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Mon ascension du Ventoux


RifRaf

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Ne sachant pas trop où poster ce topic, que les modos n'hésitent pas à déplacer s'il le faut ^^ Donc voilà... Je vais gravir le Mont Ventoux pour la première fois cet été (juillet). C'est un vieux rêve de gosse (j'ai pu assister mon père lors de ces différentes ascensions et en garde un souvenir magique) et l'occasion se présente enfin cette année. Par souci d'organisation, je ne peux embarquer que 2 vélos pour nos vacances, celui de ma chérie et le mien. De toute façon, je n'ai plus de vélo de route. Niveau matos, l'idée est de monter des pneus slicks (que j'ai déjà) et, peut-être, de monter une fourche rigide d'ici là (mais rien de certain de ce côté-là). Mon cube est actuellement à 10kg600. J'espère pouvoir atteindre sub10 pour le jour J! Mais mes questions portent surtout sur la préparation d'une telle ascension. Partant de Bédoin, je ne saurai pas bcp (voir pas du tout) m'entraîner la semaine précédente. Je serai en vacances avec ma petite famille et je ne souhaite pas leur pourrir la semaine avec du vélo :banana: déjà que ma ptite femme va se taper toute la montée pour m'encourager et me ravitailler ;) Donc, quelle préparation suivre d'ici là?? Je sais que certains d'entre nous l'ont déjà fait (dont l'un ou l'autre en vtt) et me demandais si vous aviez des conseils à partager (alimentation, pièges à éviter durant la montée...)? Dernière chose, en combien de temps peut-on espérer réaliser l'ascension? 2h? Merci merci!! Raph

Modifié par RifRaf
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Perso, je l'ai faite pour la première fois l'année passée. Pas de préparation particulière. A l'époque, je roulais une fois par semaine de 45 à 60km et de temps en temps un marathon. La préparation, je pense qu'il faut penser à cela dans le cadre d'un objectif temps bien précis. Ici, si tu es là pour arriver en haut, aucun problème. Tu n'imagines pas le genre de "touristes" que tu vas dépasser durant l'ascension. Donc, si tu roules un tant soit peu régulièrement,, aucune inquiétude.

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je compte m'attaquer à celui-ci également. Je suis même motivé pour le faire par 2 versant le même jour. (je serais à + de 2 heures de route donc pour pas faire le trajet pour rien). En terme de velo, je suis en 39/53 et 11/24. Est-il fort conseillé de mettre un triple? ou un compact? ou le 39 avec un 28 derriere peut-il suffire? J'ai fait le mur de huy ce samedi, ca passe (dur mais passe) mais si ca monte pendant 2h, je souhaite autant avoir une marge de sécurité surtout pour la 2ème ascension. en terme de prepa, je me casse pas la tête non plus, je suis capable de rester 5h sur un vtt donc ce devrait aller... même si je roule moins pour le moment, pt etre la chaleur et le soleil qui pourrait être gênant?

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Pour ceux qui se posent la question des braquets, je suis allé jouer en France et grimper plusieurs cols avec les mêmes braquets qu'en course. Je pense que si tu es capable de pousser sans trop te bruler, tu y arriveras.

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Merci!

Et ton retour d'expérience?

finalement on n'a pas été :banana:

J'ai juste visité le mont ventoux à pied en avril, mais le col était encore fermé à cause de la neige

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Merci!

Et ton retour d'expérience?

finalement on n'a pas été :banana:

J'ai juste visité le mont ventoux à pied en avril, mais le col était encore fermé à cause de la neige

Petit conseil tt de même: prévoyez un coupe-vent pour la descente
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C'est prévu :banana:

Sinon, quelle descente est la plus fun?

coté vitesse atteinte: malaucène, des pointes à 90km/h sans soucis et des courbes assez larges avec pas mal de visibilité

coté technique: bedouin, avec des enchainements de courbe assez rapide, mais une visibilité nulleà cause de la foret.. des pointes à 75km/h sans soucis

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Donc, Bédoin plus ludique, c'est ça?

