patlouis

Jojo.... je suis aussi dispo le dimanche.... la petite fleche...;pourquoi pas??

Demain il fera ok au niveau meteo....... pour le reste.....à ton age canonique....tu crains encore qq chose.... µ

Maison du péket.....

Cyclo samedi et tu vas à Anthisnes dimanche pour l'aspect technique.....

Hello....je suis en congé cette semaine....il ya a deja qq de prevu pour samedi????

Pffffff quel andouille..... c'est quasi à chaque sortie que l'on est en danger maintenant.... pareil il y a qq jours, dans une ligne droite une bagnole vient en face de moi et se met a devier vers moi....je vois que le gars ne regarde meme plus la route.... au moment ou je vais me jeter dans le talus ,il redresse la tete et s'aperçoit de sa connerie..... et m'evite de justesse.... et je ne te parle meme des cons qui me dépasse en me frolant..... je me réjouis de pouvoir remettre les roues dans les bois...(encore un mois a attendre pour la radio de controle...)

Fini pour moi le samedi....je retravaille......

Je n'ai pas plus de soucis qu'avec autre chose...la malto fait aussi un peu cet effet la....maintenant j'utilise des thés genre Lipton...et puis si tu sues...ça te fait moins d'arret pipi.....

Je me fais aussi pour mes sortie route une boisson moi meme qui ne fonctionne pas trop mal... Thé à ma menthe (ça pourrait etre un autre) , une cuillere de miel d'accacia ou de chataigner pour les mineraux et vitamine que possede le miel( les deux miel à index glycemique tres bas) et sucre de coco (pareil index glycemique tres bas) , une petite pincee de sel on peut aussi ajouter un demi jus de citron (bidon de 1/2 l )....et ça roule... pour les proportions , c'est selon le gout.... ;-)

Je pense y aller mais peut etre me contenter du 76 km.... les 2200 m de d+ ne me sont surement pas encore accessible.....sinon je start à 9h

Pour ton amerloque....il doit comprendre , leur tas de boue Harley roule en géneral en échappement libre , qui produit un son aussi mélodieux qu'une bétonniere.....

Ok alors..... tu peux m'envoyer la trace et le timing??? mercii

Ok pour dimanche.... par contre j' ai vu le parcours de Chenée -Spa...... bof bof donc....

Ok OK mais je ne voudrais pas faire le boulet non plus...... je passe les cotes tranquillement, seul bémol jes gros pourcentages.... pas de Redoute , mur de huy et autres truc du genres....pour moi . donne moi l'heure de depart et une trace eventuel..... ça me tente

c'est bien ce qu'il me semblait.... alors je me ferais une trace à moi tranquille.. 100 bornes....... ça me fait un peu peur.... je n'ai pas depassé 70 km depuis que j'ai repris et avec un d+ light.....sinon vous partez de la place??? a quel heure???

Personne sur Chené- spa demain. ??.... ou pour un 80k0 cool au denivellé raisonnable??

9a m'aurait bien plu.....mais je ne suis pas encore pret pour une sortie aussi longue.... là j'en suis a des sorties de 50-60 bornes avec d+ modérer....maintenant ça fait juste deux gros mois que j'ai une hanche toute neuve....ça demande encore un peu de rodage....

.l y a un an que le l'utilise sans probleme..; (sauf au Roc d'azur ou j'ai mis un Maxxis TT larsen) attention que je suis en 27.5 , mais j'ai eu de bon retours par des utilisateur de 29' ....

+1 pour le roro à l'avant....je les ai abandonné aussi.... michelin Wildgrip pour moi....ça passe partout.... ;-)

Oui gaffe il y a 3 ans , mordu par un berger allemand ( un chien hein , pas un Allemand qui garde des moutons...) j'ai choppé un stafilomachin doré... ça ma valu deux grosse série d'antibiotique....

Le chirurgien n'a pas pris le temps de les peser...... mais celle ci doit etre plus lourde car la partie s'enfoncant dans le femur est plus longue.... faudra compenser....

D'ou l"expression " se faire démonter"..... et je continue tranquillou ma convalescence ( new prothese de hanche pour moi )

Sinceres condoleances a toi et ta famille :-(

Que c'est la m...depuis une biesse chute il y a 3 semaines et que demain on va enfin me remplacer ma prothese de hanche.Operatio prévue à 14h et ensuite 3 à 4 mois de convalescence avant de remettre le c.. sur un vélo..... et au moins 6 mois pour le vtt....

Pas possible pour moi...par contre j'ai pris congé pour le 28 mai pour faire le tour de Namur...