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Bonjour Loic Il n'y a pas d'âge pour une étude posturale, mais au plus tard dès que tu décides de rouler régulièrement. Le fait que tu sois sur ce forum le confirme. La phase de croissance est une phase clé. Comme tu es jeune, tu pourras peut-être t'adapter à n'importe quelle position, et c'est là le danger. Tu ne dois pas devoir t'adapter à ton vélo, c'est ton vélo qui doit être adapté pour toi. En phase de croissance, je conseille une étude posturale tous les ans. Tu ne dois pas attendre d'être déformé ou d'avoir usé tes articulations pour penser à une étude posturale. Je trouve en tout cas super que tu poses la question: Il y a peu de bikers de ton âge qui se la posent, malheureusement. Concernant ta question sur la relation selle-pédale. La méthode talon-jambe tendue vient de la préhistoire du cyclisme, et même en ce temps-là elle n'était pas valable puisqu'elle ne prend pas en compte de nombreux facteurs, dont le plus important: le pied (32 articulations). Et c'est justement le pied qui influencera ta posture sur le vélo. Un pied plat, ou en varus, par exemple, fera tomber ta malléole interne vers l'intérieur (jusqu'à user la manivelle ), le genou suivra vers l'intérieur et pourra même frôler le cadre. La jambe sera raccourcie par le pied qui s'affaisse et le bassin va basculer de ce côté, ce qui entraînera des problèmes de la colonne vertébrale à des niveaux variables. Idéalement. le genou doit rester au-dessus de la pédale. Donc dans ton cas, une modification des cales comme tu l'as faite peut te donner des problèmes de genou en déplaçant le pied vers l'extérieur et le genou vers l'intérieur: De plus cela représente une perte de rendement. Inconsciemment, tu vas compenser vers la haut: bassin-colonne-épaules- coude-mains . Si en plus tu règles ta selle par cette méthode, avec quelle jambe vas tu le faire? Cela n'a pas d'importance à condition d'être parfaitement symétrique. En plus de 20 ans de métier, je n'ai pas encore trouvé de parfaite symétrie. Ensuite: cette méthode te donnerait la hauteur de selle. Un autre réglage important est le recul de selle, donc la distance horizontale de la selle par rapport au pédalier. C'est ce recul qui sera déterminant pour ton équilibre sur le vélo. De plus: cette méthode ne tient pas compte de ce qui se trouve entre l'axe de pédale et ton pied: pédale, cale et semelle. Et là les différences entre différents systèmes peut être énorme. Elle ne tient non plus pas compte de ta pratique (elles se sont multipliées depuis Eddy): route, VTT, CLM, CC, piste, triathlon, ... Attention: il faut régler le guidon par rapport à la selle et non l'inverse! Donc si tu te décides pour une étude posturale, choisis-en une qui examine en priorité: ta souplesse, la mobilité et la morphologie de tes pieds et de ton bassin. Ne choisis donc pas la plus rapide. Veilles aussi à ce que les corrections soient effectuées sur place et vérifiées. Assure-toi qu'un suivi fasse partie du package. J'espère que ma réponse pourra t'aider

Bien le bonjour Je suis Patrick Guillaume, le kiné qui a eu le plaisir de faire l'étude posturale dynamique de Cyril. Je le félicite pour le compte rendu détaillé de la séance qu'il a publiée ici. Soit il a une mémoire d'éléphant, ou bien j'ai été enregistré à mon insu . Ce fut une séance bien agréable et il me semble que nous avons fait du bon travail. Je dis "nous" car c'est en grande partie notre communication qui est importante pour le résultat final. Quand nous nous sommes quittés, il m'avait semblé que Cyril était satisfait et j'étais, et je le suis encore aujourd'hui, persuadé que les nouvelles positions plairont à Cyril. Il est un peu dommage que l'incident du rapport (là, nous nous étions mal compris) le fasse douter. En ce qui concerne certaines données, comme la largeur du guidon ou les longeurs de manivelles, elle sont facilement mesurables ou directement lisibles. Je prends bien entendu note de toutes les cotes mais je ne fournis au client généralement que celles qui doivent être changées. Je pense qu'un rapport rempli de chiffres apporte moins qu'une bonne position adaptée sur le vélo. Mais comme j'assure toujours un suivi, je peux à tout moment fournir d'autres données que celles mentionnées dans le rapport. Je constate que beaucoup de cyclistes sont à la recherche d'un bonne étude posturale. Permettez-moi quelques conseils si vous voulez qu'elle vous convienne: * Si vous la voulez individuelle et personnalisée, évitez celles qui prennent des mesures et les fait passer par la base de données de leur logiciel pour vous fournir vos cotes. Je ne pense pas qu'on puisse appeler cela une étude posturale. Mais elle peut vous convenir si êtes certains de ne pas avoir de particularités morphologique sortant de la moyenne. * Assurez-vous qu'après l'EP, vous puissiez rester en contact avec votre bike-fitter. On n'est pas pareil d'un jour à l'autre. Les cotes fournies après l'étude posturale ne pas nécessairement définitives et doivent pouvoir encore adaptées en fonction du ressenti. De plus une EP se fait un peu dans des conditions labo. * Si ces 2 conditions sont remplies, il est inutile de vouloir essayer une autre méthode afin de comparer. Premièrement cela risque de vous perturber. Ensuite chaque bike-fitter a sa méthode, son expérience, ... De plus les repères pris ne sont pas toujours les mêmes. Pour la selle par exemple, on peut prendre la pointe, le milieu ou l'arrière de la selle. Autre chose: si ce n'est pas trop loin pour vous, il y a une chouette rando dimanche à Larochette. Un peu comme la Petite Suisse. Tschüss