Classement

Voilà, de retour de Diest. 91,600 km et 718 m de D+ en 4h03. Pas de quoi fouetter un chat mais c'est une première pour moi. La distance et la dénivelée sur ce genre de terrain même s'il y avait pas mal de portions de route. J'ai adoré parce que j'ai eu l'impression de super bien gérer mon effort. J'aurais aimé avoir quelques côtes en plus. Je finis avec la sensation d'avoir le 120 km dans les jambes sans problème. Une prochaine fois...

Demain ça fera pile 6 mois que je suis rentré à l'hosto pour me faire opérer. Pour rappel lors d'examens on avait remarqué une tumeur au côlon et un rétrécissement de celui-ci. Après discussion avec le chirurgien il a été décidé d'enlever tout le côlon. Là faut déjà se préparer mentalement à se faire charcuter les tripes et ensuite vivre avec une poche. Mais bon j'assimile le truc et hop c'est parti. Je passe sur les petites contraintes lors de leur docteur Maboul qui ont fait traîner l'opération et l'infection qui a fait que j'ai dû repasser une 2e fois sur le billard quelques jours après. Ni l'impression d'avoir été pété par un bus de la tec quand ils ne sont pas en grève. Déjà grosse deadline car je rentre le 13 décembre, opération le 14, et je dois signer mon contrat pour le nouveau taf début janvier 👀. Et à chaque fois que je croise le médecin la même question... le vélo c'est pour quand docteur? 😁. Puis 2e round, à peine récupéré de l'opération boum faut faire de la chimio, 12 séances. Là j'en ai déjà fait 9. Une belle saloperie. Je m'estime encore chanceux car mon corps gère encore bien les effets secondaires mais parfois l'impression d'avoir zéro force pour rouler. Heureusement je suis en nucléaire et j'ai le mental. D'une séance à l'autre les sensations ne sont pas les mêmes, je l'ai bien senti hier, 3 jours après la perf par moment j'avais un peu de mal. Donc jusqu'ici cette année j'en suis à 28 sorties et 1300km selon le Dieu Strava. En musculaire ça aurait été impossible pour moi, l'électrique m'apporte vraiment un plus, tant sur la longueur des sorties que sur le D+ mais ça reste physique et tant mieux (avant je faisais en général des sorties de 50km avec max 600 de d+ en muscu et j'étais content). Niveau physique mon poids de forme tourne dans les 80-82 kg, avant l'opération (vu le régime alimentaire sur place 🤮) je m'étais engraissé en mode hibernation. Je suis descendu un peu sous les 70 (mode coureur de fonds) et là je suis remonté à 88 👀 va falloir améliorer le régime alimentaire, je dépense moins dans le bureau que dans l'ancien taf visiblement 😅 et moins de poids c'est plus d'autonomie de batterie donc plus de plaisir. Le bilan est donc assez positif, ça ira encore mieux mi juillet quand je n'aurai plus ces foutues séances. Autre point positif les cicatrices ne sont pas trop visibles le chirurgien a fait du bon boulot donc pour frimer torse nu en bord de piscine c'est jouable. Le bon temps a l'air de revenir je vais me tenir à des sorties plus régulières histoire de chasser un max de tuiles, sans me mettre de chiffres en tête. Peut-être de vrais challenges en 2023 genre km, D+ ou autres. Et pas trop penser au route ou gravel 😵 Bisous les filles et bonne lecture.

@Jaykrisstu devrais investir dans un home trainer. Tiens, ça tombe bien, j’en ai mis un à vendre dans les PA. 😋

Salut à tous, Fin d'année/début 2023, je voudrais me racheter un gravel. Avoir roulé avec celui de @Stumpjumper vendredi soir m'a encore + motivé, je ne voulais pas lui rendre Je penser aller sur un monster gravel. J'y avais déjà pensé et l'article de Vojomag m'a convaincu. A part Surly et Bombtrack mais qui sont bien trop lourds à mon goût, connaissez-vous d'autres marques qui en font ? J'ai repéré le Cinelli Hobootleg Geo qui est très sympa mais dispo que via des magasins. Sauvage et Léon c'est pareil, uniquement dispos en direct. Cadre en métal, pas de carbonium. Quelqu'un veut m'en souder un ? J'ai envoyé un message à @piou pour avoir des infos. Montage j'hésite entre soit du full européen donc transmi Rotor ou Campagnolo, ou full Sram AXS (avec Reverb XPLR). Périphériques Hope, à voir si je pars sur un moyeu à dynamo ou pas. La discussion est ouverte

@ondolina je ne bois plus d'alcool depuis. C'est pas interdit mais ça ne me dit plus rien. Je dois éviter les légumes crus, les champignons sont interdits (ça peut boucher la sortie 😅) et le pétillant est déconseillé donc plus de soda jusque maintenant. Dans l'absolu je mange normalement mais j'aime les crasses (pizzas, burgers, frites etc) je vais devoir doser. @Jojobleu je sais au fonds de moi que je ne fais que reporter l'échéance 😭