Je cherche pas nécessairement la descente la plus rapide sinon ma chérie va faire un malaise cardiaque :banana:

oui, bedouin, plus ludique! surtout quand tu arrives dans un enchainements de 6 ou 7 virages en pif-paf, c'est extraordinaire avec de la vitesse! changements d'appuis très rapides et si tu prends mal le premier, tu serres les fesses dans le dernier! :siffle:
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Donc, Bédoin plus ludique, c'est ça?

Je cherche pas nécessairement la descente la plus rapide sinon ma chérie va faire un malaise cardiaque :banana:

oui, bedouin, plus ludique! surtout quand tu arrives dans un enchainements de 6 ou 7 virages en pif-paf, c'est extraordinaire avec de la vitesse! changements d'appuis très rapides et si tu prends mal le premier, tu serres les fesses dans le dernier! ^^

Ou encore mieux, si tu négoce bien les premiers, pour les derniers, tu as les coucougnettes qui flottent :siffle:

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Donc, Bédoin plus ludique, c'est ça?

Je cherche pas nécessairement la descente la plus rapide sinon ma chérie va faire un malaise cardiaque :banana:

oui, bedouin, plus ludique! surtout quand tu arrives dans un enchainements de 6 ou 7 virages en pif-paf, c'est extraordinaire avec de la vitesse! changements d'appuis très rapides et si tu prends mal le premier, tu serres les fesses dans le dernier! ;)

Le problème, seulement, c'est les voitures :siffle: (et les camping car, etc.).

avec les virages serrés dans la descente vers Bedouin, ça bouchonne, et il faut faire attention en dépassant car il y a bien sûr autant de voitures qui montent.

Avec la route plus dégagée et les virages plus larges, JE trouve le côté Malaucène plus agréable, du moins en vélo de route.

Le GR en VTT j'ai jamais fait... mais il faudrait, j'y pense ^^

Sinon en descente, il y a aussi le 3ème côté qui est plus qu'intéressant (ou plutôt le 2ème 1/3 on va dire, car jusqu'au chalet Reynard c'est commun). La descente vers Sault est moins éprouvante côté freinages que les deux autres car la pente est moins forte et les virages moins serrés. Par endroits le revêtement est moins bon par contre. Et après Sault, pour revenir sur Bedouin, les gorges de la Nesques sont grandioses (ça descend la plupart du temps, mais pas très fort).

Si tu as une petite heure dispo en plus, c'est franchement ce que je te recommande si tu veux ta dose de "spectacle".

D'un autre côté, le col de la Madeleine pour revenir de Malaucène à Bedouin n'est pas désagréable non plus niveau paysages, mais bon, c'est pas le panorama des gorges de la Nesque.

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Et sinon, dans les conseils "généraux", fais bien gaffe à la météo !

Températures, vent, etc.

C'est bien sûr plus agréable un jour de "grand beau". Mais alors, veille bien à démarrer assez tôt pour ne pas te prendre le gros cagnard sur la tronche, particulièrement en sortant de la forêt.

L'été quand il fait beau, pas besoin de coupe-vent pour descendre (sauf si t'es déjà en haut à 8h du mat !)

Je ne suis pas quelqu'un de matinal par nature, mais pour le Ventoux, je me force. Etant à 1h de route, je me lève avant le soleil...

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Merci pour tous vos précieux conseils ;) Pour éclaircir la question de la descente, pas de GR. En tout cas, pas seul. Niveau descente sur route, Bédoin me tente bien mais s'il y a de la circulation, ça risque d'être chiant et les dépassements vont faire stresser ma chérie :banana: Par contre, l'idée de fbi me tente vraiment. Sault puis gorges de la Nesques. Va falloir réfléchir à tout ça maintenant...

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  • 1 month later...

Voilà, c'est fait :babanevil:

Grimpé une 1ère fois dimanche au matin en solo.

