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Foufoullion

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Réputation sur la communauté

27 Bonne

À propos de Foufoullion

  • Rang
    Nouveau membre
  • Date de naissance 28/04/1982

Méthodes de contact

  • Site Internet
    www.aiddonsles.be

Informations de profil

  • Ville
    Namur
  • Intérêts
    La photographie, le montage de vidéos et principalement la pratique du sport.
  • Prénom
    Philippe
  • Bike(s)
    Kona Dawgma, Scott speedster, Grand Canyon

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  1. Je voulais juste vous dire...

    Merci pour l'info, le 28 je testerai la descente de la citadelle côté route Merveilleuse et y penserais
  2. Je voulais juste vous dire...

    J'ai testé la remorque pour enfants reçu en prêt par un membre de cette communauté, que nous remercions encore et vivement. J'ai pas vraiment encore testé avec Malaury, ce sera fait le dernier wk d'avril et là je vais tenté une petite ascension de la citadelle de Namur. Dans un premier temps c'est ma fille qui a servi de cobaye, elle est du même âge mais je pense un peu plus lourde. J'ai pu avoir ses impressions ainsi. Il faut véritablement adapter sa façon de rouler, bon le jour J j'aurai une voiture derrière moi et un petit peloton autour, ce qui me permettra de rouler au milieu de la route, mais j'ai pu constater qu'il fallait être beaucoup plus vigilant. Pratiquer la danseuse, à oublier, l'enfant bouge dans tous les sens. Il faudra donc s'attaquer aux difficultés sur la selle. Je n'ai pas encore fait de grosses descente, pour le jour J nous aurons deux ou trois passages ou la prudence sera de mise. Ce qui me fait penser qu'une bonne révision du vélo se nécessaire afin d'éviter l'incident. Je testerai la course à pied avec Malaury aussi. Lors de cette séance test je partirai avec ma caméra. Je vous indiquerai le lien, vous pourrez ainsi découvrir ce moment. Bonne journée à tous.
  3. Triathlon - Duathlon

    Bonjour, histoire de se tester sur des distances équivalentes à un Tri DO, pourquoi ne pas participer à notre événement, le Tri pour Tous. Au programme, 1500 mètre de nage dans le lac de Bambois, 38 km de vélo sur route, entre Bambois et Floreffe et pour finir 10 kilomètres, plus ou moins, de course à pied. La particularité c'est que j'organise cela dans le but de faire une activité d'intégration et que pour ma part je tirerai une petite fille, qui sera sur bateau, sur l'eau, elle sera dans un buggy pour la partie vélo et course à pied. Il n'y pas de chrono, c'est pour le fun, le défi. Il y a déjà deux ou trois participants, des niveaux différents, il ne faut pas s'attendre à des moyennes de fou mais on va quand même tenter de ne pas traîner. Cette semaine je fais la promo et cherche les éventuels sportifs intéressés. On limite le groupe à une quinzaine, on aimerait que tous, nous puissions partir groupé, de Flawinne, ou on terminera l'activité, en vous donnant la possibilité de laisser vos véhicules là. Ainsi une fois terminé, on ne rencontre pas la situation ou vous êtes à Flawinne et vos voitures à Bambois. On y travail encore, on cherche activement une ou deux personnes qui auraient un véhicule pour 7 personnes et qui serait d'accord de venir acheminer les participants de Flawinne à Bambois, le 12/05 en fin de matinée, début d'après-midi. Je vous invite à découvrir ce projet et les parcours sur notre site web http://aiddonsles.be/integr'action.html Si vous êtes libre ce jour là et souhaitez participer, vous pouvez me contacter. La participation est gratuite, attention qu'il faut quand même vous manifestez et disposer de l'équipement. Je pense, particulièrement à une combinaison. J'ai fait un test début avril et je ne suis pas resté longtemps dans l'eau. Bonne journée à tous.
  4. Je voulais juste vous dire...

    Il faut se méfier aussi Rue de Faimes, la rue qui termine le chemin qui descend de la route des Forts, à Malonne, et qui rejoint la rue Marcel Lecomte. Une trace des chemins permanents de la ville. Dans cette rue il n'y a qu'une ferme sur la partie du haut, la dernière fois, je pense que c'était un Jack Russel, il était en liberté et le proprio, lui, était au tel. Comme certains ont déjà pu dire, la réflexion habituelle c'est, n'ayez pas peur il est gentil. Moi je courais et à voir ses dents et le sentir courir derrière moi, il n'y a rien à faire, tu n'es pas en confiance. Je suis assez d'accord sur le fait que normalement ton chien doit être en laisse, maintenant, et en fonction de la situation tu peux encore envisager de lui laisser un peu de liberté mais tout en étant vigilant et à le rappeler au cas ou. J'ai déjà testé, c'est tellement fatiguant de veiller en permanence sur ton chien ainsi que si tu veux passer une balade sereine, c'est bien mieux qu'il reste attaché.
  5. Je voulais juste vous dire...

