JYVES

Départ vers 20h avec mon ami Cédric et peut-être Nico (Chico), les extraterrestres seront de sortie

Je ferai des boucles à ma convenance du ce jour😀

Hello @gilou, je peux te prèter le mien, toute nouvelle roulette, je viend de refaire ma douche😘, il fait des carreaux de 60cm

😁😁😁Allons-y, une petite nocturne

Maladie de Raynaud....serait une piste..., seul traitement, maintenir les extrémités au chaud. Contrairement à ce que l'on peut lire, cela peut arriver à tout âge...c'est la raison principale pour laquelle je ne passer pas plus d'1h30 sur le vélo en hiver🥶

Pas de soucis😁

Parti à 8h00 pour le 44, pas remis de la veille, pas de jambes, malade pas bien....je bifurque rapidement sur le 36, je me rends compte que j'ai perdu mon bidon entre les 5-10km.....plus d'eau, pas grave le ravito est à 12k.... rien de chez rien, j'ai cherché et personne, pas de petits scouts....je traine jusqu'au deuxième ravito, je suis de moins en moins bien, ma moyenne passe de 18 à 14 en très peu de temps, la montée après le ravito était +- bonne, la descente de la petite Sibérie, OK, mais la suite, je me suis arrêté un bon 5 fois, dont la dernière, juste après la photo ou certain m'ont vu faire un petit somm...il fallait que je récupère absolument. Mais même dans un mauvais état, j'ai trouvé le 36 d'hier moins physique que la nocturne.

Je resterai humble, je partirai sur le 44 et nous verrons bien en fonction de la veille

Je pense démarrer vers 19h30, mais seul actuellement. @Chico bonito, tu démarres vers quelle heure? si tu la fais toujours😁

Bon petit 50 bien physique en bonne compagnie. J'ai quelque peu faibli sur la fin et n'ai pas accompagné mes 3 acolytes sur une boucle de 20 supplémentaires . Même si les flèches bleu claire me semblaient peu visibles, pas une seule de ratée et changements de direction très bien annoncés..Une top rando et une top organisation

Bien envie de voir ce que cela nous donne...

J'en serai, mais sur le 50 rando, comme d'habitude, dèpart avant le dèpart...enfin, aussi ' tôt ' que les inscriptions seront ouvertes

@ondolina, c'est tout à fait mon atelier, pas de taches de graisse, ce sont des chiffons sur un tapis🙄

Ca tombe bien😁, mon épouse vient de me dire qu'elle voulait aller faire la route du Malt à Bertinchamps.... le 9, donc obligé d'être rentré tôt.... Dimanche, je roulerai donc dans 'mon' coin...

J'ai fait le 52 (je voulais aussi refaire une boucle mais j'ai eu une alarme qui m'a obligé à aller au boulot) et vu personne de chez personne.... parti à 7h06 pas dépassé une seule fois et toujours premier aux ravitos...la prochaine fois, je roulerai avec mes écouteurs et en musique, ça fait moins seul...

Juste, et sur l'affiche de Facebook, il est mis le 7......un peu confus

Comme tu dis, intéressant. A voir avec mon acolyte des noctures😁, car il y a un Erpent crapuleux le lendemain

RDV avec mon ami Cédric le fou à 21h....le lendemain midi, fiesta à Sorée, Dimanche matin, rando...peut être pas le 68, j'aurai sans doute un peu peu dormi, 3 aller retour Sombreffe Sorée/Natoye....

Bien m'en a pris hier de vouloir rallonger le tour entre le boulot et la maison...encore déchiré un pneu sur un petit passage rocailleux en descente dans le bois😬...je viens de recevoir des 'un peu' plus résistants... plus lourds mais bon...

La clé étant toujours l'isolation ET la ventilation. Pour l'eau, bien qu'assez coûteux à l'investissement, un chauffe eau solaire reste l'idéale ( ECS). Actuellement, même avec une ancienne chaudière fioul qui fonctionne bien ( à condition de ne pas vivre dans une maison sans isolation et avec des courant d'air) cela reste moins onéreux qu'une pompe à chaleur air/eau ou air/air + sa consommation, bien que le le rendement soit dingue. Mais, de nouveau, l'isolation.......

Parti sur le 50 au départ, record du monde pour moi, déchirure du pneu arrière après' 1.321 km'.... oui, la première petite montée...🥵 J'ai pris mon temps pour mettre une chambre et manger un bout 'pas de chambre😀'. Reparti... quelques crampes, je décide de passer sur le 40 à la bifurcation...et bien, bonne décision, crevé de nouveau vers le km 32...J'avais comme ultimatum rentré midi... là, j'y suis arrivé tout juste. Superbe rando, un peu physique vu mon état général, il va me falloir la semaine pour me remettre. Me suis fait dépassé par Lio de Master Wheels... il est jeune et en pleine forme😁

😁😁😁 un peu plus en fait

Les cotes, le plus difficile c'est pour dormir... bon rétablissement

Muc-Off, ça sent bon, c'est efficace et quand tu as un trou, ton vélo devient tout rose avant de blanchir... ceci dit, ça tient bien sur le cadre...😁