Départ de Bédoin sous le soleil mais avec un vent déjà bien présent à 8h15. Montée tranquille jusqu'au Chalet, qq cyclos croisés. Silence de mort. Certains descendent déjà... Le vent commence à souffler de plus belle mais toujours gérable jusqu'au Chalet. Comme tout cycliste grimpant le Mont Chauve pour la première fois, une fois arrivé aux 6 derniers km, on se dit: "j'y suis, trankilou!". Erreur!! Misère, ce sont bien les km les plus difficiles. Un vent de fou, même pas moyen de tendre le bras pour prendre un bidon :) On m'en avait parlé, j'y ai goûté! Terrible!!! Et la température, 7° :babanevil: Je gèle littéralement. Heureusement, ma ptite famille m'attend au-dessus. Je rentre dans la caisse (autre erreur) et je me couvre un peu. Jamais eu aussi froid de ma vie sur un vélo. Complétement figé dans les premiers km de la descente. L'enfer! J'ai mal partout, même à la machoire tellement je suis crispé.

A partir, du Chalet, ça va mieux et je prends plus de plaisir dans la descente. Un régal tous ces virages qui s'enchainent :-# Par contre, bcp bcp de monde à cette heure là.

Arrivée à l'hôtel (toujours un peu frais) avec un sourire jusqu'aux oreilles!

A peine descendu du vélo que l'envie de repartir se fait sentir.

Pour le temps de l'ascension, je ne sais pas d'où on compte habituellement. Je prends pour départ le centre du village de Bédoin. Je suis donc à 25km au compteur en 1h45.

Voilà pour la première ascension pcq... je l'ai regrimpé le soir même :)

Mon père et mon frangin nous rejoignant en fin d'aprem, nous avons decidé de le gravir ensemble une heure après leur arrivée. Normalement, nous devions le faire le lendemain matin. Mais l'envie était trop présente!

Donc, rebelote. Sebou file devant à son rythme. Pour ma part, j'escorte mon paternel qui doute un peu de ses capacités à parvenir au bout de l'effort. Je préfère donc rester près de lui pour l'encourager et l'assister un peu. On grimpe à son rythme. Qq gars le descendent encore, des gens en voiture nous encouragent, ça fait plaisir! Le soleil commence à se coucher (on a démarré à 18h30). On grimpe, on grimpe, on grimpe... Chalet Reynard. Je me dis qu'il va s'arrêter là. Neni! Un cyclo est cyclo toute sa vie et tout se joue dans la tête. Brève halte et nous attaquons les 6 derniers km. Le vent est plus violent qu'au matin, ça promet. Le frangin est déjà au sommet et qq minutes plus tard, je le vois nous rejoindre. Il regrimpe avec nous les 3,4 derniers km. On prend des bourasques de vent d'une rare violence dans la tronche. Les compteurs tombent parfois à 4km/h, parfois en-dessous qd le vent nous stoppe net... ou nous fait tomber!

On arrive enfin au-dessus. Plus personne à part un autre cycliste. On se les gèle sévère :-# je ne descenderai pas à vélo cette fois-ci d'autant plus qu'il nous manque des survet'. Seul Sebou prendra son courage à deux mains et sera le dernier à dévaler le Ventoux ce jour-là sous la lumière de la Lune!

Voilà! Un rêve de gosse réalisé 2 fois en une même journée et avec le plaisir de le grimper avec mon paternel (qui m'a donné le virus du vélo) et le frangin.

En résumé: à faire, ne pas oublier de bien se couvrir en haut et gaffe aux moutons ;)

Modifié par RifRaf
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Superbe CR et félicitation, c'est vrai que c'est un plaisir le ventoux, mais ça fait mal quand même. Deux fois c'est top surtout à plusieurs Bravo, mais qq chose me dit que tu y retournera. Une fois qu'on l'a fait on y revient c'est obligé.

