Pili

moi c'est tout comme Benoit, il ne faut pas que les contraintes dépassent le plaisir....(et je suis spépieux sur les contraintes )

Alors c'est une autre histoire

Perso, 34 balles pour 65km, c'est pas demain la veille Et de toute façon les grands barnum, je fuis... Du coup, ce fut aussi Hamoir (et le pain saucisse délicieux offert par l'orga

Hello si tu as pu enlever la tique rapidement (< 24h), correctement (pince à tique), le seul conseil est de juste surveiller la zone de la morsure et l'apparition, peu probable de symptômes... < 1% de chance d'être infecté post morsure et moins encore si tu respectes les points cités plus haut. Donc, pas d'antibiotique et notamment pas d'antibio prophylactique....

Tout comme @Frantz.... dégouté..... Je n'ai pas vérifié l'info mais si sternum cassé ça peut être très dangereux...une infection là, et derrière c'est le médiastin.... Et de fait, j'ai entendu que De Lie faisait une maladie de Lyme.... Même si chacun réagit de façon individuelle, ça se traite facilement.

Je pensais aussi à Bombtrack

non plus

Bravo

Je partage les sentiments ci plus hauts.... Non pas qu'il faut s'en foutre mais simplement que tu es sportive depuis longtemps, que tu te connais, que la gestion de l'effort fait totalement partie de nos pratiques.... sauf si évidemment, tu ressens des symptômes, gène thoracique, hypotension, etc etc....

Question GPS , je fonctionnais avant avec un Etrex.... Citons les avantages par rapport au smartphone: autonomie de batterie (les vieux etrex ça tenait une semaine easy), incassable (à l'inverse de ton smartphone), résiste à la grosse flotte et peut pendouiller attaché à ton poignet sans soucis.... Les moultes inconvénients ont été cités par Benoit...argh cette fonction zoom de merd***, la cartographie désuète ou chère, etc etc.... Du coup, je me balade avec le smartphone, appli Openrunner pour ma part, essentiellement sur des traces que j'ai préparées moi même (mais j'ai d'autre appli en back-up, maps.me, visorando, alltrails notamment) @bens: je suis sur que je t'ai déjà posé la question mais où choppes tu les vraies cartes IGN? Pour la Belgique il y a topomapviewer mais je n'ai pas vraiment trouvé pour les autres pays... J'ai été voir Oruxmaps mais j'ai vite laissé tomber

Concernant les délais de RV évoqués plus haut, je pense qu'il ne faut pas tout mélanger. Pour les examens urgents, il y a des places réservées sur les plannings..... Après, et c'est du vécu, ces places réservées "urgences" sont souvent spoliées pour des tas de "passe droits" ce qui effectivement peut compliquer à certains moments l'accès à l'examen. Je pense au suivi de cancer, RV gynéco chez une femme enceinte, processus infectieux sévères, IM, IR aigue, blastose nouvelle, etc etc etc..... L'exemple des Ophtalmo, généralement 6 mois d'attente, si vous faites un ulcère de cornée, croyez moi, vous serez pris en charge dans l'extrême urgence. et oui, on a de la chance avec le système de santé en Belgique.

Le SC Highball.... c'est de la balle Sérieux, le meilleur HT que j'ai eu jusqu'ici

une nouvelle madame, c'est un coup à rester au lit le dimanche matin ça

Hello Fred, Alors, et vu ton niveau technique, c'est les doigts dans le nez pour toi!! T'es pas obligé de sortir l'artillerie lourde.... Ceci dit, il y a pas mal de bikers qui roulent là bas avec de beaux enduros... Perso, je dirais que c'est un parcours plus typé marathon qd même mais orienté sur le ludique à fond....bcp de singles tantôt joueurs, tantôt rapides, tantôt caillasseux entrecoupés de quelques zones plus techniques (sur Dabo, Mullberg p.ex.).... attention, tout se mérite, c'est de la "petite" montagne soit tu auras de longues longues côtes mais souvent là encore sur des singles assez techniques (roches, racines, corniches...). Attention , ne pas sous estimer la difficulté de l'épreuve, le 2ème jour on fini qd même bien crevé (enfin pour ma part). A titre d'info, je l'ai fait deux fois en semi rigide (Santa Highball)... je ne dirais pas que c'est la meilleure option (mais la seule pour moi) car les longues descentes tabassantes du premier jour font vmt mal au corps mais dans l'ensemble ça passe bien et là, que je te reprenne, la "Black" à l'arrivée, elle passe vraiment crème comme bière

Cross fingers

Joyeux anniversaire @nico Et au passage, bonne année à tous

J'ai trouvé l'épreuve taillée pour Christophe (ou l'inverse):

Quel monde qd même Je reçois tjrs de pub de chez Bikester par contre.....

Cette photo est juste dingue...

Tellement moche effectivement

Je pense que tu devrais changer la date de l'évènement

Je bosse sinon ça doit être vraiment top.... et la météo s'annonce pas mal....

Tout pareil......j'ai regardé le 1er tour puis j'ai été bosser finalement.... Effectivement, en regardant le résumé "eurosport" on voit vraiment la différence d'accroche entre les 2 premiers.....le second patine vraiment sans cesse alors que le 1er semble passer crème....

Hello, Merci pour vos réponses, De fait, j'ai bien compris que je prenais des traces enduros.... @Thom Powder: je regarde pas mal komoot, wikiloc, alltrails, visorando, etc..... Une fois un lieu décidé, j'aime tracer moi même mes parcours sur base du cumul de renseignements trouvés, des photos, des zones d'intérêt..... ça me permet souvent d'éviter des passages que je juge ennuyeux (sur carte, lol), de combiner un maximum de points d'intérêt et aussi d'adapter la distance à mes loulous (4 et 8 ans). Dans le cas présent, j'ai vite vu qu'aucun piéton n'empruntait manifestement les petits singles repérés......ce qui m'a mis la puce à l'oreille. @bens: effectivement je n'y ai jamais pensé.

Et à 18h sur europsort c'était du snooker (alors que le TV guide indiquait Cyclocross )