le 12 février 2015 Te faut une combi, fieu!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Invité Posté(e) le 12 février 2015 Partager Posté(e) le 12 février 2015 Juste pour chez moi alors ... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
RifRaf Posté(e) le 13 février 2015 Partager Posté(e) le 13 février 2015 Pfff Y en a qui craquent en tout cas Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
guizaume Posté(e) le 13 février 2015 Partager Posté(e) le 13 février 2015 Aaaah Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
virus Posté(e) le 16 février 2015 Partager Posté(e) le 16 février 2015 Demain home trainer ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ondolina Posté(e) le 9 avril 2016 Partager Posté(e) le 9 avril 2016 déterrage de topic avan Paris Roubaix Il paraît que Cancellara s'est entrâiné toute la journée à faire des wheeling au cas où il gagnerait demain Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
RifRaf Posté(e) le 9 avril 2016 Partager Posté(e) le 9 avril 2016 ça doit envoyer du bois avec un vae... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jojobleu Posté(e) le 10 avril 2016 Partager Posté(e) le 10 avril 2016 Il aurait mieux fait de s'entrainer à rester sur le vélo... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ondolina Posté(e) le 10 avril 2016 Partager Posté(e) le 10 avril 2016 m'attendais pas à celle-là , j'ai bien ri, d'autant plus qu'il s'est étalé sur la piste en voulant aller chercher un drapeau suisse sur le haut . Par contre cela a permis à Sagan de s'entrainer à une autre figure de style ( source FB) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincentw54 Posté(e) le 10 mai 2016 Partager Posté(e) le 10 mai 2016 Aujourd'hui, j'étais parti pour une session de 50 bornes sur le Ravel de Maredsous. Arrivé plus haut à Bambois, j'ai eu l'idée de pousser un peu plus loin histoire de voir si le retour par la Sambre était possible. Je pensais que ça allait allonger la sortie de quelques kilomètres. Au final, j'ai 95 kms au compteur pour moins de 400 m de D+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Loulou Posté(e) le 27 octobre 2016 Partager Posté(e) le 27 octobre 2016 Je déterre un petit peu ce sujet. Simplement pour dire qu'aujourd'hui j'ai roulé pour la première avec le Scott acheté la semaine dernière. Rien de transcendant, juste un A/R sur le Ravel le long de l'Ourthe, 2h30 tranquillement. Mais faut dire aussi que cela faisait vraiment longtemps que je n'étais plus montée sur un vélo. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincentw54 Posté(e) le 27 octobre 2016 Partager Posté(e) le 27 octobre 2016 Je vois que tu as bien compris le principe du déterrage Il y a un bonus pour les sujet qui datent de plus de 10 ans Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
PunkyB Posté(e) le 28 octobre 2016 Partager Posté(e) le 28 octobre 2016 J'ai pédalé dans le garage mercredi soir... 30 minutes d'intervalles + 5 minutes récup'... heureusement que l'estomac était vide sinon tout serait ressorti je pense Pas possible de se faire mal comme ça et de recommencer la semaine suivante Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
loute Posté(e) le 28 octobre 2016 Partager Posté(e) le 28 octobre 2016 Pareil première experience avec un rouleau hier, 1h et 34km plus tard, je pense que j'ai perdu 18l d'eau. c'est super chiant mais devant un live des red hot ça passe mieux Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
PunkyB Posté(e) le 28 octobre 2016 Partager Posté(e) le 28 octobre 2016 Je trouve que le pire c'est que c'est méga chiant au début... et à la fin t'es presque comme le hamster dans sa roue. Bref, parfois j'ai du mal à m'arrêter et je continuerais bien encore une petite demi heure Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
loute Posté(e) le 28 octobre 2016 Partager Posté(e) le 28 octobre 2016 Oui voilà. mais bon faut le vouloir. et puis suer comme un ours au salon du miel c'est génial Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Loulou Posté(e) le 30 octobre 2016 Partager Posté(e) le 30 octobre 2016 Le 27/10/2016 à 19:09, Vincentw54 a dit : Je vois que tu as bien compris le principe du déterrage Il y a un bonus pour les sujet qui datent de plus de 10 ans Et bien voilà, il y a au moins quelques uns qui ont écrit ici après moi Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Loulou Posté(e) le 19 juillet 2017 Partager Posté(e) le 19 juillet 2017 Et bien j'ai eu de la chance aujourd'hui, après être allée mourir au Sart Tilman. J'ai réussi à rentrer chez moi 1/4 d'heure avant la pluie Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
