missJuJu

bonne idée, merci

Non pas un cardiologue du sport en fait mais bon son raisonnement n’était pas con…

Je suis de retour chez le cardiologue. Tout va bien, rien à signaler, mais très grande discussion sur ce qu'on peut encore faire à partir d'une certaine âge En gros, même si j'arrive encore facilement dans les FC très hautes (170-180 bpm), selon lui, c'est dangereux, car risque d'infarctus, car mes artères ne sont plus si jeunes, donc risque que ça va peter. Bref, je dois revoir ma façon de rouler et d'éviter des sorties trop intensives. Pas facile pour moi car j'aime bien l'intensité et d'être encore "compétitive Faut donc changer mes objectifs

L'avantage d'un abonnement Zwift, c'est que tu peux l'arrêter en été quand tu ne feras plus le HT. Peut-être c'est la même chose avec Rouvy... je ne le connais pas pour être honnête. Les parcours sont plus réalistes sur Rouvy (ce que j'ai vu), Zwift fait plus penser à un jéu vidéo, mais ça me dérange pas. Puis je pense que la communauté est plus grande sur Zwift, donc quand tu fais des group rides (ou même compétitions), c'est plus sympa.

je rejoins @frans Pour continuer de trouver la motivation pour faire le HT, rien de mieux de le faire avec un smart HT connecté à un programme comme Zwift ou Rouvy. J'arrive même à faire des séances de 2h maintenant, en faisant des group rides sur Zwift, c'est assez dynamique. Bon 2h c'est beaucoup et je le fais qu'en weekend quand il fait mauvais comme hier. En générale, c'est souvent 1h max. Mais tout ça demande un peu plus d'investissement.

il n'a pris aucun risque, c'était tout calculé en fait. Il savait bien d'être le plus fort, donc il a joué safe.

j'ai raté le départ de la course, apparemment elles ont démarré plutôt que je pensais.. Donc la course était déjà faite avec van Empel qui écrase encore tout le monde. Quand tu vois Verdonschot qui termine 5ème, vraiment dommage pour elle d'avoir raté le titre champion Belgique, elle est quand même plus forte que Cant pour le moment.

un de problème est bien évidemment qu'on vit beaucoup plus longtemps qu'avant qui donne tout une panoplie de maladies en plus ....

tu oublies la possibilité que Rodrigo n'a pas réussi à arriver à Bruxelles à cause des agriculteurs

si ton HT gère bien la puissance demandée par Zwift, tu n'as pas besoin d'un capteur de puissance

C'est étonnant ce que tu dis pour le logement et l'aide pour les personnes âgées car je trouve justement qu'on ne bouge pas vraiment là bas et que c'est très compliqué de trouver de l'aide. Même chose pour les structures d'accueil. En home particulier, oui tu peux trouver une place assez vite, mais compte entre 5000 et 6000 euros par mois pour le logement. Si non-particulier, tu es mis sur une liste d'attente, comme ma mère qui a la maladie d'Alzheimer (en combinaison avec une démence vasculaire). On doit attendre encore 1 an, donc c'est très compliqué à gérer. Maintenant notre problème est aussi qu'elle est dans une phase assez "agressive", elle croit d'avoir toute sa tête et que c'est nous qui déconnent . Donc même si on voulait la mettre dans un home particulier, elle n'a pas voulu. Elle a commencé à crier, jeter des objets etc. Maintenant elle est toujours chez elle, on a pu organiser une activité journalière dans un home pour lundi-mardi-jeudi-vendredi, mais on a rien pour les autres jours. Puis on a dû organiser nous - même pour que quelqu'une vient cuisiner chez elle (donc cette personne vient vers16h et quitte vers 19h, tout en particulier, donc tout pour nos pommes. Pour le reste, c'est vraiment, démerdez vous!

Personnellement je trouve que le système de la santé publique en Wallonie est vraiment meilleur et plus efficace que celui aux Pays-bas. J'ai pu le constater récemment avec tous les problèmes autour de mes parents.

j'ai mon rendez-vous chez le cardiologue le 6 février (rendez-vous pris le 21 janvier), donc ça va beaucoup plus rapide ici mais ça peut aussi dépendre de quel spécialiste, car pour l'ophtalmo, on a des délais de 6 mois au minimum. Peut-être ça dépend du coin où tu habites

je pense qu'il y a une peu plus de compréhension vis-à-vis les manifestations des agriculteurs qui travaillent très dur pour si peu de l'argent.....

non pour une fois il y avait un peu de suspense....

je les avais enregistré car trop des trucs à faire le samedi pour glander devant la télé (je veux bien le faire le dimanche après midi ). J'ai pu forwardé la course des femmes, car aucune suspense

je suis tout à fait d'accord avec toi... en étant femme, je ne comprends pas comment tu pourrais voter pour un connard pareil. Peut-on dire ce qu'ils sont tous cons là bas? (enfin je pense qu'une bonne partie des Américains sont vraiment cons comme leurs pieds).

bon 83 millions de dollars à payer pour Trump pour son agression sexuelle de l'autrice Jean Caroll

Même si Trump se lâche sur elle, ça ne changera rien, car jusqu'à maintenant rien ne l'a arrêté (comme déjà dit par @Tonton tapis, le nombre de casseroles judiciaires, je ne pense pas qu'il y avait un (ex)-président avec tellement des cas). Il ne sait même pas faire la différence entre Nancy Pelosi (Democrate) et Nikki Haley, sa concurrente Républicaine. Il est tellement con et dégénéré. Enfin j'ajoute que Nikki Haley a quand même des très bons arguments dans le genre, veut-on vraiment que notre pays sera dirigé par les octogénaires? Peut-être il y a des Républicains qui vont réfléchir On peut toujours l'espérer

c'est difficile de trouver un vélo avec du rendement et du fun en fait. Je pense que son vélo actuel est probablement un de meilleurs dans cette catégorie là. Mon Canyon Exceed n'est pas encore trop mal, bon rendement et au niveau pilotage, tout passe bien, mais c'est pas un vélo pour faire des sautes

oui le plus gros stress pour nous, ça sera une victoire de Trump en novembre et pour le moment, ça s'annonce très mauvais (pour nous donc). C'est dingue que le combat pour la présidence de pays le plus puissant au monde est entre deux personnes gériatriques. Biden a 81 ans, Trump 77 ans.

en fait je faisais référence aux "jeunes" sans (gros) salaire encore...... C'est clair qu'on voit plein de bécane à >4000 euros (surtout des VAE), mais le pilote n'est plus très jeune souvent...

je congèle mon pain par deux tranches et je les dégèle avec le micro-onde, mais genre 12sec, puis tourner et encore 12sec.

C'est un peu logique non? Qui peut se permettre de rouler sur des bécanes à plus de 4000 euros?

la puissance = force x vélocité donc si ta cadence est très basse, autour de 40-50, tu dois donner beaucoup de force pour arriver à 150w