ReplayZ Posté(e) le 13 novembre 2016 Partager Posté(e) le 13 novembre 2016 Bonjour, Je suis allé rouler aujourd'hui et j'ai eu un petit soucis que j'avais déjà eu une fois auparavant (il y a 2 mois) mais cette fois sur les 2 jambes et non une seule jambe, je m'explique : En me mettant en danseuse sur le vélo, mes muscles se sont bloqués, du genre à une crampes mais moins douloureux, après je suis comme paralysé, plus moyen de détendre mes jambes, de les fléchir... après quelques temps (30 secondes-1 minute) je parviens à les replier et je fais des étirements... J'ai déjà regardé un peu sur le net et on parle de "contracture musculaire"... Cela m'inquiète car je n'avais jamais eu cela avant ,même en cas de gros efforts. Je ne voudrais pas que cela soit répétitif sur chaque rando ou je dois forcer un peu ! J'ai de gros projets cette année point de vue vélo donc... S'il y a des médecins ou personnes du métier sur le forum, auriez-vous des conseils pour éviter cela? Merci d'avance, Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ondolina Posté(e) le 13 novembre 2016 Partager Posté(e) le 13 novembre 2016 assez bizarre ton truc , les crampes, chez moi c'est le plus souvent quelques heures après avoir terminé ma sortie ou sur le vélo si j'ai poussé un peu trop ou fait du portage de vélo , le tout associé peut-être à un manque d'alimentation solide/ liquide. Ici tu auras des avis qui vont peut-être te rassurer mais ça reste du blabla , si ton problème semble récurrent, il me semble que le mieux serait de consulter un médecin spécialisé dans le sport, tu seras ainsi fixé. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pili Posté(e) le 13 novembre 2016 Partager Posté(e) le 13 novembre 2016 clairement bizarre... en tout cas difficile de croire que ça peut être une contracture.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jojobleu Posté(e) le 13 novembre 2016 Partager Posté(e) le 13 novembre 2016 Tu sais quoi faire demain... (Prendre un rendez-vous chez ton médecin...) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ReplayZ Posté(e) le 14 novembre 2016 Auteur Partager Posté(e) le 14 novembre 2016 Voila, jai consulté, apparemment il s'agirait d'une crampe du quadriceps...même si celle ci n'est pas vraiment douloureuse... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jojobleu Posté(e) le 14 novembre 2016 Partager Posté(e) le 14 novembre 2016 Te voilà rassuré non ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pili Posté(e) le 14 novembre 2016 Partager Posté(e) le 14 novembre 2016 ouch, souvent hyper douloureux les crampes des quadri..... juste atroce...... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lektr0 Posté(e) le 15 novembre 2016 Partager Posté(e) le 15 novembre 2016 Un arthroscan si besoin est. Soit ca rassure, soit ca met le doigt sur ton problème... Hydrate toi et bien manger. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ReplayZ Posté(e) le 15 novembre 2016 Auteur Partager Posté(e) le 15 novembre 2016 Il y a 23 heures, Jojobleu a dit : Te voilà rassuré non ? Oui et non car je n'ai pas de grosses douleurs comme dit plus bas par Pili.... Il y a 12 heures, Lektr0 a dit : Un arthroscan si besoin est. Soit ca rassure, soit ca met le doigt sur ton problème... Hydrate toi et bien manger. Je fais le maximum, je prend meme des gels "powerbar" pour ne pas avoir le problème.... En gros, je vais voir si ça devient récurent je ferais des tests plus poussés auprès de spécialistes du sport (ici ce n'était que le médecin traitant...) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lektr0 Posté(e) le 15 novembre 2016 Partager Posté(e) le 15 novembre 2016 a voir si il n'y a pas un déséquilibre musculaire qui te ferait avoir ça ! je ne pensais pas que ça pouvait avoir lieu mais c'est mon cas et avec de la kiné du sport, je récupère mon genou et ma jambe en même temps. [tendinite rotulienne s'estompe et normalement disparaitre ainsi que le quadriceps moins contracté] maintenant, je suis pas médecin mais je suis passé entre les mains de plusieurs pendant des mois pour en arrivé a ça. ça peu être une piste comme une autre Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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