Aller au contenu

Emmanuel

Membres réguliers
  • Compteur de contenus

    265
  • Inscription

  • Dernière visite

Réputation sur la communauté

6 Neutre

À propos de Emmanuel

  • Date de naissance 01/02/1972

Méthodes de contact

  • Site Internet
    http://
  • ICQ
    0

Informations de profil

  • Ville
    Vedrin
  • Intérêts
    vtt, informatique, route, les potes, la bière et ma femme ;-)
  • Prénom
    Emmanuel
  • Bike(s)
    Canyon cf Lux / Lapierre carbone 2005 x-lite 999

Visiteurs récents du profil

2.002 visualisations du profil
  1. oui d'autant plus si tu en prends une qui est en stock dans la concession. Mais va pas chez BMW 😉
  2. Par contre il y a certain pneus à éviter sur des hookless. En vtt ca pose pas encore trop de soucis car les pressions sont pas élévées mais en route c'est une autre histoire. Le continental gp5000 est fortement déconseillé sur des hookless par continental eux-mêmes. En vtt personnellement j'éviterais des pneus non tubeless "trop lâches" (pas assez serrés ou un peu trop vieux) sur des hookless. Les mavic ust vtt d'il y a qq années avaient des gorges, idem pour les shim xtr en alu 26 pouces.
  3. majorité de zwift, j'avour que j'en avais marre.
  4. ben y avait plus grand chose de stock, j'ai eu 800 eur de remise, un casque KASK mojito, les porte bidons et livré en 3 semaines... J'ai pas à me plaindre Ensuite le confinement m'a donné le temps de refaire du vélo. Presque 4000km depuis avril. Ca fait jamais que deux fois que j'essaie de recommencer le velo, le dernier essai c'est terminé avec une clavicule en 4 parties, 2 opérations et 10 mois de convalescence/douleur... J'espere que cette fois ci sera la bonne 😉 au plaisir de te recroiser
  5. Bon, c'était hier...mais dans l'apm. J'ai acheté ceci : https://www.giant-bicycles.com/fr-be/defy-advanced-pro-1-force Ca me change de mon lapierre de 15 ans 😉 et je viens de voir que le topic était dédié vtt...désolé pour l'erreur
  6. non pas 75kg maintenant : c'est l'objectif. Actuellement je suis à 90kg. J'en ai perdu 20. 350 semble atteignable. Avant je faisais vraiment bcp de vtt : 3 transmau, 2 chemins du soleil, un 24h solo, des 24h en équipe, quelques forestières......+ des marathon en belgique pour l'instant je suis à +- 10h/semaine. Au niveau cardiaque la progression est pas mal, ci-dessous un graphe donnant la puissance moyenne par pulsation. La ligne du bas c'est quand j'ai recommencé en juin et celle du haut c'est les 3 dernières séances de 2018. Depuis juin j'ai fait +-6000km
  7. Allez premier cp20de 2018 : 325w FTP estmé de 309w Objectif juin 2018 : ftp estimé de 350w
  8. l'objectif est de redescendre vers les 75kg.
  9. tu as raison. le cp20 est à 302w. Les ftp est estimé à 95% du cp20 par le soft d'entrainement : today's plan. Un peu moins de 95% même J'aurais du préciser
  10. Dernier test FTP pour moi ce vendredi. J'en fait un toutes les 4 semaines plus ou moins sur mon HT. C'est un test FTP 20min. Celà n'est pas aussi complet qu'un test à l'effort chez un cardio mais celà donne une assez bonne indication de l'évolution. Je suis maintenant à un FTP de 285w avec un seuil de 161bpm. Assez content vu que j'ai recommencé en juin cette année après 10 ans d'arrêt. A ce moment j'avais 222w de ftp. a+
  11. ok on a pris le même avec la boite auto sur le 5008. Content? Le moteur n'est pas trop juste?
  12. J'y vais ce lundi avant l'achat de mon prochain route. Content de lire des avis positifs.
  13. On vient d'acheter un 5008, mais je l'aurai seulement en février.
×
×
  • Créer...

Information importante

En utilisant ce site Internet, vous acceptez ses Conditions d’utilisation.