    Je viens de créer un club, ici, sur BMB, pour ceux qui souhaiteraient nous rejoindre au "Tri pour Tous". J'utilise pas mal Facebook mais je ne veux pas vous laisser sans nouvelles. Le club est nommé, "les sportifs du cœur" et j'ai même créé un événement pour le 12 mai. Cela va m'obliger aussi m'organiser dans la diffusion des informations et passer plus souvent par ici. A ce jour je n'ai pas encore réalisé le document, mais si quelqu'un souhaite participer au Tri pour Tous avec Malaury, il faudra me communiquer un formulaire d'inscription, qui sera disponible au plus tard lundi, via le club. Bonne journée à tous.
  6. Tri pour tous

    jusqu’à
    L'association "Aid'Dons Les" organise, dans le cadre de son WK "Integr'Action" le Tri pour Tous. . Il s'agit d'une activité, basée sur le triathlon. L'objectif sera d'effectuer l'équivalent d'un triathlon distance olympique avec une petite fille atteinte du syndrome de Rett. La natation se fera dans le lac de Bambois, la petite Malaury sera dans un bateau gonflable qu'il faudra tirer, nous quitterons Bambois pour nous rendre à Floreffe en passant par Saint-Gerard, Bioul, la Vallée de la Meuse, Bois de Villers et Malonne, soit un parcours d'une quarantaine de kilomètres. Et nous terminerons avec dix kilomètres de course à pied entre Floreffe et Flawinne. Il ne s'agit pas d'une course chronométrée, c'est un défi. Tous les sportifs désireux, peut importe le niveau, peuvent participer. Pour certain il s'agira peut être d'une balade. Pour d'autres un gros effort. Mais l'idée est que nous restions groupé, que les plus forts aident les plus faible à avancer et ainsi, peu importe les difficultés, nous tenterons de réaliser ces distances le plus rapidement possible. La participation est gratuite, si vous souhaitez soutenir notre association, une petite restauration vous sera proposée à la fin de l'activité. Un bar sera ouvert aussi. Vous pouvez découvrir ce projet sur notre site web, http://aiddonsles.be/integr'action.html
  7. Je voulais juste vous dire...

    En effet, je n'y ai pas pensé à la taille. Je pense franchement à en acheter une et je pense qu'avec toutes les infos partagées ici je ne saurai pas me tromper lors de l'achat. Pas trop frustrant de devoir passer son temps à demander de se bouger. Je ne comprends pas non plus pourquoi les organisations ne font pas partir les PMR 10 minutes avant les autres. Cela donne la possibilité de courir tranquillement et quand tu es dépassé, tu a tellement d'avance que la masse arrive déjà éparpillée.
  8. Je voulais juste vous dire...

    Je viens de te contacter par message privé. Merci pour la proposition, maintenant je sais que si on a une demande pour qu'un autre enfant prenne part à notre projet, il y a des bonnes âmes par ici. C'est cool les gars.
  9. Je voulais juste vous dire...

    En effet, sans vouloir abuser, si on pouvait tester avant le jour J ce serait pas mal. Je confirme que Malaury ne pèse pas 40 kg, elle à 6 ans et doit peut être faire une vingtaine et encore... Ce test, ce sera aussi l'occasion de voir comment elle vit la balade. Je peux venir chercher le dispositif si tu veux. Je te contact en privé pour les coordonnées. Encore merci pour ta confiance et intérêt. Cela nous enlève un souci majeur. L'idée est intéressante. Nous en avons encore discuté il y pas longtemps avec les membres de notre association, si nous possédions une chaise avec laquelle nous pourrions même embarquer des adolescents, on pourrait être plus souvent présent sur des joggings et faire plus de boulot d'intégration. Je confirme
  10. Je voulais juste vous dire...

    Nous pratiquerions la course à pied sur des routes et chemins asphaltés, avec la petite roue à l'avant c'est suffisant? C'est la seule chose sur laquelle j'ai un doute. Si tu m'assures que c'est suffisant, je te fais confiance. Quand tu tires un enfant avec ce genre de dispositif, il faut adapter son pilotage comment dans les virages?
  11. Je voulais juste vous dire...