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:babanevil:

Je t'avais dit qu'il faisait très froid en haut hein

La prochaine fois, je prends un collant long pour descendre et une cagoule®® :babanevil:

Superbe CR et félicitation,

c'est vrai que c'est un plaisir le ventoux, mais ça fait mal quand même.

Deux fois c'est top surtout à plusieurs

Bravo, mais qq chose me dit que tu y retournera.

Une fois qu'on l'a fait on y revient c'est obligé.

Merci!

La prochaine fois, j'ai bien envie de tenter les Cinglés du Ventoux :-#

Ca y est, je suis piqué!

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Bien joué...et bravo un jour je le ferais....sur la route... il y a de beaux circuits (balisé) vtt sur et autour du ventoux...et pas trop dur... Il vaut mieux acheter une carte au syndicat d'initiative et s'informer (le velociste qui se trouve devant la ligne de depart à bedouin à ou avait de bonne s info)...

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J'ai un collègue qui en revient juste, un pur cyclo, épilé de partout et qui dit jamais bonjour. Il a fait l'ascension par les 3 côtés le même jour : Bedoin, Malaucène et l'autre j'ai oublié. Et bien, il a mis 1h35 par Bédoin :babanevil: Respect. Et pour les autres, il a mis moins de 1h45 mais il y en a une qui est vraiment plus facile mais plus longue of course. Il m'a dit que son record perso était à 1h27 !

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Quelque chose ce Mont Ventoux... ! Ton CR est tout simplement super ! Mais on sent que tu t'es mis un peu sur la retenue :babanevil: Laisse parler tes sentiments et tout le plaisir que t'ont procurés chaque tournants ! Ce débordement d'amour que tu ressentais à chaque fois que tu rattrapais la voiture où t'encourageaient tes deux amours. Puis d'arriver au sommet, où à deux-trois reprises tu as accueillit ton paternel comme un héros au bout de ce col mythique. D'y arriver en plus, après 25 bornes d'ascension, avec le sourire et une satisfaction profonde. Hihihi, oui, tu l'as monté :babanevil: Et deux fois sur une journée ! Promis, l'an prochain, tu seras homologué Cinglés du Ventoux. Pour l'anecdote : après avoir fermé la marche, et avoir pris nos douches, nous sommes partis à la recherche d'un petit resto... il était 23h00 et nous avons eu droit à un McDO! Bigmenu pour tous les trois ! Si ça, c'est pas une récompense... :-# Raph... merci pour ce moment. Merci pour ce souvenir.

Modifié par Sebou
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Chapeau Raf'!

Je pars dans ce coin là la semaine prochaine, et je me dis pourquoi pas monter le ventoux, mais 25km de col, ça me coupe les jambes à l'avance :)

Surtout que si je le fait, c'est pas avec un route!

Merci!

Franchement, c'est à la portée de bcp de personnes :-#

J'ai vu des gars en vélos de trekking (avec porte-bagages, etc) grimper le Ventoux par Bédoin. Donc, en vtt, no problemo. Suffit de monter des pneus slicks ou de gonfler davantage des pneus vtt à profil plus roulant.

Tu trouves ton rythme et tu grimpes!

Quelque chose ce Mont Ventoux... ! Ton CR est tout simplement super ! Mais on sent que tu t'es mis un peu sur la retenue :-#

Laisse parler tes sentiments et tout le plaisir que t'ont procurés chaque tournants ! Ce débordement d'amour que tu ressentais à chaque fois que tu rattrapais la voiture où t'encourageaient tes deux amours. Puis d'arriver au sommet, où à deux-trois reprises tu as accueillit ton paternel comme un héros au bout de ce col mythique. D'y arriver en plus, après 25 bornes d'ascension, avec le sourire et une satisfaction profonde.

Hihihi, oui, tu l'as monté :-# Et deux fois sur une journée ! Promis, l'an prochain, tu seras homologué Cinglés du Ventoux.

