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Emmanuel

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Tout ce qui a été posté par Emmanuel

  1. @ptitjid Les pédales me semblent fiables par rapport aux recherches que j'ai fait. Par contre c'est clair qu'elles sont bcp plus exposées que les pédaliers. Maintenant leurs avantages est l'interchangeabilité aisée ainsi l'absence de tout souci de compatibilité. En effet sur 3', je suis très loin de tenir les 700w ...malheureusement je serais plutôt dans les 300w ;-) Attention que les 800W annoncés sont souvent à des vitesses de l'ordre de 40-45km/h, ce qui est bcp plus rapide que la vitesse moyenne du commun des mortels à l'entrainement. @vrouille Ben je vais essayer de récupérer mon ancien niveau....Et puis si c'est pour faire qq chose autant le faire sérieusement ;-)
  2. Va falloir que je fasse bcp de muscu alors ;-) sinon, ce soir ce sera ceci:
  3. pour le capteur : garmin vector 3 ou powertap pedal On les change en 5min oui des sprint au max : développement anaérobie mais c'est anecdotique dans le cas de mon entrainement actuel. La grande majorité de l'entrainement se situe en endurance ou autour de mon ftp actuel : 260watt J'ai recommencé en mai le cap et juin le vélo -> donc je dois recommencer from scratch. Concernant le transfert de puissance à la roue: pas de patinage mais j'utilise un pneu spécifique et le rouleau est super bien calé sur la roue. Maintenant si la puissance est faussée, je m'en fout...ce qu'il faut c'est qu'elle soit répètable (ou faussée tjs de la même façon). Car je m'entraine tjs avec le même équipement, si il me dit 700w et que c'est 500w en réalité pas de soucis si il indique tjs 700w quand j'applique les mêmes forces sur les pédales. Voici les intervalles. le Ht sort 2000w à 45km/h donc plafonné par mes petites gambettes ;-)
  4. Il y a l'interet des mesures. La je suis d'accord avec toi et une autre solution peut être investir dans un HT moins cher et prendre un capteur de puissance avec ce que tu économises. Mais il y a aussi la puissance du HT. Ici, je reprend le vélo et j'arrive à taper 725watts au max (sprint). Je pense que celà va encore monter avec l'amélioration de la forme. Il te faut donc aussi un HT qui est capable de telles puissances. Et plus il est puissant, plus il est cher. Tout dépend de l'utilisation que tu veux faire de ton HT.
  5. Je possède un tacx i-genius smart depuis juin. Je l'utilise pour ma reprise du velo car celà permet des entrainements hyper précis au niveau puissance. Plus de 3000km déjà, ca fonctionne bien ...celà porte ses fruits. J'utilise zwift pour la partie software
  6. j'ai celà sur la lexus et ce n'est pas franchement dynamique....
  7. hello, je viens de m'inscrire sur le stravaBMB et je vai faire de même pour le garmin connect a+ PS: je recommence le vtt/route/running après une petite pause de plusieurs années ;-)
  8. J'y serai avec 5 autres belges: specialized epic gris, cannondale rush bleu, lp evo2 gris foncé, commençal meta 4 rouge, trek fuel noir et specialized fsr noir. On est tous du club Blue Bikers La Bruyere et l'équipement sera bleu et rouge. Par contre je ne sais pas t'aider car on est en camping aussi. a+
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