Jojobleu

Idéalement, le combo parfait pour une vie plus saine, c'est : - une alimentation équilibrée sans sucres ajoutés. - une hydratation optimale. (Étalée sur toute la journée, pas 2 litres avant d'aller au lit) - des bonnes nuits de sommeil. - se bouger. Se bouger et se bouger. (Marcher tous les jours) Et le must du must c'est... d'aller consulter un nutritionniste. Une personne n'est pas l'autre et à nos âges avancés, on doit ménager notre monture. J’ai perdu beaucoup de poids (39 kg) ces dernières années. J’en ai repris 8 à cause de la baisse de mon activité physique due à mes gamelles successives, mon hydratation qui parfois laisse à désirer (des urines oranges sont un bon signe de déshydratation) et mon sommeil catastrophique. (4h00 par nuits en ce moment). Mon alimentation est passée de "dugrandnimportequoi" à "duvraimentbiengérée". Petit-déjeuner, encas de 10h00 et 16h00, repas de midi sont optimaux. Reste encore à mieux gérer le repas du soir qui est trop en dent de scie mais avec une très grande amélioration. Soupes maison et légumes vapeurs sont très présents. Bannissement total des pâtes industrielles. Enfin, fini les Ballistos devant la télé (le paquet de 9 y passait en quelques minutes) à 21h00, le Nutella à la (grosse) cuillère à 18h00 et finir la casserole des spaghettis bolo directement dans la casserole parce que ”il n'en reste pas assez pour le repas de demain soir” Ce qu'il y a de chouette, c'est que, comme je ne fais pas régime, toute la famille s'y est mise et on mange tous de mieux-en-mieux. Par contre, je vais certainement devoir augmenter ma consommation de sel parce que j’ai une tension naturellement assez basse et donc, suis sujet aux syncopes... petite nature... 😊

Ou que les Archives météo ne vont pas au delà des 75 ans. Jdissa, jdirein.

JVJVD que ce soir, enfin en ce moment, ils jouent Massacre à la tronçonneuse de Bohemian rapsody à The Voice. Première fois que je regarde depuis 2/3 ans. Une catastrophe.

Oui, que ce soit la lizard skin ou une autre, c'est fait pour. Si tu veux plus épais, la BBB ultra Ribbon. Il y a aussi moyen d'insérer un gel sous la guidoline. J'ai ça sur mon Cotic depuis 9 ans. https://www.alltricks.fr/F-11943-rubans-de-cintre/P-29728-fizik_technogel_bar_gel_transparent?suggestion=1&search_term=Fizik gel J’y pense aussi pour le vélotaf de jour mais pour ça... faut-il encore vélotafer...😭

J’ai aussi l'impression que chaque début de saison apporte son lot de gamelles et ça depuis des années. Et Remco encore aujourd'hui.

C'est où ?

Je trouve ça très moche aussi.

Contacter l'éditeur ou l'auteur ?

Je ne comprends pas trop la question en fait... Tu veux un support pour mettre un GPS Bryton dessus, ou changer la baïonnette qui se trouve sur ton GPS Bryton ?

Pour moi, demain... peut-être.

Pour ceux qui utilisent le lubrifiant dry lube de chez MucOff, une super affaire, le flacon de 120 ml au prix de celui de 50 ml sur... Amazon.com.be https://amzn.eu/d/bHwUh0v

Le seul truc ”intéressant” sera, peut-être, la confirmation du diagnostic du Syndrome Depardieu pour Chris Horner.

Vas-y à vélo, tu culpabiliseras moins. 😊

Jaloux, non. J'ai juste cette sale manie de manger le pain (entre autres) avec les yeux. Mais sinon, il est bon ? 😊

C'est souvent le problème pour ce genre de questions, tu auras autant d'avis différents que de réponses. Ceci dit, le etrex touch 35 a l'air top. 😊