    L'idée c'est de réunir un maximum de sportifs autour de Malaury. On démarrerait du Lac de Bambois, on nous nagerions 1500 mètres, plus ou moins. Ensuite on quittera Bambois pour rejoindre Floreffe, à vélo. Bambois, Saint-Gerard, Bioul, la Vallée de la Meuse, Profondeville, Malonne et Floreffe seront traversés. Un trajet d'une quarantaine de kilomètres. Pour finir, de Floreffe, il faudra rejoindre Flawinne en courant. Une dizaine de kilomètres au programme. Floreffe, Floriffoux, Flawinne, un petit tour dans le village et revenir au centre sportif situé rue Camille Charlier. On doit encore se réunir, fin de la semaine prochaine, mais je pense vraiment que la participation sera gratuite. Nous trouverons de quoi faire les ravitos gratos, nous avons déjà une camionnette et deux voitures suiveuses. L'activité se déroulera durant l'après-midi, départ vers 13h00 et arrivée vers 17h00 environs. Il faudra compter sur des arrêts pour que la petite voit un peu ses parents, etc... On proposera certainement une petite restauration sur réservation, pour s'hydrater, après l'effort le réconfort, il y aura un bar. Pour les parcours, j'ai déjà adapté notre site web http://aiddonsles.be/integr'action.html Toutes les infos n'y sont pas encore. La semaine qui arrive je bosse aux conditions et une fois que nous actons tout cela j'actualiserai le site. Mais franchement, à constater toutes vos réactions et demandes d'infos, je passerai plus suivent par ici. Cela fait plaisir. Oui je connais, mais c'est pas vraiment ce que je cherche. Merci Sorry, je lance un truc et ne passe pas régulièrement. Je suis super touché par vos réactions. Je viens de prendre le temps de répondre à tout, je pense. Lisez à votre aise, je passerai plus régulièrement, et si quelqu'un est partant il sera peut-être plus facile de suivre via FB, l'événement qui a été créé est nommé, WK Integr'Action 2018", sur ce réseau je suis "Aid'Dons Les" (je n'ai plus de compte perso depuis un bon bout de temps), je suis donc mon association .
  12. Je voulais juste vous dire...

    Chez Thule, il y a possibilité d'acheter. https://www.thule.com/en-us/us/bike-trailers/multisport-trailers J'ai tenté de trouver le numéro du représentant mais en vain. En fait c'est un buggy pour la course à pied qui s'adapte sur un vélo. Budget neuf, avec coussin et roue avant, si je me base sur les prix trouvé sur la site Thule, il avoisinerait les 700 ou 800€. Non pas vraiment, j'ai discuté avec des gens de trois équipes qui l'ont déjà fait, ils doivent trouver le matos eux mêmes et les contacts qui ont suivis n'ont pas eu de suite. C'est pour cela que je me demandais si je ne trouverais pas une solution pour que notre association en acquiert une. On pourrait ainsi proposer des activités lors de joggings régionaux ou autres. C'est cool de constater autant de réactions parmi vous, une bonne raison pour penser à passer plus souvent. Ce n'est pas vraiment cela que je cherche, ça c'est top pour la course à pied mais elle ne s'adapte pas sur un vélo. Merci quand même.
  13. Je voulais juste vous dire...

    Je voulais juste vous demander. Je viens d'apprendre que pour l'organisation du triathlon avec la petite Malaury, que nous organisons le 12 mai prochain je ne saurai pas louer le dispositif qui peut à la fois faire chaise roulante pour la course à pied et s'accrocher à la fixation de la roue arrière d'un vélo. C'est du matériel particulier, nous cherchons ce genre de Buggy à prêter ou éventuellement un partenariat qui nous permettrait d'en acheter un. Si notre association venait à pouvoir acquérir ce type de matos, nous pourrions participer, régulièrement, à des joggings avec des enfants handicapés. Pour découvrir notre projet de triathlon, un site web les amis. www.aiddonsles.be Sur la page "Integr'Action", vous découvrirez notre projet. Sur la page "Syndrome de Rett", vous découvrirez la petite Malaury.
  14. Je voulais juste vous dire...

    Merci, il me semblait bien que tu étais aussi présent à la piscine ce jour là. Il faut dire aussi que mois aussi j'étais occupé. ne t'inquiéte pas. Dans le cadre de notre wk famille on organise une activité d’intégration. L'objectif sera de nager 1500 mètres dans le Lac de Bambois, revenir sur soute et parcourir une quarantaine de bornes. Une fois que nous serons à Floreffe, il faudra encore courir une dizaine de bornes et rejoindre ainsi Flawinne. Faire un tri DO en fait et l'objectif est que Malaury nous suive dans les trois disciplines. Comme tu dis, c'est vraiment chouette de se rendre compte qu'elle prend du plaisir. On en profite aussi pour parler de sa maladie. Je pense que je devrais vous rejoindre sur FB, histoire d'interagir un peu plus souvent.
  15. Triathlon - Duathlon

    Foufoullion y sera, sur le full, mais avec les couleurs X Terra Academy. Avec la préparation reçue, entrainement que j'ai jamais fait, me voilà arrivé à un niveau correct. ENFIN.... Y aura moins de frustrations dans le futur . Objectif Ironman 70.3.
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