https://www.b-m-b.be/index.php?/discover/Belgium Mountain Bikers - All Activityenj'ai un rendez-vous avec une diététicienne ce jeudi, mais je ne pense pas trop que c'est la mal bouffe chez moi, mais on peut surement améliorer mon alimentation. J'ai fait 1h20 du vélo ce matin (dans la vallée de Vesdre ) et quand je suis rentrée, j'avais l'impression d'avoir fait 4h, vraiment mal partout. J'ai même pris ma température pour exclure autre raison.Sun, 13 Sep 2026 12:56:07 +0000Et niveau alimentation ?Sun, 13 Sep 2026 12:02:19 +0000C'est clair que ça ne sera pas facile de trouver le bon traitement. La rosuvastatine est bien connue pour donner des irritations musculaires, surtout chez les sportifs, contrairement à ce que certains médecins veulent te faire croire (le médecin de garde: "oh ce n'est que chez un petit pourcentage de la population et c'est temporaire"). Heureusement mon médecin généraliste et mon cardiologue sont bien ouverts à changer le régime médicamenteux s'il faut. Je comprends bien ce que ton frère a senti. Hier après avoir roulé 1h, j'avais l'impression d'avoir fait 3h et je ne roule pas du tout en haute intensité actuellement, donc j'imagine bien que c'est encore pire si on a roulé "normalement".Sun, 13 Sep 2026 07:28:37 +0000Je ne savais pas qu’il y aurait autant de spéciales concentrées c’est cool . Si j’ai l’occasion de repérer ça avant j’emmènerais bien le groupe là bas le 10 octobre , c’est compact c’est bien aussi en cas de soucis , chute ou mécanique , car bouillon par exemple tu es parti pour loiiiiinnSun, 13 Sep 2026 07:26:36 +0000c'est également un championnat du monde mais dans une autre catégorie ;)Sun, 13 Sep 2026 06:12:26 +0000Mon frère AVC + cholestérol, il a changé de médicaments énormément de fois. Parce qu’en plus quand tu fais du sport intensément tu ajoutes le « problème » des fortes montées en bpm. Avec certains médicaments sa femme est déjà allée le chercher au milieu de nulle part car il ne pouvait plus avancer. Avec d’autres il était comme un peu drogué/saoul. Bref pas facile.Sun, 13 Sep 2026 06:06:25 +0000Je viens d'avancer mon rendez-vous avec mon médecin généraliste avec 2 jours (ce lundi maintenant), parce que je ne peux plus à cause de mon traitement pour le cholestérol. On avait déjà diminué la dose de suvezen de 20/10 en 10/10, mais depuis 1 semaine j'ai des lancements qui piquent vraiment et qui vont vers la région pelvienne, c'est près de devenir insupportable. J'avais pris un rendez-vous pour une nouvelle prise de sang pour mercredi pour voir si diminuer la dose sera toujours efficace pour obtenir un LDL au dessous de 55mg/dl, mais il faut changer la molécule, je ne supporte pas (enfin mes muscles). Je me trouve dans un état grippal (enfin ça ressemble vraiment à ça).Sat, 12 Sep 2026 20:34:53 +000010 spéciales à liege en électrique Sans ça je serais rentré plus tôt 😂Sat, 12 Sep 2026 17:57:42 +0000Il n’y a pas de secret: c’est qu’ils ont été bien préparés.Sat, 12 Sep 2026 17:43:42 +0000Hmm je note je note ! On revient de Spa avec les gamins on a fait 7 spéciales avec des gamins de 11 à 15 ans franchement c’était top ils ont tout passé easy peasy je suis sur le cul de cette génération 😅 Moi je suis rincé , quasi 900 de D+ en musculaire à 16kgs vivement l’élec 😅Sat, 12 Sep 2026 17:20:35 +0000J’ai fait quasi tout aujourd’hui. Juste une fermée dans la pente. Vu la pente j’imagine que ça sera une noire. J’ai fait les 10 autres. Suis trop content d’avoir ça tout proche. Il va être terrible une fois fini. Ici j’ai découvert des traces avec des aménagements en bois. Jump. Pont. Perso je pense qu’il va devenir mon spot préféré sur ceux déjà existants. J’ai trouvé ta fameuse marche @Robin de fait. Elle est coriace. J’ai pas tenté non plus. J’ai juste du mal dans deux spes avec des épingles serrées. Je dois retravailler ça. Qques photos.Sat, 12 Sep 2026 15:01:26 +0000Laisse-moi deviner un nouveau velo ? 🤣Sat, 12 Sep 2026 11:27:16 +0000JVJVD que je suis retombé dans un état crise velociste ne sachant pas ce que je veux en fait :/Sat, 12 Sep 2026 10:19:30 +0000Pas de Tom Pidcock dans les laboureux cet hiver 😢 https://sporza.be/nl/2026/09/11/tom-pidcock-slaat-veldritwinter-voorgoed-over-ik-zie-het-me~1789137469610/Sat, 12 Sep 2026 06:30:43 +0000On va viser un peu plus loin en espérant toucher des gens. 4 oct 9h30 Rendez-vous parking gare d’angleurFri, 11 Sep 2026 19:44:16 +0000Les nouvelles Apple Watch ont été annoncées il y a quelques jours. Le modèle Ultra 4 est annoncé pour 25h en mode « workout » et 45h en mode « extended workout ». Je vais attendre les vrais tests pour voir ce que cela veut dire dans la vraie vie sachant que ma Fenix 7 c’est environ 20h avec gps powermeter et ceinture cardio connectées.Fri, 11 Sep 2026 18:21:13 +0000Me too mais ça dépend quand , dimanche 20 pas dispo par exempleFri, 11 Sep 2026 16:22:46 +0000Je dis toujours que le plus grand sportif du monde regarde le sport affalé dans son divan en mangeant des chips tout en se disant qu’il n’y arriverait jamais. Evidemment. C’est le but.Fri, 11 Sep 2026 14:51:01 +0000Ca me tenterait bien caFri, 11 Sep 2026 13:50:42 +0000petite controverse à propos de la contre-la-montre d'hier: est ce que Mas a été aidé par les motards? https://sporza.be/nl/2026/09/11/werd-mas-bevoordeeld-in-tijdrit-vanthourenhout-luidt-alarmbel-na-virale-foto-de-renners-vreesden-hier-al-voor~1789117562004/Fri, 11 Sep 2026 13:37:16 +0000Où donc ? Edit: rue de Piombino. Donc aux Trixhes. Accessible depuis le bas entre autres par la château brûlé à l’abandon (fameuse côte), le « crâne » ou depuis les Awirs depuis le bois des moines.Thu, 10 Sep 2026 15:35:50 +0000Il y aura un circuit de CX permanent à Flémalle et il sera inauguré le mercredi 30 septembre prochain 🙂Thu, 10 Sep 2026 15:32:06 +00004ème, machine quand même.Thu, 10 Sep 2026 14:15:52 +0000Même les machines sont des humains. Le genou, faut faire gaffe tout de même.Thu, 10 Sep 2026 12:45:11 +0000Thu, 10 Sep 2026 09:07:12 +0000