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ptitjid

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  1. Essaie peut être une autre taille de chaussettes... ou un modèle plus large Moi j'avais plus ou moins le même problème avec une paire de compressport que j'avais reçue mais trop juste, du coup un semblant d'étranglement à l'avant du pieds et les orteils qui chauffes. Par contre zéro problème avec les décathlons (j'ai les deux modèles de milieu de gamme unicolore et bicolore)
  2. Et ben il y en a qui se motive pour le tri ici c'est dingue, c'est bien. S'il y en a qui font des longues sorties de prépa pour les différentes courses...je vais devoir borner aussi du coup ça me tente bien et encore plus si c'est couplé à de la CAP ou de nage
  3. Putain, j'ai toujours que smac, c'était une grenouille qu portait une grande casquette !
  4. toujours ces photos !
  5. @RifRaf je sais pas depuis combien de temps je lis tes commentaires et tes blagues... Mais là tu fais vraiment fort ! Je te tire ma casquette
  6. Ca se roule en 100mm et sans tige de selle télescopique pour rappel... Tu prends les meilleurs gars du Xterra en Belgique, ils feront tous des belles perfs sur les XC etc... il y en a même un qui a décrocher un top 20 à la transV pour sa première participation... Tout ça pour dire, qu'il n'y a pas de raison de faire un parcours aussi peu fun !
  7. Et les gars c'est labellisé Xterra et pas IronMan... C'est pas un simple triathlon nature, en France le parcours est ultra fun, idem en Allemagne. Donc je ne vois pas pourquoi ça ne pourrait/devrait pas l'être chez nous. Pour ce qui est du duathlon de Burdine, le parcours vélo est quand même vraiment à chier (course ou pas course, duathlon ou pas) c'est pas du vtt... Les quelques années ou j'y suis aller s'il n'y avait pas d'objectif de podium je n'y aurai plus jamais mi les pieds. J'aurai tellement préférer un vrai parcours vtt. Pour ce qui est du niveau technique des tri4us, moi qui ai location de rouler avec eux +- régulièrement, ça me fait bien marrer de lire qu'ils sont presque des daubes à ce niveau. Ce sont des mecs qui font pas mal de vrai (vrai) vtt et qui ont un bagage technique fort semblable à celui des Vttiste que l'on retrouve sur des courses comme le RDHF, AT ou encore les Chemins du soleil...
  8. Pour la montre il y a une TomTom que l'on trouve à +- 150€, qui fait CAP, vélo, natation. Qui fonctionne pas mal, look sympa et prix abordable, pour 180€ elle prend les puls au poignet. Pour l'interval training, que ça conduit vite à la blessure je suis a moitié d'accord avec @ondolina c'est plus traumatisant c'est clair mais si c'est bien fait ça permet de s'habituer à un rythme et à la garder. Lorsque l'on travaille un rythme, si on le travaille bien, la course devient plus efficace et moins traumatisante et du coup lors de course (pour celui qui veut un résultat) on évite les blessures. Si je vois pour moi, le travail sur piste en I.T (long) me permet maintenant sans problème de suivre le départ des courses en 3'20" durant les premiers km, sans pour autant en sortir démoli. On peut faire l'I.T partout bois, ravel, l'avantage de la piste c'est qu'à plusieurs on est jamais fort loin les un des autres et que les distances sont facilement calculable sans pour autant rester fixer sur sa montre. Il faut y aller progressivement, intelligemment, écouter son corps et garder à l'esprit que la cap est ultra traumatisante.
  9. J'espère surtout qu'ils vont revoir leur parcours, surtout la partie vélo, car c'était juste dur pour être dur, il manquait vraiment de fun ! Et c'est bien dommage...
  10. plus tu mets de rondelles à l'intérieure (et donc moins à l'extérieure) plus les "freins" seront éloignés des patins et de la jante et donc seront en V sans pour autant que la position de tes patins par rapport à la jante soit modifiée.
  11. Quand ça ? Engagé engagé ou correcte
  12. @Rogers tu vas à Embourg ? Quelle distance ? La piste, la piste rien de tel pour le rythme
  13. utilise un héberge externe et poste le lien... simple et efficace
  14. Je te l'échange contre un numéro de téléphone...
  15. 910xt, 920xt, fenix... sont pour le moment les 2 - 3 modèles (la 910xt étant un ancien modèle) de chez garmin correspondant le mieux au tri et puis il y a chez suunto la Ambit. Après le gps en eau libre n'est pas toujours fiable et ce peut importe le modèle... Pour ce qui est de la prise de puls au poignet c'est discutable, mais ça peut servir à titre d'info supplémentaire pour ceux qui ne supporte pas ou ne veulent pas porter de ceinture cardio. Le budget débute souvent à 300€ sur le net pour les modèles de chez Garmin.