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conta

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conta last won the day on January 11 2012

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About conta

  • Rank
    the TwilighT biKer ....
  • Birthday 06/12/1985

Méthodes de contact

  • Site Internet
    http://targetmtb.jimdo.com
  • ICQ
    0

Informations de profil

  • Ville
    Aywaille
  • Prénom
    Aurélien
  1. Voilà, mon temps est rectifié. J'estime pour plusieurs raisons objectives qu'il est tout à fait réaliste pour ce qui me concerne et reflète ma réelle "performance" de ce jour. Ce n'est certes qu'un brevet mais allez quoi, faut rester honnête... Quand on est dans le "top" 50, c'est quand on a poussé au moins un tantinet... Sau pour certains Si l'on sait qu'il suffit d'envoyer un mail qui prend royalement 30sec pour écoper d'une une pénalité bien calculée, ne pas le faire est un manque de fair-play pur et simple. Si même le participant s'en fiche, ce n'est pas sympa pour les autres...
  2. Je viens d'envoyer un mail pour qu'on m'ajoute la pénalité, qui me semble être bien proportionnée par ailleurs.
  3. Qui pour une sortie route la semaine prochaine peut importe le jour !!! Je serai de sortie route mercredi prochain, probablement à partir de 12h
  4. Petit CR rapide avant d'aller bosser.... Déjà, super félicitations à Carlito! 23ème sur 266 classés, une perf magistrale! Sensations excellentes la première et la dernière heure. Le reste, en dents de scie.... un peu comme le parcours finalement. Difficile donc de me caler avec d'autres rouleurs. J'ai vraiment apprécié le parcours (comme l'année passée). Seules portions que je déteste : le bourbier un peu après Ovifat (comme l'année passée) et celui juste avant la fin (comme l'année passée). A croire que rien ne change à Waimes... si ce n'est le temps Quant à mes perf's, je termine 129ème avec un temps de 4h15. Je n'aurais pas pu faire mieux, donc tout à fait satisfait.
  5. Dossard 154... Ce sent bon le box A ça
  6. Te filerai la somme en liquide dimanche. A jeudi amigo
  7. Ca y est, les résultats sont tombés : 3h47 et une 57ème place sur 410. Super content de ce résultat qui vient s'ajouter à ma 6ème place au chrono du Sart-Tilman. Bref, un début de saison plus qu'encourageant. Tout commence vraiment trop froidement (comme pour tout le monde). Une chance pour moi, mes jambes se délient assez vite. Ensuite, tout se passe plutôt bien. Les jambes tournent pas trop mal, le coeur ne s'emballe pas trop trop : que du bonheur! Vers la moitié du parcours, stupéfait, je constate que je reviens sur Koste qui est en train de se pousser une barre de performance dans le gosier Même s'il n'est pas en forme, on se lance sur une longue série de relais, avec une sang-sue qui nous colle au cul sans jamais prendre un relais Je ne sais pas trop bien à quel moment j'ai perdu mon compatriote. Toujours est-il qu'après avoir laché la sang-sue sur une relance appuyée, j'ai terminé seul mon chrono. Les sensations sont vraiment bonnes et je commence à réellement sentir les bénéfices de l'entrainement sur route. Bien vite waimes!!
  8. Bi-ker leger 2kgs malto Toda 4kgs malto Tomtom 4kgs malto Manu63 2kgs fructose fredstep 1kg glucose ; 1kg malto ; 1kg fructose Patlouis 2kg malto Carlito: 4 kg malto Bugruder 2kg malto Conta 1kg malto
  9. Préinscrit sur le 70 avec pour objectif d'exploser mon temps de l'année passée (3h35)
  10. Suis toujours en train de me battre avec : une machine à froid, une à 30° avec prélavage et maintenant, c'est parti pour un bain de vanish pendant 6 heures..... je croise les doigts, mais sans conviction
  11. D'abord, félicitations à tous les BMB !!! Franchement Charles, tu m'as épaté. Un niveau sans comparaison par rapport à l'année passée, chapeau! Pour ma part, je me contente d'une 6ème place sur le 55 (moyenne à 19,62). Hyper satisfait vu mon manque d'explosivité actuel... pourtant mon point fort normalement. Quel parcours! Bien plus cassant que l'année passée, surtout les 25 premières bornes. Heureusement qu'ils ont viré le passage par la route du Condroz : perdu 2min au feu de signalisation l'année passée Globalement, un 55 impeccablement remanié! Et puis quelle after! Reste plus qu'à ce que mon cuissard blanc le redevienne............ pas gagné hein
  12. Et quoi finalement, course ou chrono? chrono depart 8 heure ! c'est decidé !!
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