arnaud99
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25/09/22 : Les Crètes d'Esneux, Esneux (Liège) - Challenge 53Onze Trek
arnaud99 a répondu à un(e) sujet de nico dans VTT : randonnées
Salut, Intéressé pour le 55Km, est-il possible de démarrer vers 7h30 7h45 ou c'est pile 8H ? -
Bonjour, Quelqu'un aurait il la trace GPS de ce défi ???
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La chaîne est sram XX1, je viens d'essayer avec un nouveau plateau de 32 dents et là plus de bruit, lorsque je remets le plateau d'origine de 30 et que j'essaye on voit la chaîne qui s'accroche au bas du plateau, je pense que le plateau est foutu.....
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1500km +OU-
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Bonjour, J'ai actuellement sur mon nouveau vélo le groupe GX1 , plateau de 30 et cassette de 10-42 mon marchand de vélo m'avait dit de remplacer la chaîne dés que celle ci étais à 0.75, J'ai donc remplacer la chaîne mais depuis lorsque je force sur les pédales on entend un bruit comme si les dents du plateau étais usée, doit je remplacer le plateau??? Merci pour vos conseil.....
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08/05/16 00:00 : 2ème Malmedy Mountainbike Festival
arnaud99 a répondu à un(e) sujet de arnaud99 dans VTT : randonnées
c'est pour une bonne cause le Malmedy festival soutient Aide aux enfants cancéreux...... -
2ème Malmedy Mountainbike Festival
arnaud99 a posté un évènement du calendrier dans VTT : randonnées
2ème Malmedy Mountainbike Festival Province: LiègeCatégorie: RandonnéeDistance: 30-45 kmHeure de départ: 8.00-11.00Code postal: 4960Prix: 6-20 €Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardéTéléphone: 0496/43.71.33 E-mail: nifomdy@hotmail.comSite Web: www.malmedybike.be source o2bikers une partie de l'inscription ira à l'association AEC Aide au enfants cancéreux) -
Nom de l'événement : 2ème Malmedy Mountainbike Festival Calendrier : VTT : randonnées Date de l'événement : 08/05/16 00:00 Contenu : 2ème Malmedy Mountainbike Festival Province: LiègeCatégorie: RandonnéeDistance: 30-45 kmHeure de départ: 8.00-11.00Code postal: 4960Prix: 6-20 €Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardéTéléphone: 0496/43.71.33 E-mail: nifomdy@hotmail.comSite Web: www.malmedybike.be source o2bikers une partie de l'inscription ira à l'association AEC Aide au enfants cancéreux) 2ème Malmedy Mountainbike Festival dans le calendrier
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Malmedy MountainBike Festival (Liège)
arnaud99 a posté un évènement du calendrier dans VTT : randonnées
MALMEDY MTB FESTIVAL Province: Liège Catégorie: Randonnée Distance: 30-45 km + 65km Chrono O2MC (départ libre) Heure de départ: 8.00-11.00 Lieu: avenue du Pont de Warche 1 Code postal: 4960 Prix: 5 € Rando 12€ Chrono Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardé Téléphone: 0496/43.71.33 E-mail: nifomdy@hotmail.com Site Web: www.malmedybike.be -
17ième rando VTT de la Truite, Pont-Ligneuville (Liège)
arnaud99 a posté un évènement du calendrier dans VTT : randonnées
17° RANDO DE LA TRUITE Province: Liège Catégorie: Randonnée Distance: 15-30-45-60 km Dénivelée+: 1200 m Nombre de ravitaillements: 2 Nombre de participants en 2014: 400 Heure de départ: 8.00 Lieu: Terrain de foot, Borgueuse Hé Code postal: 4960 Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardé Téléphone: 0496/70.80.32 E-mail: randonneedelatruite@gmail.com [ Source : O2 Bikers ] -
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Présent sur ce LBL, j'ai vu un BMB dans la haute levée,si je me trompe pas c'étais Pierre Kiroul....
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y en à t'il qui on l'application Garmin sur GSM, j'ai fait la mise à jour et depuis plus rien ne va!!!!
