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C'est clair que rendre ses objectifs publics c'est une sorte d'engagement qui peut aider à la motivation. Bel exemple qui montre aussi que l'important est de rouler à son niveau (150km mensuels c'est quand même 2000km annuels environs) même quand on a de petits voire gros pépins physiques et de fixer ses objectifs en fonction de ses moyens plutôt que de céder à la "facilité" et de foncer à travers tout en mode boost ;-).

Voilà, je suis prêt pour ma rando de samedi ! J'ai bouclé les 147 km en mars et ajouté un petit 20 km cet après-midi. Maintenant, trois jours de repos, et hop, c'est parti pour la balade. Je suis vraiment satisfait de mon mois de mars : j'ai retrouvé un bon rythme, c'est fou comme le fait de pratiquer un sport porté, comme le tennis, facilite la reprise en VTT. C'est bien moins dur qu'avant. Niveau poids, ça progresse. J'ai commencé l'année à 102 kg, et je suis actuellement à 98 kg. Maintenant, place à cette fameuse balade, qui est en réalité un anniversaire surprise pour un pote, suivi d'un barbecue en plein milieu des bois ! Concernant le mois d'avril, mon objectif sera de rouler au minimum 150 km, et j'aimerais bien atteindre les 96 kg d'ici mon prochain post ! Allez, j'écris pour me motiver, parfois ça marche, parfois non, mais c'est comme ça ! À plus dans le bus !

disons qu quand tu es à fond et donc peu lucide et que tu cumules un pilotage pour le moins brusque, tu es souvent en position de tombe et/ou casser du matériel Jusqu'à preuve du contraire, à son âge, tu n'es plus en position d'être tout l temps au top. Aujourd'hui, il était bien mais c'est le côté tactique de Visma qui a été affligeant. Avec une minute d'avance à 5 km de l'arrivée, tu attaques à tour de rôle au lieu d'aller au sprint en enmenant Powless dans un fauteuil.

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Un objectif doit être ambitieux mais réaliste sinon on est vite démotivé.