Loic2810

Pour les rayons, je vais encore un peu réfléchir, mais si c'est plus solide(à montage égal vu qu'industriel). Mais je suis quasi certain de partir sur els moyeux Hope car j'adore ce bruit de la roue libre

Ben pour les rayons, j'ai vu le stock de rayons droits pour ces roues là, il y a du stock . Et, ils ont des caractéristiques spéciales les rayons droits? Plus léger? Plus rigide? Ou ca ne change rien?

Oui pour ce budget, ce qui est imbattable et de bonne qualité c'est un montage d'usine de chez Hope, les roues "Hoops" avec des jantes ZTR (je te recommande les Crest). Elles sont bien montées, j'en ai déjà contrôlé. Tu as le choix des moyeux : couleurs, et même version à flasques normales ou pour rayons droits (je te conseille plutôt les normales) C'est monté avec des écrous laiton et des rayons Sapim Race, donc là, c'est 130-140g de plus qu'avec des rayons plus fins et écrous alu, mais au moins c'est costaud Il faut regarder sur les sites de VPC anglais (CRC, Stiff, Wiggle, ...) Pourquoi déconseiller les rayons droits? Je prévois de les changer prochainement, et j'étais quasi décidé sur les droits, mais le commentaire m'a refroidi... Je pensais rayons droits car les 3 qui ont déjà cassé sur mes roues actuelles ont tous cassé au coude, je pensais donc qu'en passant aux rayons droits, je n'aurais plus ce problème ... Merci

Est ce que quelqu'un sait où(hors calendrier du forum) il y a moyen d'avoir une "liste" des randos qui proposent un chrono et/ou des courses en ligne de 45-50km? Merci

@flaf_86: Bons souvenirs @Bikeman: Pourquoi?

Ben ca pouvait aussi être pour quelqu'un qui veut prendre plus de plaisir en rando, non? Et les clubs pour jeunes, on ne sait pas m'y conduire, donc c'est compliqué Et, vu le prix, l'entraineur personnalisé, je vais abandonner ...

Petites questions "d'entrainement": A partir de quand cela vaut il la peine de prendre un entraineur personnalisé? Quand on veut des résultats? Quel budget faut il compter pour un entraineur Car ici, j'ai déja un "plan" qu'une connaissance m'a fait, mais c'est surtout un planning des entrainements à faire sur la semaine alors que ce pourquoi je me renseigne, c'est plutôt un vrai entraineur qui change le plan si on ne sait pas aller rouler, si on est blessé ... Merci

Question roues: Cela vaut il la peine de changer ces roues: Moyeu avant Formula Disc Moyeu arrière Shimano M475 Disc Rayons Sandvik Stainless 15g fr/14g rr Jantes Alex DP17 Par une paire de Fulcrum Red Metal 5 quasi neuves? Merci

Heureusement que je n'ai pas dit ce que je pensais que c'était ... Un axe ...

Je vais peut-être passer pour un con, mais le premier truc, c'est quoi?

Je ne suis pas expert, mais pour ta 1ère question: ce ne serait pas un piston plus sorti que l'autre? Et pour la 2ème, ce ne serait pas simplement les plaquettes qui s'usent? Ou peut être une purge? Mais comme déjà dit, je ne suis pas expert donc attend réponse de quelqu'un de plus expérimente que moi

Une paire de chaussures Spé à 25€ au lieu de 80€ à l'ancien magasin Challenger à Welkenraedt(ou Lontzen, enfin sur la Rue Mitoyenne). A voir, soldes très intéressants(40% sur chaussures, 50 voire 60 sur des vêtements ...)

Ben je regarde le rs300 car pas trop cher nu. Car j'ai déja un dakota 10 donc c'est vraiment que cardio dont j'ai besoin

Je coudrais aller a l'AMB mais avec l'école ce n'est malheureusement pas possible. Et autant je voudrais un route autant pas en club, juste pour l'entrainement

Donc, j'ai fait ce test vendredi. Après une période de repos? Pas tout a fait, je n'avais plus faut de vélo depuis 1semaone et demi car examens mais j'allais tous les jours(sauf le jeudi) courir 30min. Je fais un peu a la salle de sport mais c'est une fois la semaine et pas des poids énormes. Je suis de Verviers ai bord des hautes fagnes. Pourquoi?

Ben il me semble que l'on m'a justement dit que j'avais une bonne endirance car les lactates montent doucement puis d'un coup ça monte en flèche

Dois je en conclure que c'est bon? Je précise que je n'ai pas encore de plan d' entrainement donc je m'entraine au feeling

J'ai un liquide sur le te de la fourche du vélo qui est sur le ht, c'est de l'huile? Si oui, Il faut changer les joints? La fourche est une dart 2. Et sur ce même vélo, lorsque je veux passer sur le grand plateau, ça cale, donc e dois pédaler in coup en arrière puis ça passe alors, ce serait quoi? Merci

Ok, je verrai donc ça en janvier Merci beaucoup

Et la ceinture qui est avec est elle la souple ou pas? Car j'ai un peu les os qui ressortent devant donc les normales sont pas super confortables

Voilà, personnellement j'y ai été vendredi et verdict, ils ont été étonnés, j'ai 15ans, 183cm et 67kg: DOnc: -350W pendant 3 min -208 de FCMax -Et 67 de VO2 max -Seuil aérobie: 188-191 -Seuil anaérobie: 194-197 Donc vos avis? Je recevrai la suite après

Bonjour, Vendredi, j'ai été faire un test à l'effort afin de pouvoir suivre un programme d'entraînement. Cependant, je n'ai pas encore de cardio. Lesquels auriez vous à conseiller dans un budget de 150-200€(si on peut èspérer des soldes genre chez Décath) ou 100-110 si pas de soldes? Je précise que j'ai déja un GPS donc juste un cardio sans plus. Et avec, si possible, la ceinture souple d'origine. Merci beaucoup

Ben pour moi, ce sera le 14/12. Mais je n'ai pas pris le rendez vous(c'est mon paternel), donc je ne sais pas si complet ou pas, mais bon, c'est déja ça. Je ferai un petit compte rendu du tet après les examens . Mais je me réjouis pas mal

Bonjour, Je vais poster encore une question: Pour une étude posturale, plusieurs personnes m'ont parlé(enfin à moi et mon père vu mon âge) du Dr Godon à l'hopital de Verviers, un coureur de trail. QUelqu'un en a-t-il des échos?Et pour un test a l'effort, il faut prendre quoi? Chaussures? Pédales? Cuissard? Merci

Ben ici, ce serait surtout pour les cales et la hauteur de selle(c'est bien jambe tendue avec le talon sur la pedale?) . Mais pour les cales, sur mes nouvelles chaussures, je les ai mises pour avoir le pied le plus éloigne de la manivelle(je les polis presque a force de frotter) est ce dangereux ou pas? Merci