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Le Kiwanis Malmedy-Hautes Fagnes a le plaisir de vous inviter, le dimanche 8 septembre 2013, à une randonnée VTT inédite dans notre région : la "FrancorChampionne" vous emmènera, au départ de Ster, sur un parcours original et très peu fréquentée par les randos VTT. Des itinéraires bucoliques de 30, 40, 50 ou 60 km en pleine nature tracés par des VTTistes confirmés et un vrai parcours familial de 12 km spécialement étudié pour les enfants et leurs parents. Ravitaillements copieux dans un environnement idyllique ! A découvrir absolument ! Restauration, Bike Wash et Douches disponibles. Prix démocratiques : 4€ l'inscription et gratuit pour les enfants de - de 12 ans ! HEURES : départs de 8h00 à 12h00 DISTANCES : 30,40,50,60 km + vrai parcours familial de 12km DENIVELES : 30 km pour 630 m - 40 km pour 850 m - 50 km pour 1050 m - 60 km pour 1250 m ADRESSE : Buvette du FC Ster, Route de Tiège à Ster-Francorchamps GPS : N 50,46652 - E 5,9711 http://pat8785.wix.com/vttfrancorchampionne
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17° La Hallonienne (Grand-Halleux) - Manche O2MC
arnaud99 a commenté un(e) évènement du calendrier de powerdesigner dans VTT : randonnées
Présent sur le 70KM (Sepulchre Arnaud) -
Test à l'effort
arnaud99 a répondu à un(e) sujet de Sambike dans Entrainement, santé et alimentation
Et faire de la course à pied ce serait bien ? je n'ai jamais couru.... -
Test à l'effort
arnaud99 a répondu à un(e) sujet de Sambike dans Entrainement, santé et alimentation
ok merci de vos conseils,il aurait fallu pendant l'hiver faire de longue sortie calme,mais moi à chaque fois que je monte sur mon vélo je pédale à fond que ce soit en route comme en Vtt... Vais essayer de mettre tous ça en pratique.... -
Test à l'effort
arnaud99 a répondu à un(e) sujet de Sambike dans Entrainement, santé et alimentation
mon idée étais de faire la semaine des sorties calme et le w-e sortie plus forte intensité -
Test à l'effort
arnaud99 a répondu à un(e) sujet de Sambike dans Entrainement, santé et alimentation
Bonjour,j'ai été passer un test à l'effort ce mardi, test effectué sur mon vélo par palier de 3 min avec prise de sang au niveau de l’oreille et masque pour l’oxygène. Conclusion on me dit que je manque d'endurance je doit rouler beaucoup plus bas dans les puls faire de longue sortie à faible FC Ma question est de savoir ,si je fait que des sorties à FC faible est ce que mes jambes ne vont pas "s'endormir" est t'il mieux de faire de temps en temps une sortie plus hard? Merci de vos avis,conseil... -
15ème VTT de la Truite, Pont-Ligneuville (Liège)
arnaud99 a posté un évènement du calendrier dans VTT : randonnées
La 15e édition se prépare déjà! Le dimanche 28 avril 2013 à Pont Ligneuville Parcours de 15,30,45 et nouveauté 60 km Plus de 90% des parcours en foret , du vrai VTT inscriptions et départ de 8h à 11h30 De 1 à 3 ravitos suivant la distance Douches, bike wash,bike parc ,petite restauration -
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Oui et le Biker tous sale qui parle c'est moi,je venais à peine de mettre pied à terre qu'il m'on sauté dessus....
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Y a même une photo de moi (Photo106)qui essaye de donner un bisou à mon fils,il se reculais soit disans que j'etais tous sal...
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Voilà,en ce qui me concerne j'etais sur le 75km,départ dans la 1er vagues,et je me suis bien amusé malgrés le terrain bien gras;l'an dernier j'avais mis 5h31 et cette année je le fait en 5h14 agréablement surpris. J'ai même fait un interwie à la piste de Ski Y aurais t'il quelqu'un qui saurait m'envoyer la trace en gpx ou autre format svp,mon Gps n'a jamis voulu démare...Merci d'avance arnaudsepulchre02@hotmail.com
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Quelque info en direct de Waimes,il y à eu une averse fin d'aprés midi de 16h30 jusque 19h45,à présent il ne pleut plus,alors pour ceux qui trouve que le chrono coûte cher,le chrono comprend Assurances dommages corporels, 3 ravitaillements et assiette de pâtes à larrivée pour chaque participant. Perso je trouve ça correct Pour les personne qui souhaitent faire le 50km en rando, mieux vaux demandé via email à Organisateur à mon avis une fois le départ 50km donné, ce devrais le faire.....