Pour l'anecdote : après avoir fermé la marche, et avoir pris nos douches, nous sommes partis à la recherche d'un petit resto... il était 23h00 et nous avons eu droit à un McDO! Bigmenu pour tous les trois ! Si ça, c'est pas une récompense... :)

Raph... merci pour ce moment. Merci pour ce souvenir.

Avec plaisir, frangin!

On se fera les "Cinglés du Ventoux" ensemble un jour, promis ;)

Tiens, kdo :babanevil:

Modifié par RifRaf
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Merci!

Franchement, c'est à la portée de bcp de personnes :)

J'ai vu des gars en vélos de trekking (avec porte-bagages, etc) grimper le Ventoux par Bédoin. Donc, en vtt, no problemo. Suffit de monter des pneus slicks ou de gonfler davantage des pneus vtt à profil plus roulant.

Tu trouves ton rythme et tu grimpes!

Je ne compte pas changer les pneus, ce sera mes RR, bien gonflés.

Sinon, niveau chiffres ça donne quoi? Pourc. moyen, max? Ta v. moy.?

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nous revenons également de 2 semaines de vacances à Bédoin. comme nous partons en vacances avec les vtt et les vélos, on s'est fait plaisir!! tout d'abord première ascension en vtt, partis de bédouin par le GR 91, on rejoint la piste des graviers blancs, soit 15 km de piste qui comme son nom l'indique est remplie de caillasses blanches, pas toujours facile de garder son équilibre.. Déjà plus de 30 degrés vers 8h du mat, on a juste rencontré 3 marcheurs et des papillons. Ensuite on rejoint la piste forestière qui est partiellement macadamisée, puis on rejoint la route qui vient de Malaucène pour faire les derniers 5 km sur la route. Au sommet faut faire gaffe à pas se faire renverser par les bagnoles !! 26 degrés, pas de vent, presque 2 litres avalés pendant l'ascension. Ensuite on est allés chercher 2 cols sur le haut (col de la frache et pas de la frache via la route et le GR); puis après le chalet Reyanrd il y a une piste qui remonte vers le mont ventoux pendant 8 km (au lieu de 6 par la route) que nous avons reprise avant de redescendre par la piste forestière qui rejoint la route menant à Bedoin et donc 8 derniers km sur la route - total 70 km une belle journée de vtt! ensuite nous avons fait les 3 montées avec le vélo de route (triple plateaux pour pas trop souffir), départ 5h45 de bédoin, la route que pour nous génial ! pas une seule bagnole là-haut, c'est à cette heure là qu'il faut y aller, toujours pas de vent mais nous mettrons quand même le coupe vent pour redescendre sur malaucène. Ensuite remontée par MAlaucène, toute aussi dure que par Bedoin et toujours en plein cagnard. Puis redescente sur Sault, le compteur a enregistré une température de 39 degrés... La dernière ascencion est la plus longue mais plus facile, pourcentages faibles jusqu'au chalet reynard. 3 ascensions sur la journée, rendue difficile par la canicule , 140 km pour 4500 mètres de dénivellée. POur terminer une 5ème ascension en vtt, cette fois ci par la piste forestière , 26 km dont les 9 premiers et 6 derniers sur la route. Si vous avez un vtt c'est par là qu'il faut aller, très calme car aucune bagnole sur la piste et plus facile que par les graviers blancs. (traces GPS dispo)

Modifié par chouchou007
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Je ne compte pas changer les pneus, ce sera mes RR, bien gonflés.

Sinon, niveau chiffres ça donne quoi? Pourc. moyen, max? Ta v. moy.?

Pourcentage moyen, je dirais 8-9% et Max 9%

Souvent 9 qd même.

Vitesse moyenne pas calculée. Mais avant le Chalet, 10km/h et après 7-8. Mais bon, pas vraiment comparable d'une ascension à l'autre. Faut voir en fonction de la météo aussi.

Tu vas le faire alors?

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Je ne compte pas changer les pneus, ce sera mes RR, bien gonflés.

