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Aujourd'hui je me suis entraîné


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J'étais prêt à acheter un "home trainer et y fixer mon bon "vieux" Rockridder 8.1 car rouler l'hiver c'est bien mais à la longue...laver sans cesse le vélo, laver les vêtements..Enfin Bref..

Finalement, j'ai acheté des pneus route 26 pouces au lieu du "Home trainer", moins cher et surtout pédaler sur place moi..BOF..

Le pied..Roulé trois fois 1h30 depuis Samedi..

Huile sur la chaine, les phares et hop..En 10 min parti pour faire tourner les jambes..Je suis super content..Ca roule bien gonflé à 6,5 kg mais qu'est ce que c'est dour pour la fesse...;-)

Bon complément au VTT sans les inconvénients je trouve et contrairement au vélo de course, ca passe quand même partout...

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  • 4 weeks later...
  • 1 year later...

déterrage de topic avan Paris Roubaix 

Il paraît que Cancellara s'est entrâiné toute la journée à faire des wheeling au cas où il gagnerait demain :jesors:

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m'attendais pas à celle-là , j'ai bien ri, 

d'autant plus qu'il s'est étalé sur la piste en voulant aller chercher un drapeau suisse sur le haut .

Par contre cela a permis à  Sagan de s'entrainer à une autre figure de  style ( source FB)

Capture d’écran 2016-04-10 à 19.40.20.png

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  • 5 weeks later...

Aujourd'hui, j'étais parti pour une session de 50 bornes sur le Ravel de Maredsous. Arrivé plus haut à Bambois, j'ai eu l'idée de pousser un peu plus loin histoire de voir si le retour par la Sambre était possible.

 

Je pensais que ça allait allonger la sortie de quelques kilomètres.

Au final, j'ai 95 kms au compteur pour moins de 400 m de D+ :-#

 

 

 

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  • 5 months later...

Je déterre un petit peu ce sujet. :-) Simplement pour dire qu'aujourd'hui j'ai roulé pour la première avec le Scott acheté la semaine dernière. Rien de transcendant, juste un A/R sur le Ravel le long de l'Ourthe, 2h30 tranquillement. Mais faut dire aussi que cela faisait vraiment longtemps que je n'étais plus montée sur un vélo. :-#

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J'ai pédalé dans le garage mercredi soir... 30 minutes d'intervalles + 5 minutes récup'... heureusement que l'estomac était vide sinon tout serait ressorti je pense :p

Pas possible de se faire mal comme ça et de recommencer la semaine suivante :icon_ptdr::anime_05:

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Je trouve que le pire c'est que c'est méga chiant au début... et à la fin t'es presque comme le hamster dans sa roue. Bref, parfois j'ai du mal à m'arrêter et je continuerais bien encore une petite demi heure :ninja:

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Le 27/10/2016 à 19:09, Vincentw54 a dit :

Je vois que tu as bien compris le principe du déterrage ^^

 

Il y a un bonus pour les sujet qui datent de plus de 10 ans :-#

 

 

Et bien voilà, il y a au moins quelques uns qui ont écrit ici après moi :-#

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  • 8 months later...
  • 1 month later...
Il y a 17 heures, david169 a dit :

Pour ceux qui utilisent zwift, y a-t-il des nouveautés depuis cet hiver ? 

 

Ceux qui utilise zwift en été... sont quand même vraiment... comment dire

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il y a 45 minutes, ptitjid a dit :

 

Ceux qui utilise zwift en été... sont quand même vraiment... comment dire

Quand il pleut ...

il y a 7 minutes, RifRaf a dit :

c'est quoi?

Une application pour faire du home trainer

 

Tu fais la course avec d'autres cycliste sur un jeux a la "pro cycling manager" sauf que c'est toi qui fait avancer le personnage en pédalant

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il y a 46 minutes, Vincentw54 a dit :

Le top est de jouer à ça avec des Carapils et des Piratos  à portée de main :-#

 

 

où en installant un VAE sur le home trainer , 

tu peux remplacer la Cara par un Orval

ah le dopage mécanique , on arrête pas le progrès (h)

 

plus sérieusement, si c'est un moyen de se motiver à s'entraîner un peu plutôt que de glander devant la télé , pourquoi pas ?

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il y a 19 minutes, ondolina a dit :

plus sérieusement, si c'est un moyen de se motiver à s'entraîner un peu plutôt que de glander devant la télé , pourquoi pas ?

 

Ou un moyen de s'entrainer en glandant devant la télé...:-#

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