Sambike

JVJVD que après plus d'un an d'absence je reviens sur le forum Bonjours aux anciens qui me reconnaitront

Merci c'est sympa J'espère que l'on pourra se croiser sur une rando ou l'autre

Jvjvd que si vous voulez me supporter, c'est ici => http://www.facebook.com/group.php?gid=243894233761#!/group.php?gid=243894233761 Beaucoup on déjà l'adresse mais voilà je la redonne Merci à vous

Comme déjà dit je ne peux pas changer de cadre! Car sponsors! Et en plus il est neuf. http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//unsure.gif

Visserie, la mienne est foulle titane, ma selle oui, mais tds,cintre etc c'est des composants super légé et même en carbone on trouve rarement plus léger. Comme tds c'est une KCNC Titane à 172gr, potence, c'est une KCNC scandium à 103gr et le cintre est aussi en scandium à 123gr Appart la selle... Je ne sais pas

Le regrette mon mulet

Jvjvd que je cherche deux, trois idées pour alléger encore mon vélo. Quelqu'un en a?

Oui ça change quand même assez fort, on verra se que ça donne à Dinant De toute manière, I'm proud me!!!

Même si j'ai fais en général des top 15 et quelque top 10 dont un podium, cette année je monte quand même en junior http://www.b-m-b.be/public/style_emoticons//unsure.gif Ça va chier tous sec cette année, on a bien préparer ça avec mon coatch j'aurai bouffer des heures et des heures de rouleau cet hiver, On va voir ce que ça donne à Dinant, par contre Lili est un peu moins en forme ses temps ci, j'espère que ça va aller pour elle, là elle est en stage avec L'E.N et ça à l'air d'aller. On verra sur les première course comment ça se passe

Jvjvd que hier j'ai testé mon nouveau vtt en prévision de cette saison. Et bien... :icon_up: C'est un avion ce bike!!!! Ps: Mercredi après midi je fais une sortie route dans les environs de Mettet, si ça intéresse quelqu'un.

Je suis d'accord avec toi! Ne pas oublier de faire une recherche pour voir si le sujet n'est pas déjà abordé, ou pourrait être abordé. Cela dit, merci pour la réponse.

Où trouver du 3M pour protéger mon cadre mes amis??

Tu devais être bien loin toi...

RIP...

Il n'y avait pas en topic CDC/CDG? Mdr

Jvjvd que j'ai trouvé le moyen parfais pour les moments dur en course

JVJVD que dans 10h j'ai mon nouveau vélo

Voilà j'ai eu encore un test hier, et j'ai poussé 610watt et 66 de VO2Max

Jvjvd que demain j'ai un test à l'effort, mardi je vais au coiffeur à 17h et normalement après, j'ai mon vélo Youhou

JVJVD que je suis enfin de retour après une assez longue absence

Je ne suis pas en forme seulement maintenant, je me prépare juste optimalement pour la saison qui arrivent! Avec la préparation hivernal que j'ai, ça va faire bien mal...

Repose en Paix Marc! Merci, d'avoir toujours été là pour nous même dans les plus dur moment! Si je suis là où j'en suis dans le vélo, c'est grâce à toi! Tu as toujours su me motiver, m'orienter et me donner les meilleurs conseils! Je serai là mercredi pour te rendre un dernier au revoir! Marc, merci pour tous ce que tu as fais pour moi! Je ne t'oublierai jamais!

J'en ai refais un il y a 2 jours, 570watt à 201puls et 63 de VO2MAX, d'après mon entraineur, si je me tiens bien à ma préparation hivernal, ça promet pour l'année prochaine...

JVJVD que je reposte après une longue absence! BMB me manquait!

JVJVD que je pars me faire un bon petit entrainement de 2h40