Sinon, niveau chiffres ça donne quoi? Pourc. moyen, max? Ta v. moy.?

Pourcentage moyen, je dirais 8-9% et Max 9%

Souvent 9 qd même.

Vitesse moyenne pas calculée. Mais avant le Chalet, 10km/h et après 7-8. Mais bon, pas vraiment comparable d'une ascension à l'autre. Faut voir en fonction de la météo aussi.

Tu vas le faire alors?

Si il reste une place pour le bike dans la voiture, oui! Jvais pousser ma mère et ma soeur à prendre des petites valises :babanevil:

Mais su place, à part dans la voiture, y aura pas moyen de le stocker... J'èspère que le parking de l'hotel sera ombragé!

Je te tiens au courant de mon aventure au Ventoux :)

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Pas trop chaud pour louer un bike... Des selles auxquelles je ne suis pas habitué, des freins et des vitesses qui ne répondent pas comme d'hab etc. Je préfère mon petit Viper auquel je suis habitué et en lequel j'ai 100% confiance! Le problème de beaucoup de gens, c'est la place dans la voiture. mais moi ce ne sera pas un problème :) il pourra même faire 850km au chaud à l'intérieur!

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Pas trop chaud pour louer un bike... Des selles auxquelles je ne suis pas habitué, des freins et des vitesses qui ne répondent pas comme d'hab etc. Je préfère mon petit Viper auquel je suis habitué et en lequel j'ai 100% confiance!

Le problème de beaucoup de gens, c'est la place dans la voiture. mais moi ce ne sera pas un problème :babanevil: il pourra même faire 850km au chaud à l'intérieur!

+1

Mais de ce que j'ai vu, les bikes qu'ils louent semblent réglos.

Tiens-nous au courant :) Tu ferais ça quel jour??

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Aucune idée... faudra voir sur place!

Certainement pas le week end, trop de monde je pense.

Quelque soit le jour de ton ascension, démarre vers 8h grand max.

Perso, pas grand monde durant mon ascension, très très calme et très plaisant.

Par contre, 2h plus tard, dans la descente, un monde de fou (bagnoles, motos et cyclos en surnombre). Et on était lundi...

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Aucune idée... faudra voir sur place!

Certainement pas le week end, trop de monde je pense.

Quelque soit le jour de ton ascension, démarre vers 8h grand max.

Perso, pas grand monde durant mon ascension, très très calme et très plaisant.

Par contre, 2h plus tard, dans la descente, un monde de fou (bagnoles, motos et cyclos en surnombre). Et on était lundi...

C'est assez reputé le ventoux... moi j'y etais allez debut mai...ça pouvait aller ...mais deja du monde :wub:

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Je vient de regarder, et je suis à 40 minutes de Bédoin...

Juste comme ça, tu saurais faire une capture d'écran de google maps et dessiner (avec paint par ex.) quelle est la route que tu a prise pour aller au sommet?

ici mon trajet en 2008

le départ est en bas au niveau du croisement sur bedoin , après j'ai monté sur la droite

pour le sommet suffit de regarder sur le plan satellite, après je suis descendu par malaucéne

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Capture, paint... mois et les logiciels informatiques ;) Ca me prendrait trop de temps :wub: Plus simple. Tu te rends à Bédoin, ton père te dépose en-bas de la rue pricipale. Tu roules jusqu'au premier rond-point (où se trouve l'office du tourisme). 1ère à droite et... tout droit! Ca grimpe dès Bédoin (de faibles pourcentages) et le Ventoux est sur ta gauche. Tu passes à Sainte-Colombe et, plus loin, tu verras un panneau "Mont Ventoux" qui t'invite à tourner à gauche. Après, un premier gros virage sur la gauche ainsi que les 1ères inscriptions de supporters sur la route. A partir de là... ENJOY :( Bref, impossible à rater. 5-6 km du centre de Bédoin. Sur Viamichelin, tu tapes Bédoin --> Les Constants. Tu verras la route.

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