missJuJu Posté(e) le 19 juillet 2017 Partager Posté(e) le 19 juillet 2017 59 minutes ago, Loulou said: Et bien j'ai eu de la chance aujourd'hui, après être allée mourir au Sart Tilman. J'ai réussi à rentrer chez moi 1/4 d'heure avant la pluie là tu m'inquiètes! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Loulou Posté(e) le 19 juillet 2017 Partager Posté(e) le 19 juillet 2017 Et bien oui, il y a deux choses que j'aime quand je roule, c'est les côtes et la chaleur. Et là, j'ai eu dur quelques fois, voilà pourquoi je suis mourru aujourd'hui Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
david169 Posté(e) le 20 août 2017 Partager Posté(e) le 20 août 2017 Pour ceux qui utilisent zwift, y a-t-il des nouveautés depuis cet hiver ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ptitjid Posté(e) le 21 août 2017 Auteur Partager Posté(e) le 21 août 2017 Il y a 17 heures, david169 a dit : Pour ceux qui utilisent zwift, y a-t-il des nouveautés depuis cet hiver ? Ceux qui utilise zwift en été... sont quand même vraiment... comment dire Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
RifRaf Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 c'est quoi? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincentw54 Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 Un truc de hamster geek Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
dj_ Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 il y a 45 minutes, ptitjid a dit : Ceux qui utilise zwift en été... sont quand même vraiment... comment dire Quand il pleut ... il y a 7 minutes, RifRaf a dit : c'est quoi? Une application pour faire du home trainer Tu fais la course avec d'autres cycliste sur un jeux a la "pro cycling manager" sauf que c'est toi qui fait avancer le personnage en pédalant Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincentw54 Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 Le top est de jouer à ça avec des Carapils et des Piratos à portée de main Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ptitjid Posté(e) le 21 août 2017 Auteur Partager Posté(e) le 21 août 2017 il y a 36 minutes, dj_ a dit : Quand il pleut ... C'est pas une excuse... si tu veux que la pluie soit une excuse, je sais pas fais du foot... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ondolina Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 il y a 46 minutes, Vincentw54 a dit : Le top est de jouer à ça avec des Carapils et des Piratos à portée de main où en installant un VAE sur le home trainer , tu peux remplacer la Cara par un Orval ah le dopage mécanique , on arrête pas le progrès plus sérieusement, si c'est un moyen de se motiver à s'entraîner un peu plutôt que de glander devant la télé , pourquoi pas ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
RifRaf Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 ah oui, je me souviens avoir vu des mecs faire ça contre je ne sais plus quel ancien cycliste pro. ils avaient l'air de bien se marrer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jojobleu Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 il y a 19 minutes, ondolina a dit : plus sérieusement, si c'est un moyen de se motiver à s'entraîner un peu plutôt que de glander devant la télé , pourquoi pas ? Ou un moyen de s'entrainer en glandant devant la télé... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Loic2810 Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 Il y a 1 heure, RifRaf a dit : ah oui, je me souviens avoir vu des mecs faire ça contre je ne sais plus quel ancien cycliste pro. ils avaient l'air de bien se marrer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
RifRaf Posté(e) le 21 août 2017 Partager Posté(e) le 21 août 2017 ah, voilà, j'adore Voigt en plus! merci Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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