Oui c'est bien eux ils vont peut être aller au roc aussi. J'ai testé avec lui le tandem on s'était bien marré. Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Je crois qu'il faut rester droit et avoir seulement les bras qui tournent, pas balancer ses épaules de gauche à droite et ne pas avoir des appuis trop profonds comme en natation. Bon c'est la théorie. Des spécialistes kayak pour quelques conseils ? Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Idem mon pote a crevé dès le début. De grosses buses en kayak mais on a choppé le truc à la fin. Première participation, bien amusé, petite houppe à l'arrivée, c'était sympa. Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Pour animaux ou humain, tick twister, ça marche bien. Avec une pince ou un produit, la tique «crache» par son rostre une substance qui peut de transmettre la maladie de lyme. Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Pareil 11-46 depuis qqes jours (merci@rani pour le coup de main) chappe moyenne le derailleur est proche de l'horizontale, j'imagine chappe longue obligatoire pour le 50... Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
La pancarte se trouve sur un chemin (montée) parallèle à la rue bruyère d'elvigne, dans le lieu dit sclage. Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Solution pas mal je trouve : gobelets en carton ou bien gobelets réutilisables (comme pour les trails où tu dois amener le tiens) Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Venu en train, j'ai passé plus de temps à attendre mon train retour qu'à courir... travaux sur la ligne bruxelles-namur donc trains supprimés. J'ai croisé un gars qui habitait watermael «on s'habitue, je rentre en courrant» Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Je cours avec des mizuno wave rider 19, elles me conviennent bien, bon amorti, dynamisme. J'ai fait les 20km de bxl avec, vraiment top. J'avais des saucony kinvara, je vais probablement reprendre ça pour remplacer ma deuxième paire. Les adidas boost ont bonne réputation aussi. Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk
Bien triste de lire vos messages sur les gorais... bientôt il faudra des bénévoles pour mettre des pénalités. Pourquoi pas une disqualification si jamais un jet de déchet délibéré est constaté ? Voiture balai de l'orga ok mais voiture poubelle non. Envoyé de mon ALE-L21 en utilisant Tapatalk