Très content de mon Sour Purple Haze qui peut correspondre à ce que tu cherches. https://sour.bike/fr/

Étui protection batterie VAE. 😉

Merci de la proposition mais je ne suis pas dispo. Et j'aurais plutôt été du côté de Liège. Edit : ah tu as un Chiru, j'en ai roulé un justement

Très belle petite sortie sur le 30 avec madame, elle a eu dur 🤪 . Y'a les 30 des familles en rando puis y'a le 30 des Anduroxc, c'est pas pareil Honnêtement niveau traces rien à redire, un savant mix de ludique, physique et de singles naturels avec plein de variétés dans les paysages, c'était parfait. Très peu de moments de repos, des up and down tout le temps et vraiment peu de monde, on se sentait seul au monde dans une superbe région, c'était top. Mais c'est pas open à tous sur un 30 je trouve, faut savoir où on met les pieds. Content d'avoir revu rapidement @Pilià la fin , ambiance chill mais calme, je m'attendais à la grosse foule mais non, deja bcp de monde parti quand on est arrivé (14h30 bien tapé quand même...) Seul petit bémol je trouve, manque de fruits, surtout banane , au ravito. Une belle organisation, une belle découverte pour nous, car je connaissais plus les traces d'octobre vers Seilles, Sclaigneaux etc mais pas du tout par là où on est allé. Top les gars 👍

Super ça @Jojobleu j'avais pensé y aller aussi mais pour les 60 km. Mais finalement vu la fatigue d'hier après la rando du club, je suis restée dans les environs par ici

Toujours mieux de finir avec la sensation de pouvoir faire plus qu’être au bout du rouleau 😁

JVJVD que la RTBF diffuse un reportage sur le FISE à montpellier (le festival des sports extrèmes) La RTBF utilise comme image d'illustration ... du cyclisme sur piste https://www.rtbf.be/tipik/grille/detail_sports-extremes?uid=2890777173668&idschedule=38ba0d90a22a0e2bebd27c05adb975c2 Et VOO à décider de nommer le programme "Breakdance"

rouler avec anti-douleur = pas bon plan du tout , et encore pire si tu devais rechuter Un vélo d'appartement pour suer uun coup et t'entretenir c'est le meilleur plan

Alors ? Ca pourrait m'intéresser, et surtout @arno43 dernièrement.

Hier, trop envie de bouger : je me shoote au Tramadol et me voilà parti pour 25km dans la campagne Condruzienne. Tout va bien, je n'ai pas mal, je suis heureux ! La nuit, ce fut une autre histoire : mes côtes m'ont rappelé à l'ordre, impossible de dormir correctement, à 4h00, j'ai du prendre un Dafalgan. Le médecin avait bien dit 4 à 6 semaines sans activité... J'aurai tenu 16 jours !

Version 44mm: € 5,16 Réduction de 30％ | Deemount – 2 Valves Presta 44/60mm F/V, jante en carbone sans chambre à air pour vélo, noyau en laiton, CNC usiné anodisé avec outil https://a.aliexpress.com/_mtj8Mei

trop long SUGA DAD , ça, ça va @Loulou même avis que toi sur la Mustang mach-e. Mais il faudrait lui retirer plus que le nom : les référence stylistiques aussi

JVJVD que Celeste est prête pour la "Dwars Door Het Hageland Gravel" de demain. 92 km et 510 m D+. Avec mon sponsor affiché. 😊

J'ai roulé ce soir avec le vélo d'une star presque internationale 🤩 C'est malin, j'ai encore + envie d'un gravel maintenant.

JVJVD... bin en fait rien du tout ! une photo vaut mieux qu'un long discours 😁😁😁

Hello tout le monde Merci c'était vraiment une belle course et bien dure en terme de parcours, plus que ce que j'imaginais. Qq "choix" techniques n'ont pas aidé je m'explique plus tard. Bref la récup se passe super bien je suis prêt à rerouler Le corps n'est pas trop marqué c'est bon signe pour les prochaines. Bref je reviens bientôt avec un CR.

quoi !!!! pas encore de petit compte-rendu ? je suis déçu J'ai pensé à toi ce matin... ça m'a motivé pour mes 25km de vélotaf 🤣🤣🤣🤣🤣

Ouch.....vu de mon canapé, petit verre de vin italien à la main, je préfère pour eux que pour moi

JVJVD que ma filleule, logopède, va perdre en septembre toutes les heures qu'elle prestait dans différentes écoles: une nouvelle directive a été prise et ce sont les enseignants eux-mêmes qui devront prendre en charge l'accompagnement individualisé de certains élèves qui incombait aux logopèdes présents dans les classes pendant les cours. Les enseignants, déjà devant des classes souvent surchargées, seront "coachés" par les quelques logopèdes qui resteront en place. Je me demande comment les personnes qui prennent de telles directives peuvent se regarder dans une glace le matin en se levant (pas pour ma filleule, entendons nous bien, mais pour tous ces élèves qui vont perdre un suivi qui leur permet parfois de rattraper le train en marche). Bande de blaireaux.